Как пользоваться тампонами при месячных? Как вводить тампон? Можно ли купаться с тампонами?

Как использовать тампоны?

Использование тампона

Использование тампона достаточно простое. Также, как и прокладки они различаются по впитываемости («капелькам») — мини, нормал, супер и супер плюс. Выбирать нужно в зависимости от обилия выделений. Рекомендуется начинать с нормал.

Правила гигиены:

  • перед использованием и после него необходимо мыть руки
  • если чистый тампон упал, взять новый
  • не забывать удалять старый тампон

Рекомендации по использованию:

  • использовать тампон только во время менструации
  • не извлекать тампон до тех пор, пока он не пропитается полностью
  • не ходить с одним и тем же тампоном более 6 часов
  • не оставлять тампон на ночь

Во время менструации, в  женском организме, штамм бактерий стафилококка может спровоцировать синдром токсического шока (СТШ). Эти бактерии содержатся во всех слизистых оболочках, и при нарушении их работы способны выделять токсические вещества, опасные для здоровья. При использовании тампонов риск этот повышается.

К симптомам СТШ относиться: высокая температура, понижение артериального давления, спазмы мышц, судороги, озноб, тошнота, рвота, появление красных пятен на ладонях и пятках.

Ты можешь подобрать и использовать тампоны с подходящим уровнем защиты для каждого дня менструации. Если ты планируешь впервые использовать такие средства гигиены, лучше отдать предпочтение изделиям с самым маленьким уровнем впитываемости (до 6 г), например o.b.

В первые дни менструации, когда выделения достаточно интенсивны, ты можешь попробовать применять тампоны с обычной степенью впитываемости (6-9 г), например o.b.® ProComfort® Normal. Они также подходят для подростков.

o.b.® ProComfort® Mini и Normal подходят для использования девственницами. Если правильно вводить тампон, им нельзя повредить девственную плеву. Дело в том, что она находится в нижней части влагалища и имеет физиологическое отверстие для оттока менструальных выделений, размер которого составляет 15-20 мм.

При этом максимальная толщина тампона не больше 15 мм. Кроме того, благодаря гормональным изменениям перед менструацией девственная плева становится мягкой и эластичной. Все это говорит о том, что, если пользоваться тампонами правильно, ты не рискуешь лишиться девственности.

Когда-то считалось, что юным девушкам этого делать не следует, так как тампон может повредить девственную плеву. Но это, конечно же, неверно. Девственная плева представляет собой соединительную ткань с отверстием посередине.

Будь она сплошным куском живой пленки, менструальные выделения не имели бы возможности выходить наружу. Эта часть тела эластична. У некоторых она повреждается только во время родов. Так что юным девушкам вполне можно в критические дни использовать тампоны. Лучше выбрать тип Mini, так как выделения у подростков обильностью не отличаются.

Сложность в том, как вводить тампон первый раз, может иметь психологическую причину. Из страха испытать боль девушка может непроизвольно сжимать мышцы влагалища. Это препятствует введению тампона.

Можно ли купаться с тампоном в море?

Купание с тампоном в море

Одно из преимуществ  тампона — не ограничивать девушку в ее действиях. Купаться с тампоном  можно. Но в этом вопросе есть противоречивое мнение. Во время менструации влагалище и матка наиболее подвержены действию болезнетворных микроорганизмов, а качество воды открытых водоемов не известно.

Можно ли в бассейн с тампоном?

Купание тампоном в бассейне

_82035620_thinkstockphotos_tampon

В отличие от открытых водоемов, вода в бассейне продезинфицированная хлором, поэтому купание в нем безопаснее.

Как вводить тампон?

Если вы никогда раньше не пользовались тампонами, то для первого опыта лучше приобрести тампоны с аппликатором – их легче и проще вводить.

  1. Первый раз лучше пробовать использовать тампон в спокойной и тихой атмосфере.
  2. Перед использованием обязательно вымыть руки.
  3. Для введения тампонов удобно поставить одну ногу, к примеру, на бортик ванной. Можно также лечь на спину или присесть на корточки.
  4. Для облегчения введения тампон или аппликатор можно смазать любым кремом или вазелином.
  5. При использовании тампонов с аппликатором необходимо ввести аппликатор во влагалище примерно на всю его длину. Далее медленно надавить на выталкивающий поршень, одновременно извлекая аппликатор.
  6. При использовании тампонов без аппликатора удобно указательный палец ввести в специальное углубление на задней поверхности тампона, там, где крепиться нить. Такой тампон вводиться по ощущениям – «до упора». Как правило, для этого хватает длины указательного пальца. Не забудьте перед введением тампона расправить нить!
  7. После введения тампона обязательно проверьте снаружи наличие нити.
  8. Тампоны необходимо менять не реже, чем через 4 часа! Старайтесь хотя бы раз в сутки использовать прокладку.
  1. При наличии воспалительных процессов влагалища и шейки матки.
  2. После любых операций на шейке матки (коагуляции или пластике) и влагалище.
  3. В послеродовом периоде. Подробнее об использовании тампонов после родов.
  4. После любых полостных гинекологических операций, в том числе и лапароскопических. В послеоперационном периоде важно оценивать количество и характер выделений, а тампон впитывает их и скрывает истинное количество.
  5. При анатомических аномалиях строения половых органов (синехии влагалища, удвоение влагалища и так далее).

В подавляющем большинстве случаев, дискомфорт связан с неправильным его использованием или выбором. Нормально введенный тампон нужного размера никак не ощущается женщиной.

При наличии неприятных ощущений:

  1. Убедитесь в достаточной глубине нахождения тампона во влагалище. Можно немного подтолкнуть тампон выше указательным пальцем чистой руки или аппликатором от другого тампона.
  2. Выберите тампоны меньшего размера или увеличивающиеся в длину.
ПОДРОБНОСТИ:   10 продуктов которые нужно есть на ночь чтобы похудеть

Выпасть из влагалища тампон абсолютно никак не может, потому что мышечные стенки влагалища достаточно плотно охватывают его.

Попасть в полость матки тампон также не может, так как канал шейки матки ничтожно узок для диаметра тампона.

Зачастую бывают ситуации, когда женщина не может сама извлечь средство гигиены. Обычно тому есть три основные причины:

  1. Отрыв нити. Иногда нить цела, но женщина просто забыла ее расправить перед введением. В этой ситуации необходимо  успокоиться и попасть в тихое, спокойное место. Предварительно вымыв руки, присесть на корточки, ввести указательный и средний палец во влагалище, слегка потужится и нащупать нить или край тампона.
  2. Рефлекторный спазм влагалища. В этой ситуации главное – успокоится и расслабится. Лучше извлечь тампон дома, в спокойной атмосфере.
  3. Сухой тампон. Такая ситуация связана, что сухой тампон «прилипает» к стенкам влагалища. Извлечение недавно введенного тампона моет быть болезненной процедурой. Нужно подождать 1-2 часа, когда тампон слегка промокнет, и потихоньку извлечь его потягиванием за нить.

Любые водные процедуры во время месячных противопоказаны. Допустимо периодическое использование тампона в последние дни необильных выделений. Тампон должен быть введен непосредственно перед плаванием и извлечен сразу после него.

Как вставлять тампон?

Пользоваться тампоном достаточно легко. При введении, мышцы влагалища фиксируют его таким образом, чтобы он не смог выпасть или продвинуться глубже.

Инструкция введения тампона со шнурком:

  1.  Займите удобное положение: сидя на унитазе; стоя, на слегка согнутых ногах; или стоя, оперившись одной ногой на бортик ванной или стульчак унитаза
  2.  Расслабьтесь. Мышцы влагалища не должны находиться в напряжении, это затруднит введение тампона
  3. Извлеките тампон из упаковки
  4. Возьмите тампон в  удобную для вас руку, другой слегка раздвиньте половые губы. В первое время это поможет легче вводить тампон. Со временем вы приноровитесь вставлять его и одной рукой
  5. Указательным пальцем направьте тампон во влагалище.  Погружайте до тех пор, пока ваши пальцы  не соприкоснутся с кожей интимной зоны
  6. Направляйте в направление к позвоночнику
  7. После введения, шнурок должен остаться снаружи

Инструкция введения тампона с аппликатором:

  1. Расположитесь комфортно
  2. Расслабьте мышцы промежности
  3. Распакуйте упаковку с тампоном
  4. Возьмите тампон в руку, ухватив пальцами за широкую часть аппликатора
  5.  Другой рукой раздвиньте половые губы
  6. Направьте тампон во влагалище и протолкните его, таким образом, чтобы широкая часть полностью вошла в него
  7. Медленно надавите на узкую часть аппликатора, для того, чтобы тампон поместился на свое место. Конец узкой части должна оказаться на одном уровне с широким
  8. После того,как тампон будет помещен во влагалище, удалите аппликатор

Для того, чтобы извлечь тампон, нужно занять удобное положение и медленно потянуть за шнурок. Использованный тампон выкинуть в урну.

Казалось бы, даже у молодых девушек ответ на этот вопрос не должен вызывать затруднений. Но гинекологи могли бы поделиться множеством интересных историй о том, куда некоторые пациентки пытались засунуть тампон.

ПОДРОБНОСТИ:   Михаил Ефремов: личная жизнь, дети. Михаил Ефремов: биография, личная жизнь, семья, жена, дети — фото Софья кругликова биография год рождения

Разумеется, его место во влагалище. Чтобы найти отверстие, где размещается во время менструации гигиеническое средство, нужно знать азы собственной анатомии. Влагалище находится примерно посередине между уретрой, откуда выводится моча, и анальным отверстием.

Есть еще способ обнаружить его. Необходимо прижать к промежности чистый кусок салфетки или туалетной бумаги. Отпечаток крови укажет, где именно находится вход во влагалище.

Как пользоваться тампонами при месячных? Как вводить тампон? Можно ли купаться с тампонами?

Если все-таки сомнения в правильности определения его месторасположения не ушли, стоит попросить помощи подруги, матери или гинеколога. Тогда женщина точно будет знать, куда вставлять тампон. Излишняя скромность и стеснительность здесь не к месту.

1. Перед введением вымой руки. Поверни верхнюю и нижнюю части индивидуальной упаковки тампона в противоположных направлениях. Удали обертку, держа ее за нижнюю часть.

2. Потяни за шнур возврата, чтобы расправить его.

3. Вставь конец указательного пальца в основание тампона и удали верхнюю часть обертки.

4. Раздвинь половые губы пальцами свободной руки. Вагинальное отверстие (а) располагается между отверстием мочеиспускательного канала (b) и анальным отверстием (c).

5. Расслабься и введи тампон как можно глубже во влагалище. Если ощущаешь сопротивление, немного измени направление введения.

6. Если ты правильно ввела тампон, он находится в средней трети влагалища и ты его не чувствуешь. Вымой руки.

Вводить тампон в первый раз немного волнительно, не правда ли? Просто следуй инструкции, и ты поймешь, что применение тампонов довольно простое.

Наша видео – инструкция, представленная выше, наглядно объяснит, как девочкам пользоваться тампонами.

Чтобы правильно пользоваться тампоном с аппликатором, нужно придерживаться следующей схемы:

  1. Выбрать удобную позицию, разместившись на унитазе, приподняв одну ногу или присев на корточки.
  2. Одной рукой аккуратно раздвинуть половые губы.
  3. Другой рукой начать вводить тампон, но не до конца. Внутрь помещается только верхняя его часть.
  4. Продвинуть пальцем внутрь нижнюю деталь.
  5. Извлечь аппликатор.

Чтобы научиться правильно вставлять тампоны, не оснащенные аппликатором, нужно выполнить следующие действия:

  1. Гигиеническое средство извлечь из упаковки и снять с него пленку.
  2. Потянуть за шнурок и убедиться в прочности его фиксации.
  3. Принять удобную позу.
  4. В одну руку взять изделие, а другой раздвинуть половые губы.
  5. Приступить к введению влагалищного тампона под углом 45 градусов по направлению к позвоночнику, надавливая пальцем на углубление в том месте, где крепится шнурок.

Не стоит вводить тампон слишком глубоко. Достаточно продвинуть его на расстояние, равное длине указательного пальца. В этом положении он практически не ощущается.

Как правильно пользоваться тампонами?

Существует миф о том, что тампоном можно порвать девственную плеву. Это заблуждение. Если ты будешь использовать самые маленькие тампоны, вводить их правильно (по инструкции, указанной на упаковке) и менять вовремя (через каждые 4–8 часов), никаких анатомических нарушений не произойдет.

ПОДРОБНОСТИ:   Как правильно засунуть тампон

Если у тебя еще остались сомнения, ты можешь ознакомиться с мифами о тампонах на нашем сайте.

Посмотри видео о том, можно ли девочкам пользоваться тампонами.

Девушек чаше всего беспокоит вопрос, как пользоваться тампонами в первый раз. Несколько простых рекомендаций помогут сделать процесс комфортным:

  1. Лучше выбрать тампон с аппликатором и небольшого размера, чтобы ввести его во влагалище максимально комфортно.
  2. Процедуру лучше всего проводить в туалете. Предварительно нужно обязательно вымыть руки с мылом, чтобы болезнетворные микробы не могли попасть внутрь тела при введении средства гигиены. Распечатанный ватный конус нужно сразу ввести, если же он упал, то выбросить и использовать новый.
  3. Чтобы не было больно вставлять тампон, нужно как следует расслабить мышцы промежности. Можно сделать несколько глубоких вдохов и принять удобную позу, сидя на унитазе, либо поставить одну ногу повыше.
  4. Как правильно вводить тампон? Аппликатор нужно ввести во влагалище на несколько сантиметров. Влагалище в теле расположено под углом, и это нужно учитывать, чтобы понять, как правильно вставлять тампон. Затем, держа аппликатор между средним и указательным пальцем, большим пальцем осторожно протолкнуть конус через трубочку внутрь тела. Средство должно находиться во влагалище на глубине, примерно равной длине пальца. После успешного введения аппликатор аккуратно извлекается из тела. Веревочка должна свисать из влагалища.

Как пользоваться тампонами при месячных? Как вводить тампон? Можно ли купаться с тампонами?

Как вставлять тампон, чтобы процесс проходил максимально комфортно, каждая женщина с опытом определяет самостоятельно, исходя из индивидуальных особенностей организма. Если ватный конус доставляет дискомфорт, это означает, что введен он неправильно.

Средство гигиены не должно ощущаться внутри тела, а влагалище не должно болеть. В противном случае нужно немедленно извлечь тампон за ниточку, еще раз ознакомиться с рекомендациями о том, как вводить тампон, и попробовать ввести новое средство.

В крайне редких случаях может наблюдаться синдром токсического шока, проявляющийся головокружением, потерей сознания, тошнотой, лихорадкой и сыпью. В таком случае нужно немедленно извлечь средство и обратиться за медицинской помощью.

Использование тампона возможно с началом первой менструации. Применять их рекомендуется в дни обильных выделений, в остальные же пользоваться прокладками.

Девочкам необходимо использовать тампоны со впитывающей способностью в 2-3 «капли». Также  намного удобнее пользоваться тампоном с аппликатором.

Наш ролик покажет тебе, как ввести средство гигиены во влагалище шаг за шагом. После просмотра видео «Как вставлять тампоны», каждая девочка поймет, что вводить его довольно просто. Самое лучшее – это полностью расслабиться, потому что иначе мышцы сожмутся и помешают вставить тампон во влагалище.

тампон в руке

Простой совет: глубоко вдохни несколько раз и попробуй почувствовать непринужденность – это расслабит тебя перед использованием тампонов. Также для девочки немаловажным моментом при введении является соблюдение гигиены.

Поэтому тщательно вымой руки с мылом перед тем, как вставлять тампон o.b.® (Оби). Если от волнения ты забыла какие-то нюансы использования, ты всегда найдешь подсказку в инструкции к тампонам o.b.®, которая есть в каждой упаковке.

Можно ли лишиться девственности тампоном?

Девственная плева по форме похожа на небольшую складку, которая отделяет внутренние и наружные половые органы.  Находиться она в нижней передней части влагалища, в 3 см. от его входа, и имеет диаметр 1,5-2 см.

https://www.youtube.com/watch?v=1vZo2uHVxiI

Тампон занимает 4-5 см и диаметр не превышает 1,5 см.  — соответственно лишиться девственности им нельзя. Во время менструации плева становиться эластичнее и мягче, поэтому использование тампона достаточно безопасное.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Beauty-Krasota.ru
Adblock detector