Почему отекают ноги, как быстро снять отек ног в домашних условиях, что делать при отеках ног, народные средства от отеков ног

Какие бывают отеки{q}

Причины отека ног могут иметь совершенно разную природу. Так, по характеру возникновения различают следующие виды отеков:

  • нейропатические – они сопутствуют диабету и алкоголизму;
  • кахектические – связаны с истощением организма или с сердечнососудистыми заболеваниями;
  • механические – результат травм, опухолей или беременности;
  • гидремические – спровоцированы болезнями почек и вызваны накоплением излишней жидкости;
  • застойные – спровоцированы возрастанием проницаемости сосудов и капиллярного давления;
  • аллергические (отеки Квинке) – реакция организма на аллерген.

Любая из вышеперечисленных причин может спровоцировать, как отек стопы правой ноги, так и отеки в других частях тела. Вообще, наиболее часто отеки возникают в конечностях, плевральной и брюшной полости.

Причины отеков ног у мужчин

К острым отекам ног стоит отнести такие, которые развиваются в течение 2-3 суток. При этом поражения могут быть:

  • односторонними — тромбоз вен, травмы, перелома ноги, удаленные лимфатические узлы в паховой области, заболевания коленного или тазобедренного сустава
  • двусторонними — декомпенсация сердечных или почечных заболеваний, венозная недостаточность
  • Собственно лимфедема может развиваться, как врожденное заболевание, когда отеки появляются в самом раннем возрасте, или по механизму приобретенной патологии.
  • Различают также первичный процесс – лимфедема тарда, врожденная и семейная лимфедема
  • Вторичный синдром в программе иных заболеваний – лимфомы, рака простаты, рак яичников, а также при рубцевании или закупорке лимфатических сосудов в результате оперативных вмешательств, лучевой терапии или бактериальных инфекций.
  • При хроническом процессе помимо плотных отеков мягких тканей наблюдается утолщение и огрубление кожи ног, а также ее коричневое окрашивание за счет отложения гемосидерина. Подтверждение диагноза проводится по результатам лимфосцинтиграфии.

Лимфатические отеки возникают при скоплении лимфатической жидкости в тканях по причине проблем с лимфатическими сосудами, а также после удаления лимфаузлов. Из-за отсутствия лечения застой лимфы препятствует заживлению дефектов кожи и может способствовать инфицированию ран и язв.

В этой группе причин находятся обменные нарушения, меняющие онкотическое давление плазмы в основном за счет острых или хронических потерь разных фракций белка.

Энтеропатии при хроническом энтерите, болезни Крона, болезни Гиршпрунга, бери-бери нарушают процессы всасывания. На фоне атрофии ворсинок слизистой и частого стула происходит недостаточное всасывание белка и его значительные транзиторные потери, что ведет к диспротеинемическим отекам.

Микседема – это следствие крайнего падения уровня гормонов щитовидной железы. То есть, это – гипотиреоз, при котором нарушаются обменные процессы белков, в межклеточном пространстве накапливаются муцин и альбумины, а вода идет по градиенту давления.

Для микседемы характерны плотные (“слизистые”) отеки, в которых при надавливании не образуется ямка. Помимо этого у пациентов имеются сухость кожи, ломкость волос и ногтей, выпадение наружного края бровей, отечность лица, заторможенность и сонливость.

Почему отекают ноги, как быстро снять отек ног в домашних условиях, что делать при отеках ног, народные средства от отеков ног

Эти заболевания протекают с развитием в миокарде и полости околосердечной сумки избыточной соединительной ткани, которая нарушает кровоток и приводит к застойной сердечной недостаточности, в программе которой появляется отек стоп ног.

  • Врожденные пороки развития вен и синдром подвздошной вены – наиболее редкие причины отека на ногах вследствие венозной недостаточности.
  • Основная причина отеков ног у мужчин – это хроническая венозная недостаточность, которая наиболее часто имеет семейный характер.
  • Помимо этого отечность ног может возникать при длительной статической нагрузке или тяжелой физической работе на фоне больших потерь жидкости с потом.
  • По тому же механизму отекают ноги летом в жару при недостаточной питьевой нагрузке, тесной обуви или занятиях спортом.

Второй вариант непатологических отеков или пастозности – это отеки вынужденного положения, когда вода стекает в те участки, которые наиболее подвержены гравитации. Такое явление наблюдается у колясочников, вынужденных целый день сидеть с опущенными неподвижными ногами.

Отеки ног – это далеко не безобидный симптом. Если он появился, в первую очередь стоит обратиться для грамотной диагностики его причин к хирургу или терапевту. Крайне неправильно прибегать к различным народным методам, вроде капустных листьев или холодных ванн до выяснения всех обстоятельств, которые сопровождают отеки.

Иногда сильная отёчность появляется при падении, либо травмировании нижней конечности. Такая ситуация требует немедленного участия медицинского работника, способного поставить правильный диагноз и оказать первую помощь.

Если человек, получивший травму, испытывает сильные болевые ощущения даже при лёгком движении отёкшей ногой, то его не следует самостоятельно транспортировать. Не теряя времени нужно позвонить в скорую помощь и дождаться приезда специалистов.

Если при падении или получении травмы человек, не смотря на отёк, продолжает активно двигать конечностью и может самостоятельно передвигаться, то ему может помочь специальный крем или мазь. Используя современные противоотёчные средства, не следует забывать читать их инструкции, в которых производителями указывается как суточная дозировка, так и возможные побочные эффекты.

https://www.youtube.com/watch{q}v=Nqtx881nzEQ

Очень часто причиной отёчности ног является несбалансированный рацион, употребление в пищу вредных продуктов и т. д. Слишком солёная пища оказывает негативное воздействие как на многие внутренние органы и системы, так и препятствует полноценному водообеспечению организма.

Именно нарушение водно-солевого баланса в большинстве случаев становится основной причиной появления отёков на ногах. В этом случае необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион, стараться употреблять малосолёные блюда и контролировать количество выпиваемой жидкости.

Часто употребляющего алкоголь человека очень просто выявить даже среди большого скопления народа. Даже стильная одежда и модный макияж не смогут скрыть следов «весело проведённого вечера». У пьющих граждан отёчность появляется как на лице, так и на верхних и нижних конечностях.

Это происходит вследствие того, что алкоголь оказывает негативное воздействие на внутренние органы, такие как печень, почки, поджелудочную железу и т. д. Плохо работающая печень не в состоянии справиться с токсинами, которые содержатся в алкоголесодержащих напитках. В связи с этим жидкость начинает задерживаться в организме, вызывая тем самым отёки.

В большинстве случаев прохождение любого курса лечения сопровождается приёмом различных медицинских препаратов. Некоторые лекарственные средства, задерживаясь в организме, препятствуют выводу жидкости.

В результате параллельно с лечебным эффектом лекарства становятся причиной появления отёчности. Очень часто отёки наблюдаются у людей, готовящихся, либо перенесших хирургическое вмешательство. Это связано с тем, что таким пациентам ежедневно вводят внутривенно огромное количество жидких медицинских препаратов (через капельницы).

Почки не справляются с большим количеством жидкости и у больных появляются сильные отёки. В этом случае можно обратиться к лечащему врачу, который назначит мочегонные препараты. Как только курс лечения подойдёт к концу, отёки начнут самостоятельно проходить.

Избыточный вес

Любая степень ожирения может сопровождаться появлением отёков на ногах. При занятиях спортом люди с лишним весом регулярно сталкиваются с отёками, особенно при длительном беге или хождении быстрым шагом.

Девушка сняла туфли и сидит на диване

Обычно у людей с лишним весом наблюдаются проблемы со здоровьем, в частности с эндокринной системой. Существует одно очень опасное заболевание, под названием сахарный диабет, которое обычно сопровождается отёчностью.

Высокие температурные режимы, обычно наблюдающиеся в летнее время года, часто становятся причиной появления отёков ног. Это связано в первую очередь с тем, что в этот период люди ведут малоподвижный образ жизни, проводя большую часть суток лёжа на пляже.

В тоже время возрастает количество потребляемой жидкости, которой отдыхающие пытаются утолить жажду. Стать причиной появления отёков на ногах может и резкая смена климатических условий. Например, в зимнее время года люди отправляются в экзотические страны на отдых.

Преклонный возраст

С приходом старости человеческий организм начинает давать сбой в своей работе. В течение активной молодости люди мало уделяют своему здоровью, считая его вечным. Вредные привычки, тяжёлые условия труда, постоянное недосыпание оказывают своё негативное воздействие.

У пожилых людей развиваются различные заболевания, связанные с сердцем, сосудами и т. д. Организм уже не в состоянии в полной мере справляться с поставленными задачами, в результате чего жидкость начинает задерживаться, вызывая отёки.

Чтобы выбрать метод лечения отеков на правой или левой ноге, нужно знать причину их появления. У мужчин и женщин такое явление наблюдается при:

  • болезнях почек, щитовидной железы и сердца, сопровождающихся острой сердечной недостаточностью;
  • воспалении или тромбозе вен;
  • застое лимфы в конечностях;
  • сахарном диабете;
  • гестозе;
  • варикозном расширении вен;
  • циррозе печени.

Также отечность ног может вызываться довольно безобидными причинами:

  • чрезмерное потребление соли, приводящее к скоплению жидкости в организме
  • продолжительное нахождение в положении стоя;
  • обильное питье в течение дня, особенно перед сном;
  • длительное пребывание на низкой мягкой мебели;
  • тесная, неудобная обувь на слишком высоком или слишком низком каблуке.

https://www.youtube.com/watch{q}v=_MmLNuBC77s

Причинами отеков ног могут стать различные факторы, препятствующие выведению из организма жидкости. В большинстве случаев сходу трудно определить, почему жидкость задерживается и застаивается в нижних конечностях.

Варикозная болезнь

Самая распространенная причина отеков. Перерастяжение соединительной ткани вен и застой в них крови, превращают ноги не только в малопривлекательное зрелище, но и доставляет массу хлопот, усталость и боль.

Наряду с перечисленными выше факторами риска формирования варикозного расширения вен можно отметить и сердечные заболевания, сахарный диабет, гипертонию и атеросклероз. Несомненно, не разобравшись с причиной варикоза, избавиться от отеков будет невозможно, а терапия и профилактика заболеваний должна проводиться в комплексе.

Хорошим подспорьем для облегчения симптомов станут холодные ванны для ног, ношение специальных чулок и регулярное использование мазей от отеков ног и варикоза.

Симптомы

Легче переносятся физиологические отеки, когда в жару, после длительного стояния появляется ощущение тяжести в лодыжках. Сильнее отекают ноги ближе к вечеру и ночи. Опухают пальцы и верхняя части стопы, появляются боль, ощущения покалывания и распирания в икрах.

После отдыха состояние нормализуется.Отекают лодыжки и голени у 20% населения из-за патологий венозной или лимфатической систем. При отеках ног различного происхождения конкретные симптомы могут отличаться.

  1. В тканях нижних конечностей задерживается жидкость.
  2. Возникает тяжесть, скованность в области щиколоток.
  3. Появляются чувство напряжения, боль в голенях.
  4. В конце дня или ночью могут начаться судороги в икроножных мышцах.

Как определить, почему начинают отекать ноги{q} Необходимо обратить внимание на сочетание признаков. Следует насторожиться, если лодыжки и голени остаются опухшими после отдыха, кожа истончается, приобретает синий оттенок.

Возникновение отечности обусловлено чрезмерным скоплением жидкости в организме.

Конечность может отекать в результате болезней и являться серьезным симптомом отдельных заболеваний, например сердечной недостаточности, патологии мочевыводящих путей, эндокринной системы, венозной недостаточности, последствием ушибов или перелома ноги.

Для определения истинной причины появления отеков важно пройти медицинское обследование. Существует множество эффективных методик устранения пастозности и профилактики отеков (консервативная терапия или народные методы лечения).

Лечение отеков ног народными средствами многие пациенты считают единственной панацеей. Но при появлении отеков вследствие развития серьезных болезней рецепты народной медицины могут стать лишь частью комплексного лечения.

Отек ног провоцируют различные причины, и лечение народными средствами в одних клинических ситуациях может быть единственным средством лечения или составной частью терапии. Специальные фиточаи, настои травяных сборов, высушенных плодов или фруктов, обладающих мочегонным действием, при лечении отеков являются эффективными домашними методами.

Длительный прием некоторых видов чая для лечения может оказывать пролонгированное мочегонное воздействие, что считается отличной домашней профилактикой повторного возникновения отеков при почечных расстройствах, венозно-сосудистой недостаточности.

Для выведения застоя жидкости из организма домашними методами наиболее эффективными являются следующие:

  • Тыквенный сок. Этот известный всем овощ – хорошее средство от отеков. Обладает мягким мочегонным эффектом, является природным антиоксидантом в народном лечении. Тыкву можно применять в любом виде и в любом количестве. Например, тыквенные каши способствуют лечению сердечно-сосудистых заболеваний, болезней вен и почек в домашних условиях. Народные средства при лечении отеков ног подразумевают широкое применение тыквы в разных видах.
  • Овощной «микс». Сок из огурца, моркови и лимона можно принимать около месяца небольшими дозами. Требование к оптимальной дозировке – около 50 мл 3 раза в сутки. Сок предварительно разбавляют теплой кипяченой водой. Состав помогает от отеков ног, которые возникли по причине усталости или переутомления.
  • Перечная мята при отеке. Для приготовления понадобится 20 г травы, пол-литра кипятка. После заваривания отвар рекомендуется выдержать около получаса, тогда он будет эффективно устранять отеки ног. Мяту можно пить вместо зеленого чая ежедневно около двух раз в сутки. Единственным противопоказанием для лечения отека в домашних условиях является артериальная гипотензия (склонность к понижению АД). Перед тем как убрать отеки этим методом, нужна консультация специалиста. Если вы хотите снять отеки с использованием подобных методов, следует знать о возможности появления аллергии на травы.
  • Семена льна. При их заваривании нужно использовать крутой кипяток. Рекомендованные пропорции – 20 г семян на 250 мл кипятка. Для приготовления более насыщенного состава семена можно протомить на медленном огне. Пить отвар от отеков необходимо каждые три часа, соблюдая дозировку. Для взрослого человека при лечении отечности ног домашними средствами достаточный объем за один прием –150 мл.
  • Бузина – эффективное народное средство. Для устранения отечности используются корневища. Для этого необходимо залить корни растения водкой (около 300 мл). Состав необходимо оставить на 14 дней, периодически взбалтывая содержимое. После настойку нужно процедить и пить по определенной схеме: первые 3 дня – 10 капель, последующие дни – 15 капель, с 10-го дня лечения отеков можно увеличить объем до 20 капель 3 раза в сутки. Рецепт позволяет быстро снять отечность и облегчить состояние.
  • Калина – традиционный народный метод. Несмотря на природную горечь, настои и чаи на основе ягод калины обладают чудодейственными свойствами. Медики относят калину к природным антибиотикам и мочегонным препаратам, снимающим отечность ног. Это эффективное лекарство. Для лечения отеков достаточно заварить несколько столовых ложек плодов в крутом кипятке и потомить на слабом огне. После приготовления состав для лечения в домашних условиях настаивается около получаса. Процеженное средство необходимо пить 70 мл 3 раза в день в течение 3 недель.

Тыквенный сок обладает мягким мочегонным эффектом и помогает при отеках ног.

Эффективным народным рецептом против припухлости на ногах считаются листья березы, зверобоя, хвоща полевого, кукурузных рылец. Перед тем как избавиться от отеков в домашних условиях, важно предварительно проконсультироваться с врачом, так как на фоне приема лекарственных препаратов некоторые растения могут снижать эффективность медикаментов или, наоборот, усиливать ее.

Сильная или легкая отечность могут вызывать неприятный зуд или даже некоторую болезненность ног. Наружное лечение народными средствами позволяет снять неприятные ощущения, снять отек ног в домашних условиях, улучшить кровообращение в конечностях. Наиболее эффективны следующие методы:

  • Капустный лист. Известное народное средство против отеков. Метод хорош удобством и простотой. Перед наложением лист капусты предварительно разминают скалкой, удаляют толстые прожилки. Накладывать на ноги лучше на ночь и держать компресс до утра. Для удобства лист можно плотно закрепить бинтом. Народный способ устранения отеков считается безопасным и эффективным.
  • Березовые листья. Для компресса необходимо собрать свежих березовых листьев (около 200 г), залить их крутым кипятком, соединить с ложкой соли, настоять 40 минут. В готовом составе смачивают бинт или марлевую повязку и накладывают на стопы. Обрабатывать ноги при отеках таким отваром можно 6 раз в сутки.
  • Терапия ромашкой при варикозе. Необходимо приобрести 50 г сухих цветков ромашки аптечной. В крутом отваре обильно смачивают ткань и накладывают на несколько часов. Отечный голеностоп можно вылечить быстрее, если к ромашке добавить немного меда.
  • Ледяной компресс. Лед хорошо убирает боль при сосудистых патологиях, позволяет быстро снять пастозность, отек, улучшить кровообращение в суставах. Хорошо подходит в качестве первой помощи при вывихах и растяжениях, при отеке ноги после перелома.
ПОДРОБНОСТИ:   Как выглядит дерматит на ногах и как его правильно лечить

Применять контрастные домашние компрессы нужно с осторожностью, такое лечение может спровоцировать спазм сосудов.

При сильных отеках также допустимо использование контрастных домашних компрессов на ногах в качестве лечения (холодная вода-горячая-холодная), но с осторожностью. Контраст температур может спровоцировать резкий спазм сосудов, что особенно опасно при сердечно-сосудистых патологиях. Снять усталость с ног в домашних условиях можно и более щадящими средствами.

Ванночки

Возникновение отеков ног у пожилых и молодых людей может быть спровоцировано различными причинами. В зависимости от этого отличаются и рекомендуемые методы лечения. Так, ванночки с отварами целебных трав или с морской солью способствуют мягкому расслаблению после трудового дня, снимают не слишком выраженные отеки ног, придают ощущение легкости.

  • Ванна с ромашковым отваром. В равных пропорциях соединяют теплую воду и теплый отвар ромашки (1л Х 1л). Продолжительность процедуры – около получаса. После этого необходимо насухо вытереть стопы и голеностопный сустав, смазав успокаивающим кремом. Такой домашний способ широко известен, как быстро снимающий неприятные ощущения.
  • Йодо-солевая ванна. В ведре (8 л) необходимо растворить столовую ложку йода, стакан соли морской и чайную ложку соли. Ноги в теплом растворе нужно держать около 40 минут. Такую терапию нужно осуществлять через день в течение 3 недель. Лечебный способ прекрасно снимает усталость. Перед тем как быстро снять напряжение с конечностей домашним способом, ноги можно предварительно помассировать.

https://www.youtube.com/watch{q}v=1eTbHAGEJS0

Как правило, контрастные ванны способны помочь, если отек невыраженный. Важно пройти обследование перед лечением для исключения серьезных сердечно-сосудистых патологий.

Боль и пастозность могут быстро сниматься при использовании домашних методов лечения при отсутствии серьезных причин.

Но когда присутствуют патологии внутренних органов, то этими методами можно лишь немного уменьшить дискомфорт.

Убирать отеки и избавляться от них полностью в домашних условиях нужно любыми действенными методами. При появлении отека важно обращаться к врачу, а проведение терапии народными средствами можно применять на фоне адекватной консервативной терапии.

Лечением отеков ног домашними методами должны заниматься только профильные специалисты. 

Отеки при беременности

При вынашивании ребенка от применения лекарств следует воздержаться. Если сильно отекают ноги, надо сообщить об этом доктору – он расскажет, как от них избавиться.

Применяются следующие методы, как уменьшить отеки ног:

  1. Соблюдение правил здорового питания. Необходимо исключить из рациона острые, жирные, соленые блюда, а также сладости.
  2. Регулярные пешие прогулки.
  3. Отдых. В конце дня нужно обеспечить ногам максимальное расслабление.
  4. Ношение компрессионного белья.

Из медикаментов разрешается использовать некоторые мази для снятия отечности, которые не противопоказаны беременным женщинам.

Почти все женщины, которые готовятся стать матерями, сталкиваются с подобной проблемой. Возникает вопрос: если сильно отекают ноги при беременности, что делать{q} Изначально следует определить причину, по которой наблюдается данная симптоматика. Ведь чаще всего отечность вызвана физиологическими изменениями и носит временный характер.

Сильный отек ног при беременности могут вызвать следующие причины:

  1. Увеличение матки. Растущий орган сдавливает вены, расположенные в тазу. Это приводит к нарушению кровотока. В результате наблюдается отечность ног. Как правило, при горизонтальном положении матка перестает давить на органы и сосуды. Отечность достаточно быстро проходит.
  2. Изменение питания. Очень часто беременные женщины злоупотребляют соленой пищей. Ведь их просто тянет на соленое. Чтобы устранить подобную симптоматику, следует ограничить употребление поваренной соли.
  3. Гестоз 2 половины беременности. Это достаточно неприятная причина. У женщины может наблюдаться повышение давление, головная боль. Отекают при данной патологии не только ноги, но и руки, и лицо. В данной ситуации будущей матери требуется адекватное лечение в стационаре.

Несмотря на то что чаще всего виновником данной симптоматики является физиологическая причина, необходимо обязательно проконсультироваться у врача, если женщина заметила, что сильно отекают ноги при беременности. Что делать в такой ситуации, скажет только доктор.

Категорически запрещено прибегать к мочегонным средствам без назначения специалиста. Беременная должна понимать, что подобные лекарства воздействуют не только на нее, но и на организм крохи. Некоторые из мочегонных средств способны вымывать минералы, необходимые для полноценного развития малыша.

Нарушения работы почек

Причиной отеков ног могут являться заболевания почек. Страдают обе конечности, при этом припухают веки, образуются круги под глазами. Изменяется окрас мочи, уменьшается ее выделение. Отек может появиться на руках, животе.

Если “сердечные” отеки проявляются ближе к вечеру, то “почечные” наоборот, более выражены по утрам, к вечеру они уменьшаются.

Причиной образования отеков ног является гипотиреоз, недостаточная активность щитовидной железы. Надавливание на отекшее место не оставляет ямок, ткани сохраняют упругость.

Данное состояние характеризуется сонливостью, зябкостью, частыми запорами. Нередко отекает язык и в плечах.

Отек ног при сердечной недостаточности

Отек ног при сердечной недостаточности – весьма распространенное явление, так как патологии сердечно-сосудистой системы вообще очень широко распространены в современном обществе.

Сердечная недостаточность сопровождается следующими характерными симптомами:

  1. Отек ног к вечеру. Этим признаком заболевания сердца отличаются от патологии почек, при которой отеки всегда возникают на лице, и в утреннее время.
  2. Одышка. Также связана с тем, что сердце не способно адекватно прогонять кровь через органы и ткани, поэтому они постоянно испытывают кислородное голодание.
  3. Отмечается повышенное артериальное давление, реже – пониженное.
  4. Боли в области сердца: чаще всего беспокоят больного в левой половине грудной клетки, как бы сдавливают.
  5. Люди страдают быстрой утомляемостью.

Что делать, если отекают ноги, и вас беспокоят другие причины сердечной недостаточности{q} Стоит прийти на приём к кардиологу или терапевту. Врач осмотрит вас и назначит дополнительные исследования: ЭКГ, ЭХО-кардиографию, рентген грудной клетки.

Как снять отечность ног в домашних условиях: проверенные народные средства для лечения

При возникновении патологических отечностей необходимо обязательно бороться с заболеванием, которое их вызвало. Что же помогает от отеков ног{q} Основной лечебный метод– прием лекарственных препаратов. В качестве дополнения можно использовать нетрадиционные средства.

Какие лекарства принимать при отеках ног, решает лечащий врач на основании проведенного обследования и выявления причины опухания. Для каждой болезни предусмотрены свои медикаменты. Помочь в устранении отечности способны следующие типы препаратов:

  1. Мочегонные средства. С их помощью из организма выводится избыточная жидкость, которая скопилась в межклеточном пространстве. Такие таблетки назначают чаще всего при заболеваниях сердца и почек.
  2. Препараты калия. Назначаются при сердечных отеках, чтобы восполнить дефицит этого элемента. Такие средства очень полезны для полноценного функционирования миокарда, но их ни в коем случае нельзя применять при недостаточности почек.
  3. Кардиопротекторы. Используются при сердечной отечности, помогают в улучшении работы сердца, нормализации кровообращения.
  4. Флеботоники. Назначаются при патологиях вен. С их помощью стенки сосудов становятся крепче, восстанавливается нормальный кровоток.
  5. Средства, которые разжижают кровь. Их используют при сильных отеках ног, возникающих при заболеваниях вен, сердца. Они позволяют сделать кровь более жидкой, избежать образования отеков, нормализовать кровообращение.

При варикозе применяют различные мази, которые действуют на локальном уровне. Они снимают отечность, стабилизируют кровоток. Мазать их можно и в целях профилактики проблем с венами.

Если у пациента отеки еще не перешли в запущенную форму, то можно использовать в лечении компрессионные чулки, гольфы, колготки, носки или эластичный бинт. Они плотно прилегают к ногам, оказывают давление на кровеносные сосуды, повышают их тонус. Это позволяет улучшить отток лишней жидкости из тканей, тем самым устранив отечность.

Подбирается белье в индивидуальном порядке, поэтому обязательно нужна консультация доктора. Рекомендуется носить такую одежду при нахождении в положении лежа, потому что при движении и в состоянии стоя кровь не сможет свободно циркулировать. В результате ношение белья не принесет никакого эффекта в лечении отека.

Народные средства

В качестве вспомогательной терапии в домашних условиях лечатся с помощью народных средств от отека ног у женщин и мужчин. Эффективны следующие рецепты:

  • Пропустить сырую картошку через терку или мясорубку, отжать немного сок, распределить по месту поражения, обернуть пищевой пленкой и держать в течение получаса.
  • 4 столовые ложки березовых почек залить 1,5 л кипятка, добавить 500 г соли, остудить. В полученном средстве пропитать ткань и обернуть ею опухшие ноги.
  • 30 г мяты залить литром воды, вскипятить и оставить для настаивания на час. Употреблять 3 раза в день по 3 столовые ложки (выпить в течение суток).

Что делать при отеках ног, какие народные средства использовать – решать только врачу. Поэтому перед выбором нетрадиционного метода следует проконсультироваться со специалистом.

Усталость, заболевания внутренних органов, причин отеков очень много. Понимание того как снять отеки ног в домашних условиях быстро, помогут устранить неприятные симптомы и восстановить двигательную активность.

Почему отекают ноги

Отеки на ногах не являются проблемой, если своевременно диагностировать причины их появления, и начать лечение народными средствами (при необходимости и медикаментами).

Рекомендуем:  средство для снятия усталости с ног и избавления от варикоза!

  1. Варикоз. Отеки возникающие при венозной недостаточности плотные, горячие на ощупь, болезненные при надавливании.  Помимо отеков, спровоцированных сосудистыми заболеваниями, пациент жалуется на ощущение тяжести, жара (понятие «стопы горят»). С развитием патологического процесса, на ногах проступает сетка выпуклых вен, кожа приобретает коричневый оттенок, возможны кровоизлияния, трофические язвы.
  2. Сердечные патологии, для которых характерны отеки голени обеих ног.  При пальпации отеки холодные, неподвижные, болезненные.  Чаще всего отеки формируются в вечернее или ночное время суток.
  3. Заболевания суставов, для которых характерно формирование симметричных, безболезненных отеков. Жидкость скапливается постепенно. Максимально выраженными отеки становятся ближе к вечеру, за ночь практически исчезая.
  4. Патологии почек провоцируют формирование отеков на верхней части стопы. Отеки симметричные, мягкие на ощупь, наиболее выражены в утреннее время. Для пациентов с заболеваниями почек, отеки провоцирует неконтролируемый прием жидкости. Сопутствующими симптомами почечных патологий, помимо отеков, являются боли в пояснице, изменения запаха и цвета мочи, припухлость под глазами.
  5. Травмы, переломы, ушибы нижних конечностей сопровождаются отечностью, гематомами, болью при ходьбе.  Точно определить степень поражения нижней конечности может только врач на основании рентгеновского снимка.
  6. Патологии печени (цирроз) нарушают естественный обмен веществ, провоцирует застой крови в большом круге кровообращения. Скопившаяся жидкость активизирует процесс формирования отеков, а также развитие асцита (скопление жидкости в пространстве передней брюшной стенки).
  7. Медикаментозная отеков спровоцирована приемом некоторых лекарств: андрогенов, препаратов из корня солодки, резерпина, гормональных препаратов.
  8. Усталость. Если ноги отекают без явных симптомов какого-либо заболевания внутренних органов, то проблема спровоцирована банальной усталостью, чрезмерными физическими нагрузками, длительном положении тела в одной позе. Устранить такие отеки можно без использования медикаментов, при помощи средств народной медицины.

Симптоматика

В зависимости от заболевания, спровоцировавшего развитие отеков в ногах, различаются симптомы патологического процесса:

  • отеки, вызванные длительными физическими нагрузками, равномерно локализуются на обеих стопах, ярковыраженые в вечернее время, проходят быстро без медикаментозной терапии;
  • при венозной недостаточности отеки нижних конечностей неравномерны. Припухлость на одной стопе более выражена, плотная на ощупь, болит при пальпации;
  • симптомом почечной недостаточности является припухлость двух конечностей одновременно, возникающая в утреннее время. Отеки развиваются одновременно с отечностью других частей тела (например, лица);
  • опухлости спровоцированные поражением суставов, травмами односторонние, локализуются в месте нарушения целостности мягких тканей, суставов, костей, при ходьбе вызывают сильные болевые ощущения;
  • припухлости стоп при сердечной недостаточности мягкие, локализуются от стопы до колена, максимально выражены в вечернее время суток.

Использование народных средств от отеков ног оправдано, если патологический процесс не связан с заболеваниями внутренних органов и возникает периодически. В противном случае, лечение отеков должен определять врач, на основании результатов проведенного исследования.

Быстро снимут усталость и отечность стоп ванночки с использованием лекарственных трав, льда, соли. Так же быстро и эффективно снять усталости с ног и избавиться от варикоза поможет крем-воск!

При отечности нижних конечностей принято принимать фиточаи, заваренные на основе лекарственных растений с ярким мочегонным свойством.

Компрессы помогут быстро убрать отеки и восстановить двигательную активность.

Народные средства, приготовленные своими руками, занимают первое место в рейтинге методов как быстро снять отек ног в домашних условиях.

Известно достаточно большое количество лекарственных растений, обладающих мочегонным эффектом, которые используются в приготовлении отваров, настоек, лечебных коктейлей.

Вот несколько рецептов приготовления мочегонных препаратов, эффективных в лечении отеков ног:

  • Коктейль из сока моркови, лимона и огурца. Для его приготовления все ингредиенты в равных пропорциях смешивают. Важно: фреш из овощей и цитрусовых нельзя употреблять в чистом виде. Его обязательно разбавляют чистой водой до желаемой консистенции. Коктейль пьют в течение дня небольшими порциями.
  • Настойка из мяты. Несколько столовых ложек сухой травы запаривают одним литром кипятка. Через два часа, настойка готова к употреблению.
  • Отвары из петрушки— эффективное, проверенное средство от отеков ног. На пол литра воды понадобится столовая ложка перетертых корешков петрушки. Растворив в воде сухой ингредиент, отвар проваривают несколько минут и дают настояться двенадцать часов. Полученное средство нужно выпить в течение дня (лучше употреблять перед едой).
  • Эффективно снимают отечность фиточаи. Хороши отвары трав шиповника, пустырника, лопуха или череды.  Траву запаривают традиционным способом(1 ч.л. на стакан кипятка) и принимают в течение дня вместо чая.

Рекомендуем дополнительно прочитать  Отекают ноги что делать

Ножные ванночки

Когда не знаешь что можно сделать в домашних условиях, когда отекли ноги, на помощь придут ванночки для ног. Они быстро снимут отечность ног, ощущение усталости, восстановят естественное кровообращение.

  • Ванночки из горчицы. Для ее приготовления в трех литрах горячей воды растворяют столовую ложку сухого горчичного порошка и ложку соли. Парят ноги не менее пятнадцати минут.
  • Ванночки с лечебными травами (ромашка, листья березы, мята). По принципу горчичных ванночек, на три литра горячей воды понадобится 100гр. сухого сбора лекарственных трав. Ноги парят в течение 10-15 минут.
  • Морская соль для ног — прекрасное средство от отеков. Для приготовления солевого раствора в трех литрах воды растворяют 100 гр. соли (количество можно увеличивать). Для усиления лечебного эффекта в солевой раствор можно добавить столовую ложку яблочного уксуса.
  • Контрастнее ванночки. Попеременно окуная ноги в таз с горячей, а затем холодной водой можно быстро снять отечность, восстановить кровообращение.
ПОДРОБНОСТИ:   Лечение хронического эндометрита антибиотиками

Снимая отечность ног с помощью народных средств можно не только избавиться от неприятных симптомов, но и быстро восстановить двигательную активность.

Компрессы

Отеки ног могут сопровождаться неприятными ощущениями зуда, боли, покраснениями кожных покровов. Детально изучив методы как убрать отеки на ногах в домашних условиях, можно без труда устранить все неприятные симптомы самостоятельно.

Методы лечения

Здоровые люди сталкиваются с отеками нижних конечностей после тяжелых рабочих дней или стрессовых ситуаций. Часто отек появляется вследствие ношения неудобной обуви, особенно на высоком каблуке.

Избавиться от подобных явлений достаточно просто: потребуется часовой отдых на кровати в положении с приподнятыми ногами, а также ножная расслабляющая ванна и кремы для утомленных ног на растительной основе.

  • снизить потребление соли (до 1,5 мг в сутки);
  • не злоупотреблять продуктами, вызывающими жажду;
  • стараться не ограничивать физическую активность (лучше выбрать упражнения в воде, например, аквааэробику);
  • при возникновении отека следует на четверть часа прилечь с приподнятыми ногами, сделать массаж ног;
    использовать компрессионный трикотаж (колготы).

причины отеков на ногах

После консультации с врачом возможно использование народных мочегонных средства при отеках ног:

  • отвары березовых почек;
  • отвар из медвежьего ушка (или листья толокнянки);
  • запарка из хвоща полевого;
  • сок клюквы;
  • отвар петрушки;
  • сок брусники.

От диуретиков лучше отказаться. Но если лечение без них невозможно, то стоит принимать их с осторожностью, особенно если есть проблемы с почками или сердцем. При беременности мочегонные средства противопоказаны. Даже, если они имеют растительное происхождение.

Используются различные петлевые (фуросемид, лазикс, трифас), тиазидные (индапамид, гипотиазид) и калийсберигающие (верошпирон, спиронолактон) диуретики. Кратность приема, лекарственная форма и длительность лечения зависят от степени сердечной недостаточности.

Выраженные отеки лечатся инъекционными петлевыми диуретиками с постепенным переходом на таблетированный прием идентичных или средств из другой группы. Для продолжительной противоотечной терапии более подходят тиазидные диуретики в комбинации с верошпироном. Препараты калия (панангин, аспаркам). Обязательно входят в состав лечения петлевыми диуретиками.

Домашние процедуры

Не стоит забывать, что лечение отекания в домашних условиях также способствует улучшению вашего физического состояния и уменьшению отечности.

Для эффективности лечения дома, следует выполнять следующее:

  • Проводить массажные процедуры для голеней и ступней движениями снизу-вверх.
  • Выполнять гимнастику для ног — вращайте ступнями, катайте мяч, сжимайте и разжимайте пальцы.
  • Распаривать ноги в теплой воде с двумя ложками морской соли.
  • Старайтесь отдыхать лежа. В положении лежа, ноги необходимо поднимать выше туловища.

Несомненно, медикаментозное лечение обладает быстрым и максимальным эффектом, но и лечение в домашних условиях дает свои результаты. В частности уменьшите потребление соли, ведь она стимулирует удержание воды в теле, как консервант.

Попробуйте поделать три простых упражнения:

  • Если вам приходится долго стоять, периодически поднимайтесь на носочки: кровь от ног оттекает пассивно. За счет действия мышечной помпы вы прокачиваете венозные сосуды.
  • Представьте, что натягиваете чулок. Обхватите стопу обеими руками достаточно плотно, но не слишком туго, и начинайте «натягивать чулок» сначала на стопу, затем на голеностопный сустав, голень, колено, бедро вплоть до паховой складки. Важно ни на секунду не терять контакта с кожей.
  • Упражнение «Вакуум» подходит не только для тренировки мышц живота, оно ещё и прекрасно работает на подъём внутренних органов, а, значит, и на предотвращение отёков ног. Положение – лёжа на спине, руки – вдоль тела, ноги согнуты в коленях. Выдохните воздух из легких и как можно сильнее втяните живот. Задержитесь в таком положении максимально долго, сделайте несколько повторений. В среднем один подход занимает около 2,5 минут. Для усложнения упражнение можно выполнять сидя, постепенно увеличивая время напряжения мышц.

А если у вас есть побольше времени, сделайте после работы вот этот комплекс. Он вам точно понравится.

Для вывода лишней скопившейся жидкости из конечностей лучше всего использовать настоянную петрушку, которая способствует выведению жидкостных излишков из организма.

Петрушку еще нужно правильно заваривать и настаивать, чтобы настой работал на вывод жидкости а не просто как напиток из зелени.

  1. Возьмите свежий пучок петрушки с корнями, хорошенько помойте водой его и прокрутите в мелкой мясорубке.
  2. Затем кашицу пересыпьте в термос (полулитровый) и залейте кипятком доверху. Оставьте так на ночь, а по утру процедите и разделите на три стакана.
  3. Выпейте один утром через час после сна, второй днём после за час до еды, третий за два часа до сна.

Такой напиток следует готовить в течении 2-3 дней подряд без перерывов и сбоев в приеме. Затем сделайте 4 дня отдыха, и снова пропейте 2-3 дня.

Уже на следующий день после приёма отеки уменьшатся, вы это обязательно заметите! Поделитесь советом с друзьями и подругами, у кого то часто отекают ноги, они будут вам по настоящему благодарны.

Вот еще один домашний рецепт от отеков ног — использование йодной сетки.

Вы можете воспользоваться народными средствами, которые обладают достаточно высокой эффективностью. Например, пейте мочегонные сборы, которые содержат почки березы, полевого хвоща, и отвары из бузины и семян льна. Все это будет способствовать снижению риска отеков и развития заболеваний в вашем организме.

В этом случае люди могут очень быстро оказать себе первую помощь и избавиться от отёчности:

  • Значительно снизить количество употребляемой жидкости (при этом следует учитывать дневную норму). Если отёки образуются в летнее время, то пить нужно только чистую воду маленькими глотками;

  • Регулярно делать массаж ступней;

  • Лёжа на диване необходимо слегка приподнять ноги и на некоторое время зафиксировать их в этом положении (под ноги можно положить подушку, либо свёрнутое одеяло);

  • Стараться ограничить количество соли в ежедневном рационе (соль сильно задерживает жидкость в организме).

В некоторых случаях могут помочь и народные средства, которые способны избавить от отёков на ногах, но не устранить причину их возникновения:

  • Намочить полотенце холодной водой и приложить к местам, на которых наблюдаются припухлости. Внутрь полотенца можно положить кусочки льда, благодаря которым полотенце будет более длительное время сохранять нужный температурный режим;

  • Натереть сырой картофель на мелкой тёрке. Из полученной смеси сделать компресс и приложить его к проблемному месту на час (выложив кашицу предварительно на кусок ткани либо марли). Такую процедуру следует повторять несколько раз в сутки до полного исчезновения отёка;

  • Вместо обычных чаёв заваривать травы, вызывающие мочегонный эффект и т. д.

Чтобы предотвратить появление отёков на ногах необходимо регулярно проводить профилактические мероприятия:

  • Совершать многочасовые прогулки на свежем воздухе (желательно в парковой зоне, либо в хвойном лесу);

  • Регулярно заниматься спортом;

  • Приобретать удобную обувь;

  • Регулировать количество выпиваемой жидкости;

  • Стараться употреблять в пищу не очень солёную пищу;

  • Отказаться полностью (или значительно ограничить) от алкоголя и табачных изделий;

  • Стараться каждый день ложиться и вставать в одно и то же время и т. д.

Автор статьи:Лебедев Андрей Сергеевич | Врач-уролог

Образование: Диплом по специальности «Андрология» получен после прохождения ординатуры на кафедре эндоскопической урологии РМАПО в урологическом центре ЦКБ №1 ОАО РЖД (2007 г.). Здесь же была пройдена аспирантура к 2010 г.

Другие врачи

13 эффективных специй для похудения

Первые симптомы инсульта и 7 мер экстренной доврачебной помощи

Лечение рекомендуется следующее:

  1. Варикоз. На начальных стадиях справиться с неприятными ощущениями достаточно несложно. Врач назначит специальную мазь, которая позволит устранять отечность. При необходимости будет порекомендовано ношение специальных чулок или обматывание конечностей эластичными бинтами. Необходимо периодически делать для ног холодные ванны, заниматься гимнастикой. Во время сна рекомендуется класть конечности на возвышение. Это обеспечит свободный кровоток.
  2. Сердечная недостаточность. При такой патологии лечение назначает только кардиолог. Терапевтические меры включают в себя: назначение мочегонных препаратов, лекарств, поддерживающих функционирование сердца. Врач назначит медикаменты, способные бороться с основным недугом (гипертонией, атеросклерозом, ишемией). Пациенту рекомендуется заниматься гимнастикой, наладить питание. Как правило, при данной патологии сильно отекают ноги в щиколотке. Что делать{q} Больным часто назначают ношение эластичных чулок.
  3. Тромбофлебит. Терапию назначает флеболог. При патологии, спровоцированной инфекционными недугами, назначается антибиотикотерапия. В некоторых случаях может быть порекомендовано хирургическое вмешательство.
  4. Почечные патологии. Пациенту необходимо лечение. Терапию назначает нефролог.
  5. Болезни печени. Пациент обязательно должен наблюдаться у гепатолога. Если симптоматика спровоцирована вирусным гепатитом, то необходима консультация инфекциониста.

Неприятное состояние чаще всего провоцируют безобидные причины. Иногда в результате чрезмерных нагрузок, усталости сильно отекают ноги. Что делать в такой ситуации{q}

Рекомендуется прибегнуть к следующим мероприятиям:

  1. Специальные ванночки. Однако следует помнить, что при расширенных венах такая процедура противопоказана. Итак, если сильно отекают ноги в щиколотке, что делать{q} Рекомендуется прибегнуть к контрастным ванночкам. Подержите ноги минут 5 в горячей воде. Затем опустите на 10 секунд в холодную. В воду рекомендуется добавить соль и травы.
  2. Массаж. Данное мероприятие очень полезно для усталых ног. Используйте мазь или крем. Легкими движениями вотрите лекарство в стопы, щиколотки, икры.
  3. Поднимите конечности вверх. Удобно устройтесь на диване. При этом под ноги подложите валик. Стопы должны свободно свисать. Можно в сидячем положении положить конечности на стул либо табурет. Достаточно провести в таком положении минут 15-20.
  4. Лечебные чулки, колготы. Такие средства можно легко приобрести в аптеке. Они позволяют избавить ноги от усталости. Кроме того, колготы и чулки являются прекрасным профилактическим средством против варикоза.
  5. Холодные компрессы. Они способны быстро избавить от отечности. Использовать такой метод можно при усталости ног. Он достаточно эффективен при отечности, спровоцированной воспалительными процессами.

Лечение препаратами

Медикаментозные отеки ног

Умеренно выраженные отеки ног могут появляться и при применении некоторых медикаментозных средств. К медикаментам, обладающим подобным эффектом, относятся эстрогены, андрогены, ДОКСА, препараты из корня солодки, резерпин. После отмены соответствующих препаратов отеки проходят.

У людей, чья работа связана с длительным пребыванием в положении стоя (продавцов, лифтеров), могут возникать ортостатические отеки. Появляются такие отеки на стопах и голенях, преимущественно к вечеру. Выражены они умеренно и проходят самостоятельно после отдыха.

Мочегонные средства

Часто рекомендуют пройти курс мочегонных препаратов от отеков ног.

Есть ряд диуретинов, которые считаются самыми эффективными. Среди них:

  • Отвары и настои мочегонного характера на основе некоторых целебных листьев, трав и плодов (для их готовки используют хвощ полевой, толокнянку, бруснику, листья березы, черную смородину, семена льна, плоды можжевельника, ягоды земляники, шиповника).

  • Амилорид.

  • Композицию на соках рябины и калины (в порции – по стакану), соке лимона, мёда (и того, и другого по
    100 г), а также 50 г. фитолизина (раствор принимать по 20 г. после съестного).

  • Верошпирон.

  • Канефрон.

  • Это – перечень средств, обладающих индивидуальными противопоказаниями. У них может быть целый ряд побочных эффектов. Мы повторим, что доверять назначение лекарственных средств с определением их дозировки и консультировать о порядке применения может только врач, который занимался обследованием пациента во время очного приема.

Кроме сидячей работы и неправильной обуви, часто приходится бороться с другими причинами отеков – лишним весом, большими физическими нагрузками, либо сидячей работой. Намного опаснее другие упомянутые болезни – почечная недостаточность или варикозное расширение вен. Пациенты понимают, что лучший способ спасти здоровье – устранить первопричину.

По месту возникновения опухоли можно сделать вывод о причине. Так, проблемы с сердцем приводят к отеку лодыжек ног. Чаще всего такой симптом встречается у пожилых людей. Если же болезнь приключилась у молодого человека – то чаще всего это происходит из-за сосудистых нарушений.

Если отеки возникают часто, с регулярностью – нужно обращаться ко врачу. Лучше прийти на консультацию к терапевту, а затем придерживаться его рекомендаций, вовремя сдавая анализы и приходя на приём к кардиологу, урологу или флебологу. В частности, специализация последнего – диагностика и лечение венозных заболеваний.

Причины

  • жара;
  • избыточное употребление соли;
  • дискомфортные позы;
  • беременность.

Во многих случаях причины отеков – разнообразные патологии:

  • диабет;
  • сердечная, почечная, легочная недостаточность;
  • сосудистые заболевания: тромбозы, тромбофлебиты и другие;
  • поражения печени и почек;
  • раковые опухоли;
  • ушибы и другие травмы;
  • гормональный дисбаланс.

Жидкость в ногах застаивается у многих пожилых людей. Лечение отека ног в домашних условиях начинают после медицинского обследования. Врач, обнаружив причину, назначает лекарственные препараты и рекомендует народные методы избавления от отеков.

Симптоматика

Припухлость ног причиняет дискомфорт. Они устают от длительного хождения и стояния. Обувь становится тесной, сдавливает стопы. На кожных покровах видны мозоли и вмятины, оставленные ремешками, застежками, резинками носков. Непреходящая отечность приводит к деформированию ступней и щиколоток.

Для определения отека используют тест: давят пальцем на конечность, и если кожные покровы моментально восстанавливаются, на них не остается вмятины, то отека нет. И наоборот, проблема существует, когда впадинка долго не исчезает.

Снять отечность помогают средства для наружного и внутреннего применения. Для лечения делают ванны, компрессы, примочки, принимают травяные экстракты внутрь.

Однако существуют еще народные средства, позволяющие достигать необходимого результата. Они обладают меньшим количеством противопоказаний, и зачастую не вызывают негативных реакций. Однако перед применением таких рецептов обязательно посоветуйтесь со специалистом.

Мочегонным эффектом обладают следующие средства:

  1. Настой из петрушки. Необходимо целое растение (с корнем) старательно вымыть. Пропустите его через мясорубку. Для изготовления лекарства понадобится 1 стакан зеленого состава. Переложите полученную массу в термос. Залейте кипятком – 0,5 л. На протяжении ночи данное средство должно настаиваться в термосе. Утром процедите состав. К данному средству следует добавить сок 1 лимона. Такое количество лекарства рассчитано на 1 день. Его следует выпить за 3 приема. Употребление настоя совершенно не зависит от принятия еды. Схема лечения данным средством следующая. На протяжении 2 дней необходимо принимать настой петрушки. Затем делается небольшой перерыв – на 3 суток. И снова повторяется 2-дневный курс.
  2. Семена льна. Они также помогают выводить из организма излишнюю жидкость. Вам понадобится 1 ч. л. льняного семени. Такой компонент заливают 1 л кипятка. Смесь необходимо прокипятить на маленьком огоньке минут 15. Затем плотно закройте кастрюлю и настаивайте отвар в тепле около 1 часа. Рекомендуется употреблять данное средство в горячем виде. Через каждые 2 часа следует выпивать по 0,5 стакана лекарства. На протяжении суток получится 6-8 приемов. Такая терапия должна продолжаться около 2-3 недель. Ее длительность полностью зависит от самочувствия пациента.
  3. Лекарственный сбор. Необходимо смешать в одинаковых пропорциях следующие компоненты: цветки календулы, липы; плоды боярышника, шиповника, калины; листочки березы, черники, подорожника. Тщательно измельчите все компоненты и перемешайте их. Данного состава вам понадобится 2 ст. л. Залейте их кипятком – 0,5 л. Такое средство должно в термосе настаиваться всю ночь. Принимать лекарство следует 3-4 раза в сутки по ⅓ – ¼ стакана. Длительность терапии может составлять 2-3 месяца.
  4. Арбузные корки. Необходимо измельчить сухой компонент. Залейте его водой в пропорции: 1:10. Кипятить такой состав следует минут 5. Остуженный отвар процедите. Принимать следует по 0,5 стакана 3-4 раза в сутки.
ПОДРОБНОСТИ:   Миома матки лечение народными средствами прополис

Также полезны:

  • отвар березовых почек;
  • сок клюквы;
  • отвар из листьев толокнянки;
  • сок брусники;
  • настой из полевого хвоща.

Рекомендации по рациону

Почему отекают ноги, как быстро снять отек ног в домашних условиях, что делать при отеках ног, народные средства от отеков ног

Если неприятный дискомфорт спровоцирован неправильным питанием, следует обязательно пересмотреть его. Как правило, таких мер бывает достаточно, чтобы избавиться от дискомфорта.

Зачастую врачи рекомендуют следующее:

  1. Исключить соль. Желательно свести такую приправу к минимуму, если полностью отказаться от нее не получается. В некоторых случаях медики назначают пациенту бессолевую диету.
  2. Употреблять много жидкости.
  3. Отказаться от приема кофе, спиртных напитков.
  4. Разнообразить свой рацион овощными блюдами. Очень полезна пища, приготовленная на пару.

Если пациенту назначаются мочегонные средства, то следует употреблять продукты, которые защищают организм от вымывания калия. Такими свойствами обладают курага, фасоль, печеный картофель, капуста.

Полезно вводить в рацион продукты, отличающиеся мочегонным эффектом: сельдерей, тыкву, чеснок, петрушку. Рекомендуется разнообразить рацион следующей пищей: лук, арбузы, черная смородина, виноград. Не следует забывать о кисломолочных продуктах – простокваше, твороге, кефире.

Что делать, если отекают ноги{q}

Когда межклеточное пространство и клетки мышечной ткани наполняются жидкостью, возникает заметная отечность, от которой чаще страдают нижние конечности. Спровоцировать это явление могут разные факторы.

Припухлости к вечеру после сложного дня — явление временное, и к утру проходит. Но чаще отеки возникают из-за патологий организма — сердечной недостаточности, проблем с эндокринной системой, хронической задержкой жидкости в организме.

Припухшие ноги приносят визуальный и физический дискомфорт, и чтобы облегчить состояние, нужно как можно скорее их снять.

Если отечность возникает периодически (например, при сильной усталости или в период беременности), допускается применение народных средств. Медикаментозная терапия рекомендуется при серьезных хронических заболеваниях, провоцирующих постоянные отеки.

Почему отекают ноги, как быстро снять отек ног в домашних условиях, что делать при отеках ног, народные средства от отеков ног

При выборе рецепта необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. Некоторые компоненты провоцируют аллергию, другие способны ухудшить состояние при заболеваниях или патологиях внутренних органов. Перед применением того или иного средства желательно проконсультироваться с врачом.

Картофель Один из самых простых рецептов для компресса включает в себя пюре из сырого тертого картофеля. Несколько средних клубней нужно тщательно промыть, очистить и натереть на мелкой терке. Полученная кашица равномерно распределяется по ступне, приматывается пищевой пленкой или полиэтиленом. Держать нужно около 1,5-2 часов, после повторить процедуру еще раз со свежим картофелем.
Капуста Картошку можно заменить капустным листом. Зелень очищается от прожилок и слегка разминается вилкой или скалкой, чтобы появился сок. Листы удобно прикладывать к голеностопу, поверх — пищевая пленка и тонкая ткань. Желательно делать процедуру на ночь до самого утра. Альтернативой могут стать подобные примочки с листьями лопуха.
Листья березы Расширению сосудов, разжижению крови и выводу застойной жидкости способствуют свежие березовые листья. Их нужно сложить в пакет и немного размять, опустить туда ногу и закрепить. Держать конечности нужно 3-4 часа, а лучше оставить так на всю ночь.
Яблочный уксус Помогает активизировать кровяное давление, укрепляет стенки сосудов и быстро снимает отечность. Для компресса им пропитывается чистая ткань и прикладывается к проблемным конечностям. Поверх все оборачивается полиэтиленом, держать минимум час. Процедура может спровоцировать небольшое покраснение кожи.

Ванночки с травами или солевым раствором снимут усталость и быстро облегчат состояние ног при отечности.

Шалфей Полстакана сухой травы заливается литром кипятка и настаивается 10-15 минут. После жидкость процеживается, выливается в таз. При необходимости добавляется холодная вода, чтобы снизить температуру отвара. Опустить ноги на 15-20 минут.
Травяной сбор Убрать отечность можно с помощью специального травяного сбора. В равных пропорциях берутся: ромашка, мята, календула, березовые листья или почки. Смесь заливается горячей водой и настаивается до тех пор, пока температура не станет комфортной. Жидкость нужно перелить в таз и опускать ноги по щиколотки. Через 10-15 минут конечности обмываются прохладной водой, после рекомендуется немного полежать. Стопы при этом должны находиться выше уровня головы.
Соль Для суставов и мышц полезны ванночки с поваренной йодированной или морской солью — по 2-3 ст.л. на литр воды комнатной температуры. Процедура проводится на протяжении 15-20 минут, после остатки вещества желательно смыть. Подходит для этого прохладный отвар ромашки.
Петрушка Листья, корни и семена петрушки содержат в себе большое количество витаминов и минералов. Напитки на основе этой зелени обладают хорошим мочегонным эффектом. Приготовить можно специальный чай: средний пучок петрушки измельчается, помещается в чашку и заливается кипятком. Настаивать на протяжении 10 минут. Перед употреблением жидкость процеживается. Улучшить вкус напитка помогут натуральный мед и лимон.
Лен Чай также можно приготовить на основе льняного семени. На литр воды понадобится 4 ст.л. льна. Будущий напиток прогревается на медленном огне, кипеть он должен 10-15 минут. После кастрюля ставится в теплое место на час. Пить по 100-150 мл через каждые два часа, желательно в горячем виде. Излишки чая хранятся в холодильнике, но не дольше суток: после этого все положительные свойства отвара слабеют.

Чтобы гарантированно избавиться от отечности, вылечить придется ее причину. Но существуют препараты, которые помогают убрать симптоматику нарушения — снимают боль, стимулируют вывод лишней жидкости.

ЛекарствоДействиеИнструкция по применению
Троксевазин Гель Троксевазин — ангиопротектор, влияющий на стенки сосудов и ток крови в них. Благодаря регуляции кровотока происходит ликвидация застойных явлений в конечностях. Использовать средство можно и для профилактики: он ликвидирует молекулы, негативно влияющие на стенки сосудов, укрепляют вены и позволяют им выдерживать более серьезные нагрузки. Наносить гель нужно дважды в день, перед сном и утром. Мягкими поглаживающими движениями он втирается в отечную область до полного впитывания. Минимальный курс лечения продолжается неделю, за это время должны проявиться заметные улучшения. Отказаться от применения Троксевазина придется при индивидуальной непереносимости его компонентов или если на коже ног есть повреждения.
Гепариновая мазь Мазь борется с воспалительными процессами в сосудах и регулирует уровень жидкости в тканях. После втирания активные компоненты проникают в кровь и разжижают ее, улучшая проходимость по венам и артериям. Среди противопоказаний — гемофилия, беременность или период кормления грудью. Гепариновая мазь наносится тонким слоем на проблемную область 2-3 раза в сутки. Повторять процесс нужно ежедневно до тех пор, пока неприятная симптоматика не исчезнет. Но если в течение недели улучшения не наблюдается — нужно обратиться к врачу и подобрать другое средство.
Верошпирон Диуретик, выпускается в форме таблеток. Обычно назначается при отечности, спровоцированной хронической сердечной недостаточностью. Допустимо использовать для лечения детей, но при беременности от таблеток лучше отказаться. Среди возможных побочных действий — проблемы с желудочно-кишечным трактом, нервозность, заторможенность и головокружения, аллергические реакции и мышечные спазмы. Верошпирон пьется курсом, и заметный эффект проявляется на 2-4 дни. Дозировка определяется индивидуально, исходя из клинической картины и состояния больного.
Лиотон Гель, относящийся к группе антикоагулянтов — препаратов для разжижения крови. Назначается при патологиях вен, сосудов и заболеваниях сердца и нервной системы. Через восемь часов после нанесения активные вещества проникают в кровь, эффект обычно проявляется на второй день использования. Вещества выводятся из организма вместе с мочой, и не попадают в грудное молоко, что делает возможным использовать Лиотон мамам при грудном вскармливании. Гель наносится на проблемную область тонким слоем и втирается в кожу мягкими круговыми движениями. Передозировка невозможна. В числе побочных действий — сухость и зуд кожных покровов, которые можно устранить с помощью увлажняющего крема.
Детралекс Выпускается в таблетированной форме, гарантирует венотонизирующее и ангиопротекторные действия. С помощью препарата улучшается тонус сосудистых стенок, что позволяет предотвратить выход плазмы в окружающие ткани. Дозировка и продолжительность приема зависит от основного заболевания, вызывающего отечность. Разрешается к применению только взрослым и не влияет на физические или психические реакции. В период кормления грудью и беременности использовать Детралекс можно только в том случае, если предполагаемая польза превышает возможные риски для ребенка.
Фуросемид Относится к сильным диуретикам и способствует быстрому выводу из организма «лишней» жидкости. Назначается при сердечной недостаточности или заболеваниях печени. Дозировка определяется индивидуально, в зависимости от возраста пациента и основного заболевания. Стандартная дозировка при отечности ног — по таблетке раз в сутки. Принимать их желательно утром перед едой. Тяжелые формы хронических заболеваний предусматривают увеличение дозы до восьми таблеток в день. Средняя продолжительность курса — до десяти дней.
Канефрон Препарат растительного происхождения, в состав которого входят листья розмарина, корень лекарственного любистока и трава золототысячника. Канефрон снимает воспаление и спазмы, оказывает противомикробное и мочегонное действия. Обычно назначается при отечности, связанной с воспалениями почек или мочевого пузыря. Принимать по две таблетки трижды в день. Средняя длительность курса — от двух до четырех недель, в зависимости от тяжести клинической картины. Во время лечения рекомендуется выпивать минимум два литра жидкости в сутки.
Меновазин Раствор для наружного применения, содержащий ментол. Входящий в состав рацементол раздражает нервные окончания и расширяет поверхностные сосуды. Сопровождается процесс действия обезболивающим эффектом, холодком, покалыванием и жжением. Использовать можно только на чистой коже без царапин и ссадин, и если не диагностировано воспалительных процессов. Поврежденную область следует растирать с составом 2-3 раза в день. Курс определяется индивидуально. При длительном применении повышается риск развития контактного дерматита, возможно снижение артериального давления, астения и головокружения.

Если необходима срочная помощь для снятия отечности, а возможности принять медикаменты или воспользоваться народным средством нет, поможет лимфатический массаж. Улучшить его эффект поможет использование массажного или эфирного масла. Движения выполняются снизу вверх, чтобы улучшить кровообращение и предупредить застойные явления.

(25,00 из 5)Загрузка…

Лечение препаратами

  • Варикозная болезнь нижних конечностей и хроническая недостаточность поверхностных или глубоких вен

Гимнастика при отеках

Очень полезны данные мероприятия. Они избавят пациента от дискомфорта, если сильно отекают щиколотки ног в результате ношения тесной обуви или усталости.

Рекомендуются следующие упражнения:

  1. Можно выполнять в положении стоя либо сидя. Необходимо попеременно прижимать к поверхности пола носок, затем пятку.
  2. Несколько минут (1-2) походите по комнате на пальчиках ног.
  3. Постарайтесь поднять с поверхности пола карандаш либо маленький мячик. Упражнение следует выполнять босыми ногами. Руки не должны помогать.
  4. Сжимайте пальчики ног. Затем растопыривайте их. Проделайте такое упражнение несколько раз.
  5. Повращайте ступнями. Опишите ими круги в одну сторону, затем в другую.

Мази от отеков ног

Обязательно проконсультируйтесь с доктором, если наблюдается очень сильный отек ног. В большинстве случаев врач порекомендует использовать мазь. Однако следует не забывать, что данное средство является медикаментом. Поэтому прибегать к самостоятельной терапии крайне нежелательно.

Доктор может назначить следующие средства, позволяющие эффективно избавляться от отечности нижних конечностей:

  1. Гепариновая мазь. Она стимулирует кровообращение в поврежденном участке. Такая мазь способна растворять микроскопические тромбы. Кроме того, она обладает противовоспалительными свойствами.
  2. «Эссавен гель». Лекарство благоприятно воздействует на поврежденный участок. Гель укрепляет стенки вен, капилляров. Препарат значительно улучшает кровообращение и способен устранять микротромбы.
  3. «Венитан». Медикамент основан на вытяжке конского каштана. Мазь прекрасно укрепляет стенки сосудов.
  4. «Троксевазин». Препарат отличается охлаждающим эффектом и обезболивающим воздействием на организм. Такая мазь также способствует укреплению вен, капилляров.

Теперь вы знаете ответ на вопрос: “Если сильно отекают ноги, что делать{q}” Однако помните, что важно правильно установить причину, вызывающую проблему. Неприятная симптоматика – это последствия развивающегося в организме недуга. Поэтому, чтобы избавиться от отечности, необходимо устранить ее причину.

Почему отекают ноги, как быстро снять отек ног в домашних условиях, что делать при отеках ног, народные средства от отеков ног

Мази от отеков ног – большой раздел, который включает очень известные названия. Среди них:

  • Троксевазин – мазь, оказывающая укрепляющее действие на стенки вен и капилляров, которую используют для получения охлаждающего, противоотечного, противовоспалительного, ангиопротекторного и обезболивающего действия. Основой состава является троксерутин.

  • Гепариновая мазь – препарат, задача которого улучшать кровообращение, оказывать противовоспалительное действие и растворять микротромбы. Состав включает гепарин, анестезин и бензиловый эфира никотиновой кислоты.

  • Эссавен Гель укрепляет вены и капилляры, заодно устраняя микроскопические тромбы и активизируя кровообращение. Его создают, базируя состав на эсцине, гепарине и натриевой соли.

  • Венитан является растительным венотонизирующим препаратом на основе вытяжки конского каштана, обладающим свойством укреплять венозные и капиллярные структуры. Мазь применяют из-за её выраженного ангиопротекторного, противоотечного и противовоспалительного действия.

  • Лиотон 1000 – гель для противовоспалительного, противоэкссудативного, противоотечного и антитромботического эффекта. Основой препарата служит гепарин натрия.

Лечебные соки

Предотвратить отеки ног поможет регулярное выполнение комплекса несложных упражнений:

  • поставить левую ступню на правую и поднять максимально высоко носок правой ноги, затем левой;
  • постоять на носочках на протяжении нескольких секунд;
  • переместить вес тела с внутренней стороны стоп на внешнюю и, наоборот, с пяток на носок;
  • сделать несколько легких прыжков на носочках;
  • в положении сидя на стуле, поднять ноги и сделать круговые движения ступнями;
  • пальцы ног согнуть и резко разогнуть.

Конечно, имеются в виду не покупные соки из супермаркета, а сделанные самостоятельно из фруктов и овощей, доступных нам в наших широтах.

Самое популярное мочевыводящее растение – арбуз. Его сок обладает уникальным свойством не только выводить жидкость из организма, но и насыщать его полезными сахарами. В специальном способе приготовления этот сок не нуждается. Просто ешьте арбуз столько, сколько захочется.

Сок винограда поможет и сосуды укрепить, и вывести лишнюю жидкость из организма. Принимайте его за 1 час до приема пищи, начиная с порции в 0,5 стакана и увеличивая разовую дозу до 2-х стаканов. Курс лечения длится до 1,5 месяцев.

Работу по избавлению от отеков в ногах можно начинать в любое время. Позаботьтесь о своих ногах сегодня, и завтра вы сможете легкой походкой покорить весь мир.

Питание

https://www.youtube.com/watch{q}v=Aj930ygYczA

Если ты столкнулась с проблемой отеков, это значит, что твой организм склонен к скоплению жидкости. Помни о том, что в таком случае тебе стоит исключить из рациона:

  • соленые продукты;
  • жареное и соленое;
  • горчицу и уксус;
  • мучное;
  • продукты с высоким содержанием сахара;
  • красное мясо;
  • молоко и молочные продукты.

Верный способ очистить организм от токсинов — перейти на так называемую «разгрузочную» диету. Она поможет тебе вывести вредные вещества, которые отяжеляют твои органы и нарушают баланс работы организма.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Beauty-Krasota.ru
Adblock detector