Как часто нужно заниматься сексом

Молодые — самые активные

Частота занятий сексом пускай медленно, но уменьшается с годами, точнее с десятилетиями. Потому как разница в 22 и 25 лет несущественна. И у мужчины, и у женщины до тридцати лет происходит повышение влечения, они набирают свою оптимальную сексуальную форму. А затем начинается уже стабилизация личной жизни с последующим угасанием половой функции.

Девушки в возрасте от 18-ти до 22-х лет могут похвастаться большим количеством половых актов, чем парни того же возраста. Ведь именно такой возрастной категории прекрасных дам отдают предпочтение мужчины.

Что касается секса на всю ночь, то на этот интимный подвиг мужчина способен в среднем до сорока лет. А потом либидо снижается и совершать несколько половых актов подряд мужчина может с помощью препаратов.

Чтобы секс приносил как можно больше удовольствия, им нужно заниматься в момент естественного возбуждения, по зову организма. Если человеку не хочется в постель, то и заставлять себя не следует. Ещё можно на время отказаться от полового акта, затем уже совершить его. После перерыва секс всегда более желанный, чем в случае регулярного соития.

Нормальное количество половых актов

Ответ на вопрос «как часто заниматься сексом?» не может быть однозначным. На этот вопрос не может дать конкретного ответа ни один даже самый опытный сексолог мира. Все дело в индивидуальности. У разных пар, у каждого человека насыщенность сексуальной жизни своя, которая в основном зависит от социального и от биологического факторов: темперамент, образа жизни, возраст, привычки и даже знак зодиака.

В зависимости от возраста партнеров половая активность динамично развивается вверх либо уменьшается. В возрасте полового созревания секс является приоритетом и его хочется чаще, чем обычно. Самая завышенная сексуальная активность наблюдается с 25 до 32 лет, в этом случае в среднем любовью занимаются около 3 раз в неделю.

Бытует мнение, что мужчинам нужен регулярный секс, да это действительно так, но не для всех. Некоторые мужчины с невысокой сексуальной активностью удовлетворены и одним разом в неделю, другие же и в преклонном возрасте испытывают потребность в сексе каждый день.

К такому типу относятся мужчины с повышенной половой конституцией. С женщинами происходит тоже самое, некоторые считают секс второстепенным или даже на третьем, пятом месте в своей жизни, другие же раздражаются из– за его отсутствия.

Этот показатель в большинстве случаев зависит от половой конституции, психоэмоционального и физиологического состояний, наследственных факторов. Для каждого человека есть своё количество нормальных половых актов за определённый период.

Главными критериями, которые позволяют мужчине понять, что он совершил нужное ему количество половых сношений, являются:

  1. чувство удовлетворённости после занятия сексом;
  2. ощущение того, что организм при этом не перетрудился, не устал.

Есть несколько таких показателей.

Так, британский онлайн-магазин товаров для секса провёл опрос более чем 4000 своих клиентов. В итоге выяснилось, что большинство людей занимаются сексом на протяжении примерно 19 минут. При этом на предварительные ласки люди отводили больше времени (10 минут), чем на собственно половой акт (9 минут).

Из этих 4000 человек, 52% заявили, что такой продолжительности секса им вполне достаточно, чтобы получить удовольствие. Но в то же время 29% женщин и 23% мужчин признались, что хотели бы продлить время полового сношения.

Учёные из штата Пенсильвания провели опрос 50 различных специалистов, в число которых входили семейные доктора, медсёстры, психологи. Эти специалисты в течение нескольких десятилетий проводили наблюдение за тысячами пациентов.

Результаты были следующими:

  • люди считают слишком коротким половым актом такой, который длится 1-2 минуты;
  • адекватным – от 3 до 7 минут;
  • нормальный половой акт, в представлении этих пациентов – от 7 до 13 минут;
  • слишком долгий секс – это соитие, продолжающееся от 10 до 30 минут.

Как говорят исследователи: «Интерпретация мужчиной или женщиной сексуальных качеств своего партнёра основывается на личных убеждениях, отчасти полученных из сообщений общества, формальных и неформальных.

К сожалению, современная популярная культура укрепила стереотипы о сексуальной активности. Многие мужчины и женщины, кажется, верят в фантазийную модель больших половых органов мужчин, многочисленные и длительные эрекции, половые акты в течение всей ночи».

Своё исследование проводили и специалисты из Калифорнийского университета, США. Учёные проанализировали сексуальную активность 432 пар. Участники эксперимента предоставили все необходимые данные. В результате специалисты получили сведения о более чем 2000 половых актов самых разных людей.

ПОДРОБНОСТИ:   Женщине 50 лет макияж на каждый день

Выяснилось, что нормальным временем полового акта для участников эксперимента являются 12 минут. Однако в таком случае один из партнёров не всегда успевал получать наслаждение от секса. Если же секс длился приблизительно в полтора раза дольше, то оба партнёра получали удовольствие.

При этом врачи говорят о том, что длительность секса – не самый главный фактор, который определяет степень удовлетворённости партнёров половым актом. Кроме этого важную роль играют выбор позиций для секса и ощущение чувства близости.

Поэтому нет единого мнения относительно нормального времени полового акта – у каждой пары оно индивидуальное. Кроме этого врачи заявляют о том, что нормальным временем может рассматриваться то, которое идеально подходит для получения той или иной парой сексуального наслаждения.

Средняя частота половых актов

В наше время частота занятий сексом увеличивается. В этом ей помогают сексуальное просвещение, хорошие условия жизни, наличие средств защиты от нежелательной беременности, хорошее питание. В Западной Европе специалисты в течение пяти лет проводили исследование в области сексуальной жизни, рассматривали разные вопросы.

20-25 лет – 4-5 занятий сексом в неделю, в возрасте от 25-ти до 35-ти лет происходит стабилизация интимной жизни, человеку достаточно 3-4-х раз в неделю. Количество секса перестаёт играть первостепенное значение, на первое место выходит качество половой жизни.

От 35-ти до 50-ти лет средним количеством занятий сексом является 2-3 раза в неделю. А уже после 50-ти лет половое влечение ослабевает и человек ограничивается одним-двумя актами в неделю. Иногда и реже.

Как можно понять, это среднее значение частоты занятий сексом, в любом возрасте его может быть и больше, и меньше. Распространено мнение, что пожилые люди не должны вступать в интимные отношения, поскольку это может причинить вред здоровью.

И действительно, если его состояние плохое, о сексе нужно забыть. Но в случае хорошего самочувствия не стоит отказывать себе в получении наслаждения. В пожилом возрасте у женщины и мужчины прекращение действия сексуальной функции происходит в разное время.

Удивительное открытие установили учёные из Лейпцигского университета. Согласно их наблюдениям люди, имеющие возраст от 56 до 65 лет, ведут более активную половую жизнь, чем люди, возраст которых младше 25 лет.

За последние 15 лет сексуальная активность людей, которые старше 60 лет, стала намного активней. Специалисты полагают, что это стало возможным благодаря общему улучшению здоровья пожилых. А социологические опросы свидетельствуют, что большое количество дам от 60 до 70 лет хотят заниматься сексом.

Однако количество секса после 60 лет снижается. Так, только 30% женщин старше указанного возраста вступают в интимные отношения 3-4 раза в месяц. Остальные 70% делают это реже. В то же время 54% мужчин старше 60 лет занимаются сексом 2-3 раза в месяц.

Но при этом у пожилых людей изменяются формы сексуальной активности. Вместо вагинального сношения упор делается на оральные ласки и стимуляцию половых органов руками. Больше времени уделяется поцелуям, ласкам и нежным прикосновениям.

После 60 лет человеку нужно потратить больше времени для достижения возбуждения. У женщин слабее напрягаются мышцы влагалища, смазка выделяется в меньших количествах, грудь становится не такой упругой, требуется больше времени для достижения оргазма.

Как часто нужно заниматься сексом

У мужчин появляются проблемы с возникновением эрекции. Для её достижения им нужно в 2-3 раза больше времени, чем даже в 40 лет. Кроме этого изменяется её угол, пенис уже не может «стоять» почти вертикально.

Три цифры секса для здоровья

Так как секс приносит не только наслаждение, но и способствует улучшению здоровья, вопросом о частоте половых актов занимаются не только психологи и сексологи, но и врачи другой направленности. С медицинской точки зрения заниматься любовью рекомендуется не менее трех раз в неделю.

  1. Медики утверждают, что 2 занятия в неделю поднимает настроение. После полового акта настроение заметно улучшается, окружающий мир воспринимается в ярких красках, меняется в целом мироощущение. Происходит это из-за повышения уровня гормона окситоцина перед оргазмом в 5 раз относительно его обычного уровня. Это в свою очередь приведет к образованию эндорфинов – гормонов счастья, оказывающее болеутоляющий эффект и способствующее снятию утомлению.
  2. Занятия сексом три раза в неделю способствует укреплению иммунной системы, за счет повышения иммуноглобулина «А» в организме человека на 30%. Это происходит в частности из– за обмена слюной при поцелуи и организм при этом получает своеобразную «вакцинацию». Улучшится внутреннее самочувствие, а так же заметны положительные изменения состояния кожи, цвета лица, волос и ногтей.
  3. Секс — превосходная тренировка сердечного кровообращения, способствующая предотвращению инфаркта миокарда. Во время занятий любовью сердечный ритм учащается, увеличивается число сокращений, и кровь перекачивается по сосудам более активно. У мужчин, занимающихся сексом чаще трех раз в неделю, вероятность инсульта снижается вдвое. Помимо этого, стабильная эрекция препятствует развитие простатита. Связано это с тем, что при частом семяизвержении снижаются шансы для размножения бактерий в протоках железы.

Активный кровоток у женщин препятствует образованию варикоза. К тому же для женщин регулярный секс нормализуют менструальный цикл, приведет к выбросу эстрогена, снимающего неприятные ощущения в предменструальный период, нормализует выделение женских гормонов, снижающие риск бесплодия, а так же предотвращают развитие раннего эндометриоза.

Нормальное время полового акта

Однако при всех положительных моментах не следует идти на поводу убеждений и учащать количество занятий секса, во всем нужна мера, все зависит от физиологических потребностей, а они у каждого индивидуальны.

ПОДРОБНОСТИ:   Дмитрий Маликов биография личная жизнь семья жена дети фото

Пониженная сексуальная активность не благоприятно сказывается на здоровье и самочувствии, но переизбыток так же не принесет пользы. Частый секс не вреден только в том случае, когда это занятие доставляет удовольствие и мужчине, и женщине.

Как часто нужно заниматься сексом

Лучшее время для занятий сексом и длительность полового акта тоже у всех своя. Некоторым парам для удовлетворения достаточно пару минут, другие же занимаются этим долго и медленно. Утро или вечер каждый выбирает сам, и здесь нет никакого правила.

Но с точки зрения науки доказано, что наилучшим временем является 6 часов утра. Дело в том, что именно в это время биоритмы женщин и мужчин совпадают, и удовлетворенность обоих достигает максимального значения.

Сейчас можно столкнуться с самыми невероятными мифами относительно секса:

  • лысые мужчины могут похвастаться более сильной (или слабой) потенцией;
  • размер пениса играет важную (неважную) роль для получения сексуального удовольствия;
  • алкоголь даёт возможность усилить эрекцию;
  • мастурбация повышает (понижает) потенцию.

Все эти мифы придумываются людьми потому, что они не знают всех деталей интимной жизни, не обращаются к официальной медицинской статистике. Так, многие мужчины хотят знать, какое у них может быть количество семяизвержений за всю жизнь.

Так вот – официальные данные говорят о том, что у мужчины за жизнь может произойти около 5500 эякуляций. Это является средним значением, возможны отклонения как в большую, так и в меньшую стороны.

Так, если мужчина влюблён, испытывает к своей партнёрше самые сильные положительные чувства, то он может совершить и 6000 семяизвержений за жизнь. А если секс ему не интересен и он занимается им только от случая к случаю для удовлетворения появившегося полового влечения, то количество оргазмов будем меньше, чем 5500.

Как часто нужно заниматься сексом

Однако можно столкнуться с мифом, что 5500 семяизвержений за всю жизнь – это максимально возможный предел для мужчины. То есть если человек испытал 5500-й оргазм, то 5501-й он уже испытать не сможет. Это в корне неверно. Мужчина может оказаться способным совершить хоть 7000 оргазмов, если ему позволяет здоровье.

Степан Александрович, 51 год: «Пока что больших проблем в постели я не замечаю. У меня всегда было сильное желание, но с возрастом оно конечно снизилось. Если даже лет 10 назад я мог жену удовлетворять через день, то сейчас 2, от силы 3 раза в неделю.

Тем не менее эрекция во время секса хорошая, твердая. Думаю, я добился довольно хорошей современной интимной жизни благодаря тому, что всегда следил за собой. Я люблю жену, люблю ухаживать за ней, всегда следил за своим здоровьем.

Я не был таким уж хорошим спортсменом, но вел и веду активный образ жизни, бегаю, хожу на прогулки, в тренажерном зале бываю. Иногда Виагрой пользовался, но это давно было. Налево ходить не люблю, хотя по молодости было дело, лет 20 назад.

Я люблю больше с женой всякие эксперименты проводить. С ней где мы только сексом не занимались. Про дом я уже молчу – и на даче, и на природе, и в машине, когда на эту самую дачу ехали. Повезло мне с супругой, она активная очень в постели.

Вадим Андреевич, 54 года: «Староват я уже стал для любовных похождений. С женой развелся ещё 9 лет назад. Секс с тех пор периодический. Но 2 месяца назад я здорово провалился. Познакомился с очень симпатичной дамой 39 лет.

Мы быстро понравились друг другу. Встретились первый раз, хорошо время на свежем воздухе провели, в кафе сходили. А на второй раз я уже привел ее к себе домой. Сначала все было нормально, как обычно.

ПОДРОБНОСТИ:   Сонник Тыква 😴 приснилась, к чему снится Тыква во сне видеть?

Мы возбудились, хорошо ласкали друг друга. Эрекция у меня была хорошей. Потом я вошел в нее. Но счастье было недолгим. Не больше 5 минут прошло, как мой пенис просто упал. Обмяк и все. Это был кошмар.

Раньше такого не бывало. До этого иногда он немного мягчел, но я не придавал этому значения. Теперь понимаю, до чего довел себя, что не обратил вовремя внимания на эту ситуацию. От приятеля слышал часто, что в наши годы надо даже к врачу идти.

Но, поскольку секс у меня был непостоянный, я игнорировал проблему. Хотя знаю, что в моем возрасте надо очень тщательно подходить к вопросу секса. В общем, с той мадам пришлось расстаться. Я даже не попытался загладить перед ней свою вину. Стыдно!

Но к врачу пришлось пойти. В итоге узнал, что мне без Виагры уже сложно будет женщину удовлетворить. Купил я эти таблетки, принимал их раз в 2-3 дня. Позавчера появился шанс их испытать. Сошелся с одной женщиной, легли вместе.

Александр, 59 лет: «Когда тебе 59 лет и ты болеешь сердцем, секса хочется все равно. Не так часто, как в молодости, но раз в неделю так и хочется вновь в постель к жене. 2 года назад меня сердце прихватило в процессе, так сказать.

С тех пор контроль за своим здоровьем железный. Врач прописал нужные препараты, процедуры. Стало лучше. Жаль, что для секса нельзя ничего принимать. Слишком большая нагрузка на организм. Поэтому приходится ждать того единственного раза в неделю, когда можно вновь оргазм получить.»

Валерий Дмитриевич, 63 года: «Я вот на пенсии уже 2 года как, а стояк у меня что надо. Даже лучше стал, чем когда я на пенсию уходил. Жены нет уже, а желание секса никуда не делось. Приходится удовлетворять.

С соседкой из дома напротив познакомился. Даже не знал, что у женщин под 60 такие желания могут быть. Прям как у 20 летних. Теперь у меня началась вторая молодость. И у Марины, так зовут мою подругу, тоже.»

Константин, 66 лет: «Я все еще ощущаю себя мужчиной со своими потребностями. Кроме этого мне повезло, что и супруга моя может еще меня удовлетворять. Хотя конечно страсти уже не так много, как по молодым годам.

kakova-chastota-zanatij-seksom-v-raznom-vozraste-molodegh

Как ни пытаемся повторить все как в прошлом, но уже не те ощущения. Да и сам секс не такой активный. Даже с использованием Импазы лучше не стало. Приходится умерить пыл, не заниматься сексом стоя. Раньше было лучше. Но а что поделаешь. Уже возраст не позволяет многого.»

Игорь: «Пишу про деда своего, ему 71 год. А презервативы у него не переводятся. И женщины меняются время от времени. Причем довольно молодые, как для него. Лет под 40. Удивляюсь, как у него еще сил на них хватает.

Рецензия на статью «Какова частота занятий сексом в разном возрасте»

Возраст человека (в годах) Количество половых актов (в неделю)
От 17 до 20 5-6
От 20 до 25 4-5
От 25 до 35 3-4
От 35 до 50 2-3
Старше 50 1-2

Дмитрик Иван Ярославович – уролог, психолог: «Автор проводит анализ таких характеристик, как количество половых актов у представителей разных поколений, число оргазмов. Происходит сравнение сексуальных возможностей у молодых и взрослых людей.

Источники

Частота — не главное, секс должен доставлять удовольствие

Вот какова частота занятий сексом в разном возрасте. Как говорилось уже, это среднее значение. Хорошие отношения гарантируют не только отличный секс, но и такое же настроение, поддерживают здоровье, делают человека счастливым.

Популярные товары

Заказать таблетки с доставкой по Украине, в Киеве курьером (Доставка – бесплатно)

  • Таблетка Левитры

    Безопасный и мощный препарат для повышения потенции. Активное вещество: Варденафил 20 мг.


  • Таблетка Сиалиса

    Сильное средство которое улучшает потенцию на 36 часов. Активное вещество: Тадалафил 20 мг.


  • Таблетка Виагры

    Самый известный препарат для потенции. Активное вещество: Силденафил 100 мг.


  • new

    Таблетка Дапоксетина

    Применяется для продления секса. Содержит 60 мг одноименного вещества.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Beauty-Krasota.ru
Adblock detector