Эффективное лечение храпа при помощи СРАР-терапии

Кому ещё помогает СРАР терапия?

Храп – это специфический процесс, который возникает во сне и характеризируется низкочастотным звуком и вибрацией. Им страдают около 70 процентов мужчин и почти половина женщин после тридцати лет. Механизм возникновения храпа заключается в нарушении проходимости дыхательных путей.

Днем, когда человек бодрствует, мышцы глотки пребывают в тонусе. Дыхательные пути проходимы, и кислород в достаточном количестве поступает в организм. Когда человек спит, мышцы расслабляются и просвет гортани сужается. Расстояние между язычком и мягким небом уменьшается.

Колебание этих анатомических структур во время дыхания и вызывает вибрацию и назойливый неприятный звук.

Существует несколько способов лечения храпа. Используют изменение положения тела, механические приспособления и аппаратную терапию. Последняя подразумевает такой способ лечения, как ПАП-терапия. Сегодня это наиболее действенный и безопасный метод.

Храп – явление очень распространенное. Этим заболеванием страдает каждый четвертый житель Земли независимо от пола. С возрастом число людей, сталкивающихся с такой проблемой, увеличивается. Каждый человек хочет найти эффективное средство от храпа.

Звуковой феномен, возникающий в период ночного отдыха, называют храпом. Неприятный громкий звук появляется при вибрации мягкого неба и язычка, которые расслабляются во время сна. Храпящий человек не только мешает окружающим спать, но и сам страдает не меньше: снижаются умственные способности, ухудшается работа сердечно-сосудистой системы.

Способов решения проблемы существует много:

  • медикаментозное лечение: таблетки, спреи, капли;
  • различные приспособления: клипсы, полоски, Экстра Лор, капы;
  • аппаратное лечение: электроимпульсные «будильники», СИПАП-терапия;
  • народная медицина;
  • хирургическое лечение: криопластика мягкого неба, лазерная увулопластика, небные импланты.

Постараемся разобраться, что представляют собой различные методы лечения.

Лекарство от храпа

Выбор лекарств от храпа небольшой, но их можно приобрести без рецепта.

Для лечения храпа созданы таблетки, относящиеся к разряду гомеопатических средств. Это препарат Снорстоп. Производится в США. Перед сном таблетка помещается под язык. Для человека с весом более 72 кг потребуется 2 таблетки. Если лечение окажется эффективным, то принимать это средство от храпа можно будет через день.

Противопоказан беременным, лицам до 18 лет и людям, страдающим синдромом ночного апноэ (остановка дыхания во время сна). Нет взаимодействия с другими лекарственными препаратами. Из побочных реакций может появиться только аллергия.

Эффективное лечение храпа при помощи СРАР-терапии

Препарат всем хорош: доступен, простая схема приема, минимум побочных эффектов и противопоказаний. Но такой способ лечения помогает далеко не всем.

Цена упаковки, содержащей 20 таблеток, составляет около 500 рублей.

Эти средства против храпа  отличаются по способу введения:

  • Средства для полости рта: Сайленс, Доктор Храп, Слипекс, спрей MySleepGood. В состав входят эфирные масла лекарственных растений.
  • Спреи для носа: Асонор и Соминорм. Содержат полисорбат и глицерин.

Эти препараты оказывают тонизирующее и смягчающее действие. Используются перед сном для орошения полости рта или носа. Побочных эффектов у них практически нет, хотя индивидуальная непереносимость может встречаться.

Эффективность таких средств от храпа небольшая. В тяжелых случаях использовать бесполезно.

Особо стоит выделить гормональный препарат Назонекс, который обладает выраженным противоотечным и противовоспалительным действием. Эффективен для лечения храпа тогда, когда проблема заключается в нарушении носового дыхания.

Приобрести 50 мл Сайленса можно за 600–700 рублей, Доктор Храп 60 мл стоит не более 300, Слипекс 60 мл – 280,  Асонор 30 мл – 1500,  Соминорм 20 мл – 1000, спрей MySleepGood – 1490. Спрей Назонекс 120 доз стоит 900 рублей.

Тонизирующее действие оказывают эфирные масла, входящие в состав капель. Помимо этого смягчаются слизистые оболочки, уменьшается воспаление. Перед применением капли разводятся в воде и  используются для полоскания горла.

Эффективное лечение храпа при помощи СРАР-терапии

Эффект такой же, как от спрея. Могу быть аллергические реакции. Проблема заключается в том, что эти капли сложно найти и купить.

В этой статье я расскажу о покупке в США очень специфического «гаджета» – аппарата для СИПАП-терапии (CPAP).

По сути, это не гаджет, а медицинский прибор, предназначенный для лечения очень опасного нарушения, которое называется синдром обструктивного апноэ. Иначе – болезнь остановок дыхания во сне.

Гаджетом же его можно назвать за простоту использования и наличие функции записи на SD-карту (о них читайте в нашей отдельной статье).

У синдрома ночного апноэ симптомы следующие: вы не можете выспаться и постоянно засыпаете днём, сильно храпите, родные говорили вам об остановках дыхания во сне. По статистике, таких людей 5%. Распознать есть ли у вас эта болезнь вы можете, пройдя тест, например по этой ссылке.

Лечение синдрома ночного апноэ важно, поскольку он несет в себе опасность увеличения риска сердечных заболеваний, сдвига обмена веществ в строну набора веса, да и умереть во сне можно. Не говоря уже о дискомфорте, который храп приносит близким.

Диагностика

Есть несколько методов точной диагностики заболевания, один из самых простых и распространенных – пульсоксиметрия. Доктор даёт вам прибор, пульсоксиметр, вы его надеваете на руку перед сном, на следующий день отвозите доктору и получаете заключение.

Также, обойтись можно совсем без доктора-сомнолога. Хороший пульсоксиметр стоит около $200, расшифровка его показаний трудности не составляет: количество остановок во время сна хорошо видно.

Эффективное лечение храпа при помощи СРАР-терапии

Впрочем, к врачу все равно есть смысл сходить, все же, вердикт квалифицированного специалиста надежнее.

Вместо того чтобы тратить десятки тысяч рублей на сеансы терапии, гораздо выгоднее купить аппарат самостоятельно! Почему это возможно? Собственно говоря, в Америке, в отличие от России, для покупки аппарата для CPAP-терапии обязательно нужен рецепт.

Но, его может (и должен) выписать любой врач, даже простой терапевт, задав вам пару вопросов, подобных тем, что в тесте по ссылке выше. Просто потому, что аппараты нового поколения – автоматические. Их практически не нужно настраивать под конкретного пациента: автоматические CPAP-аппараты всё делают сами.

Вы просто надеваете маску и ложитесь спать, аппарат даже включается сам.

Покупка

Для СИПАП терапии аппаратов не так уж много: есть два-три лидера рынка, и один «китаец». Поэтому я решил: закажу хороший аппарат, так чтобы «все функции были», да и начну использовать, я ведь точно знаю что он мне нужен.

Выбор быстро остановился на аппарате System One от Philips Respironics. Это лидер продаж на американском рынке, хороший известный бренд. Решил брать сразу с увлажнителем, парой масок и запасными фильтрами.

Данный агрегат является компрессором, который нагнетает под давлением воздух в органы дыхания посредством маски. Современные технологии позволили усовершенствовать данный аппарат. Теперь в нем можно не только фильтровать воздух, но и увлажнять его, обогревать и обеспечивают точную дозировку давления.

Принцип действия у такой техники достаточно простой. Если во время сна дыхательные пути немного «расширять», то это препятствует появлению отека и устранит дальнейшее развитие симптоматики и самой болезни, то есть благодаря данному устройству не блокируется поступление воздуха и, соответственно, кислорода.

CPAP терапия помогает в том числе и тем больным у которых наблюдаются:

  • тяжелая дыхательная недостаточность;
  • ярко выраженная гипотония;
  • буллезное заболевание легких;
  • утечки спинномозговой жидкости;
  • пневмоторекс;
  • частые кровотечения из носа.

Также это касается людей, у которых когда-либо были операции на мозге, среднем или внутреннем ухе и гипофизе.

CPAP терапия имеет также ряд побочных эффектов:

  • раздражение кожи под носовой маской;
  • сухость слизистой носа (реже – глотки);
  • закладывание носа.

Побочные эффекты не являются существенными. Главное – маску стоит покупать из нераздражающих кожные покровы материалов. К тому же существуют специальные нагреваемые увлажнители для устранения сухости.

Подбор маски для аппарата – это индивидуальный процесс, но если речь идет об использовании в сомнологических центрах или клиниках, то лучше всего иметь несколько вариантов масок. Разъем для подключения к аппарату одинаков у всех моделей, поэтому проблем с совместимостью не возникнет.

Чтобы CPAP терапия была максимально эффективной, необходимо идеальное значение давления подачи воздуха. Аппараты имеют функцию начала процедуры с минимальным давлением (приблизительно 4 сантиметра ртутного столба). Оно постепенно повышается и доходит до нужной выставленной отметки.

Многим людям минимального параметра может не хватать, поэтому заснуть им может быть трудно. Высокое же давление может стать чрезмерным и разбудить человека. Поэтому нужно изначально подобрать максимально точное исходное давление, для чего нужно пройти обследование и полисомнографию.

Для лечения синдрома обструктивного апноэ сна существует 3 типа аппаратов для CPAP терапии:

  1. базовый аппарат;
  2. устройство с функцией компенсации лечебного давления;
  3. аппарат с функцией памяти и автоматическим режимом настройки давления.
Преимущества Недостатки

Эффективность терапии средних и тяжелых форм апноэ сна (отсутствие проблем с дыханием во сне в первую ночь применения аппарата)

Необходимость регулярно использовать CPAP-терапию (каждую ночь)

Неинвазивность метода (терапия безболезненна)

Возможное неудобство в ходе терапии (индивидуальная особенность, зависит от конкретного пациента)

Отсутствие ограничений по возрасту (при наличии проблем с дыханием во сне и отсутствии противопоказаний к CPAP)

Период первоначальной адаптации (у любого пациента)

Возможность использования дома

Различные побочные эффекты: раздражение кожи лица в районе прилегания маски, пересыхание слизистой носоглотки (зависит от используемого аппарата), склонность к ринитам (у пациентов с ЛОР-патологиями) и т.д.

CPAP терапия – что это, когда она необходима и в чем ее особенности?

Назначить прохождение курса CPAP терапии может только врач, если у пациента наблюдается синдром обструктивного апноэ сна. Симптомами и признаками заболевания являются:

  • сонливость в течение дня;
  • проблемы со сном, бессонница;
  • расстройства психоэмоционального характера;
  • болезни сердца (ишемическая болезнь, артериальная гипертензия, инсульт и т.д.);
  • болезни легких;
  • нарушения сердечного ритма.

Существуют легкие формы обструктивного апноэ, при которых врач может и не назначать CPAP терапию. Например, это касается ситуаций, когда нет явных нарушений в работе сердца. Наиболее эффективной терапия будет при проведении полноценного полисомнографического исследования.

Оно создает наиболее полную картину поведения и работы систем организма во время сна. После такого обследования врач будет точно знать о работе вашего сердца, легких и других жизненно важных систем и органов во время сна.

Если полисомнография пройдена, то первый сеанс CPAP терапии лучше всего проводить на следующую ночь. Первый сеанс можно назвать тестовым, так как он служит в первую очередь для подбора оптимального давления подаваемого аппаратом CPAP воздуха.

Эффективное лечение храпа при помощи СРАР-терапии

Наиболее эффективно использовать аппарат каждую ночь, особенно при тяжелых случаях синдрома обструктивного апноэ сна. При легких формах носовая маска может вызывать легкий дискомфорт, что затрудняет процесс засыпания. Тем не менее у пациентов наблюдается быстрое улучшение сна и общее самочувствие.

Эта методика носит компенсаторный характер, т.е. позволяет пациенту беспрепятственно дышать во время сна, но не ведет к окончательному исчезновению синдрома ночного апноэ и поэтому лечение должно проводиться на регулярной основе.

Относительно СиПАП-терапии адекватным принято считать сон с дыхательным прибором в течение как минимум 4-5 часов за ночь не менее 5 дней в неделю. Больше – можно, меньше – уже не желательно. Однако, если человек, например, страдающий гипертонической болезнью один раз забудет принять назначенные ему лекарства, то у него уже спустя несколько часов поднимется давление и ухудшится самочувствие.

Напротив, если пациент с обстуктивным апноэ под утро снимет маску и оставшиеся несколько часов проспит без нее или в выходные дни, поехав отдохнуть на природе, не возьмет с собой лечебный прибор, то ничего страшного с ним не случится. Таким образом, никакой строгой привязанности к аппарату СиПАП или зависимости от него не бывает.

Принципиально важной является интеллектуальная составляющая большинства современных приборов. Сегодня СиПАП не только осуществляет лечение, но и регистрирует его процесс. Прибор сохраняет в памяти параметры дыхания пациента, величину давления воздуха, наличие остаточных апноэ или храпа.

Таким образом, параллельно с лечебной функцией СиПАП как бы играет роль дыхательного монитора, контролирующего эффективность собственной работы. Это позволяет врачу в любой момент оценить качество проводимого лечения.

Модификации СИПАП

Сегодня на российском рынке представлены различные устройства, которые помогают бороться с храпом, бессонницей и другими проблемами. АвтоСИПАП имеет автоматическую настройку давления и подает воздух только в том случае, если происходит остановка дыхания.

Нагнетание происходит ровно до тех пор, пока человек не сделает вздох. БИПАП создает давление как на вдохе, так и на выдохе. Сегодня данные агрегаты выпускаются на территорию нашей страны. Они позволяют бороться помимо указанных проблем с артериальной гипертонией, дыхательной недостаточностью, а также с рядом сердечно-сосудистых заболеваний.

Авто-СиПАП – интеллектуальный аппарат для максимально эффективного и комфортного лечения

Без преувеличения можно сказать, что СиПАП-терапия уникальна сочетанием высокой эффективности и безопасности. Это тот редкий для медицины случай, когда речь идет не о вероятности успеха лечения – за редким исключением СиПАП поможет, а о том, согласится ли использовать такое средство от храпа и апноэ пациент.

Побочные эффекты редки и не несут какой-либо серьезной угрозы здоровью. Так, например, еще не так давно начинавшие лечиться пациенты периодически жаловались на потертость переносицы маской, но современные технологии даже эту жалобу свели к минимуму.

Основным показанием для начала лечения аппаратом СиПАП является тяжелый синдром обструктивного апноэ сна. Таким пациентам, после подбора врачом всех необходимых параметров терапии, настоятельно рекомендуется купить СиПАП, потому что для них это единственная на сегодняшний момент реальная возможность справиться с болезнью.

Это послужило основанием к созданию нового класса лечебных приборов с функцией автоматического подбора величины давления воздуха в зависимости от потребностей пациента – аппаратов Авто-СиПАП. Обеспечивая лишь то давление, которое реально необходимо в каждый конкретный момент времени, такой прибор позволяет сочетать эффективность с максимально возможной комфортностью лечения.

Эффективное лечение храпа при помощи СРАР-терапии

Естественно, как и любой другой медицинский прибор Авто-СиПАП не универсален. Например, такие аппараты не всегда оптимальны при лечении апноэ сна у больных с тяжелой сердечной или дыхательной недостаточностью, которым может лучше подойти более простой неавтоматический СиПАП или, наоборот, потребоваться другая, гораздо более сложная лечебная аппаратура.

Чаще всего пациенты жалуются на локальное раздражение кожных покровов в области контакта с маской, на сухость слизистых оболочек. Более сложные осложнения, такие как конъюнктивит, синусит, встречаются крайне редко.

При возникновении дискомфорта не рекомендуется приостанавливать курс лечения. Несмотря на то, что абсолютных противопоказаний к терапии нет, данный метод лечения используется под контролем специалистов, особенно в тех случаях, если имеются рецидивирующие болезни легких, глаз, носа и других органов.

Сомнология. Диагностика и лечение храпа

Среди наиболее распространенных побочных эффектов СИПАП-терапии выделяют:

  • раздражение кожи под маской локального типа (около 50%);
  • осушение слизистых оболочек носа и глотки (около 30%);
  • насморк и заложенность носа (около 25%);
  • раздражение глаз (около 25%).

Следует отметить, что все эти нарушения не служат препятствием для продолжения СИПАП-терапии, так как не являются серьезными. По словам специалистов, применение конкретных лечебных мероприятий в большинстве случаев позволяет эффективно устранять даные побочные эффекты.

На начальной стадии лечения иногда случаются нарушения сердечного ритма (особенно это отмечается при тяжелых формах синдрома обструктивного апноэ сна). Существуют единичные случаи развития бактериального менингита, пневмоторокса, превмоцефалии, превмомедиастинума.

Для каждого случая разработаны специальные методы коррекции побочных эффектов, поэтому не стоит торопиться с выводами и впадать в пессимизм. Первый этап лечения храпа и обструктивного апноэ сна посредством аппарата СиПАП практически у всех пациентов является адаптационным.

В этот период храпящие учатся правильно использовать возможности метода для максимальной эффективности. Просто осваивает это за несколько дней, а у кого-то процесс может затянуться на неделю или на две.

Хороший сон - залог здоровья

СИПАП-терапия, в осуществлении которой используется устройство против храпа, признана одной из наиболее действенных для борьбы с синдромом апноэ. Процедура проводится как в стационарных, так и в амбулаторных условиях.

Аппарат от храпа СИПАП – это приспособление, на котором основан главный метод лечения апноэ сна. Однако далеко не всем пациентам, страдающим СОАС нужен именно он. Проведение СИПАП-терапии показано лишь в случаях, когда заболевание достигает средне-тяжелой и тяжелой степени, а в легких случаях проблема нарушенного дыхания во сне решается путем воздействия на причины, которые привели к его расстройству.

СРАР-терапия

Для лечения апноэ используются СРАР-аппараты, цена на которые определяется их классом; приобрести подобные приборы можно не только в Москве, но и в других городах, также их легко заказать через Интернет.

При лечении синдрома обструктивного апноэ сна с использованием СРАР-аппаратов отмечается улучшение качества ночного отдыха, уменьшение дневных симптомов. У больных уменьшается дневная сонливость, повышается работоспособность и эффективность умственного труда.

В Интернете можно найти многочисленные положительные отзывы о лечении апноэ средней и тяжелой форм СРАР-аппаратами.

На сегодняшний день терапия ночного апноэ по методике СРАР является основным и предпочтительным методом борьбы с заболеванием. В Центре медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках можно пройти курс пробного лечения и получить рекомендации по проведению CPAP-терапии в домашних условиях.

В настоящее время в оснащении Центра есть усовершенствованные CPAP-аппараты Prisma Line из новой линейки компании Weinmann – Loewenstein (Германия). Их применение позволяет максимально эффективно и комфортно осуществлять лечение всего спектра нарушений дыхания у наших пациентов.

Эффективное лечение храпа при помощи СРАР-терапии

Большая часть описанных выше особенностей терапии с использованием CPAP устройств касается лечения в сомнологических центрах и частных или государственных клиниках. Компания «Полинтермед» предлагает вам возможность прохождения CPAP терапии у себя дома, в своей комфортной постели.

RESmart Auto CPAP BMC-630A в комплекте с увлажнителем InH2
RESmart Auto CPAP BMC-630A в комплекте с увлажнителем InH2подробнее {amp}gt;

Купить

RESmart Auto CPAP (АВТО СИПАП) в комплекте с увлажнителем InH2 (уцененный)
RESmart Auto CPAP (АВТО СИПАП)  в комплекте с увлажнителем InH2 (уцененный)подробнее {amp}gt;

Купить

RESmart Auto CPAP (АВТО СИПАП) в комплекте с увлажнителем InH2 и дыхательным контуром с подогревом
RESmart Auto CPAP (АВТО СИПАП)  в комплекте с увлажнителем InH2 и дыхательным контуром с подогревомподробнее {amp}gt;
Базовый CPAP (СиПАП)-аппарат ResMed S9 Escape с увлажнителем
Базовый CPAP (СиПАП)-аппарат ResMed S9 Escape с увлажнителемподробнее {amp}gt;
Philips Respironics BiPAP S/T System One
Philips Respironics BiPAP S/T System Oneподробнее {amp}gt;
Базовый Сипап DeVilbiss SleepCube Standart с увлажнителем
Базовый Сипап DeVilbiss SleepCube Standart с увлажнителемподробнее {amp}gt;

Цели проведения терапии

Основной задачей лечения апноэ во сне является поддержание постоянного просвета дыхательных путей. При этом, терапия преследует несколько целей:

  • восстановление полноценного сна;
  • предотвращение коллапса верхних дыхательных путей;
  • профилактика развития тяжелых осложнений;
  • обеспечение пациенту оптимальной терапии при отсутствии или минимуме побочных эффектов.

Лечение синдрома сонного ночного апноэ включает комплексную терапию: для борьбы с нарушением существуют немедикаментозные, медикаментозные и хирургические методы.

Рекомендации общего характера

При незначительных нарушениях дыхания и невыраженной симптоматике лечение рекомендуется начинать с мероприятий общего характера:

  • исключение приема на ночь алкоголя и снотворных;
  • снижение веса;
  • отказ от курения;
  • обеспечение необходимого положения головы и тела в период  сна (в положении на боку с приподнятым концом кровати);
  • выполнение специальных упражнений от храпа;
  • лечение острых и хронических заболеваний ЛОР-органов;

Медикаментозная терапия

Попытки лечения храпа и апноэ сна рядом медикаментозных средств (кислородом, гестагенами, трициклическими антидепрессантами) стабильного и надежного эффекта не обеспечивают. При заложенности носа широко используются специальные лекарства в виде капель – сосудосуживающие препараты.

Для лечения остановки или задержи дыхания во время сна применяются внутриротовые приспособления различных типов: удерживатели языка, ортезы, шины. Такие приспособления обеспечивают смещение нижней челюсти вперед и, соответственно, поддерживают  просвет дыхательных путей открытым.

Также используются механические методы лечения с помощью приборов от храпа. Такие аппараты контролирует дыхание спящего и при появлении храпа посылают человеку сигнал, в результате чего усиливается тонус дыхательных путей, и их просвет расширяется.

Аппаратные методы лечения храпа

Этап №1

Показаниями к СИПАП терапии является диагностированный СОАС, при помощи кардиореспираторного теста. Расстройство дыхания во сне должно при этом сопровождаться выраженной гипоксией и кардиоваскулярными рисками. Всю эту информацию Вы можете получить у нашего специалиста после прохождения диагностики.

Этап №2 Выбор аппарата для СИПАП терапии.

Современные модели компактны, абсолютно бесшумны, комфортны и полностью автоматизированы. Разнообразные опции, заложенные в «мозг» этих умных машин позволяет подобрать комфортный режим вентиляции и быстро получить лечебный эффект. Пациенты довольно быстро чувствуют улучшения. Как говорит один наш пациент «Чувство «млявости» совсем исчезло…».

Этап №3 Подбор маски для вентиляции.

Воздух из вентилятора пациенту поступает через маску соединенную гибким шлангом. Маска очень важный элемент при вентиляции. От герметичности и комфортности маски зависит весь процесс вентиляции. Мы сможем рекомендовать и подобрать Вам Вашу маску. Она выполнена из современных материалов, различными вариантами крепления. Мы обучим Вас, как правильно пользоваться маской.

Этап № 4 Прибор выбран, маска подобрана.

Процесс терапии начался. На этапе лечения важным элементом становиться контроль лечения. В современные модели вентиляторов встроены карты памяти, по которым мы можем контролировать и корректировать ваше лечение.

Хирургические методы применяются при наличии у пациента следующих показаний: анатомических дефектов носоглотки, хронических заболеваний, аномалий респираторных путей. Используются классические оперативные техники, лазерное лечение,  радиоволновый метод, криопластика.

Носовые клипсы

Это простое и безопасное устройство. Помогает мужчинам, чей храп вызван сужением носовых проходов, а также тем, кто страдает от хронического насморка.

При различных проблемах с глоткой устройство не принесет особой пользы, в этом случае помогут внутриротовые вставки или импланты. При незначительном западании глотки можно дополнить клипсу спреем от храпа, такой дуэт будет действовать более эффективно.

Антихрап — cиликоновая клипса для носа в виде перемычки с шариками на концах, которые вставляются в ноздри. В продаже представлено множество вариантов от разных производителей.

В некоторых случаях шарики оснащаются магнитами, усиливающими полезное действие прибора. Клипса надевается на всю ночь, может применятся в течение длительного времени.

Противопоказанием может стать апноэ сна и сильное искривление носовой перегородки. Цена зависит от производителя и колеблется от 180 до 1200 рублей.

Внутриротовые устройства

CPAP-терапия во сне - схема

Разнообразные соски, капы и вставки полезны при слабых тканях неба, склонных к западанию. Вкладыши приподнимают их и удерживают в определенном положении, расширяя пространство для свободного дыхания.

  1. Сонайт. Капа из пластичного синтетического материала, легко подстраивающаяся под форму прикуса. Хорошо фиксируется во рту, не выпадает и не ломается. Основное назначение прибора: предотвращение спадания стенок глотки и обеспечение свободного дыхания.

    Продается вместе с удобным футляром, подходит при разных вариантах неосложненного храпа. Срок применения не ограничен. Цена от 2400 рублей.

  2. Эффективное лечение храпа при помощи СРАР-терапии

  3. Экстра Лор. Разработка российских специалистов. Внешне напоминает детскую соску из прочного полимерного материала. Анатомически выверенная конструкция надежно фиксирует приспособление во рту, фиксатор располагается между зубами и губами, специальная ложечка прилегает к языку.

    Прибор предупреждает западание неба, расширяет дыхательное горло, предупреждая вибрацию мышц. Требует привыкания, противопоказаний не имеет. Цена от 750 рублей.

  4. Эффективное лечение храпа при помощи СРАР-терапии

  5. Небный имплант Pillar. Специальная вкладка из прочных полимерных нитей, устанавливающаяся на мягкое небо. Процедура проводится врачом в амбулатории, под местной анестезией.

    Укрепляет мышцы неба, предупреждая западание во время сна. Приспособление отличается высокой эффективностью, при необходимости вставку можно удалить.

    Эффективное лечение храпа при помощи СРАР-терапии
    Подходит для пациентов в обструктивным апноэ сна средней тяжести. Имплант противопоказан при ожирении и врожденных деформациях неба.

Чем дополнить лечение?

Предупредить приступы храпа поможет изменение образа жизни. Врачи-сомнологи рекомендуют пациентам снизить вес, увеличить двигательную активность, промывать нос прохладной соленой водой, укрепляющей ткани и предупреждающей насморк.

Необходим полный отказ от курения. Никотин, табачные смолы и продукты горения вызывают сильный отек гортани, суживающий дыхательное горло и усиливающий приступы храпа.

Для повышения эластичности тканей и увлажнения слизистой в нос можно закапывать натуральное облепиховое масло. Оно снимает отеки дыхательного горла, расширяя его просвет и способствуя нормальному дыханию во время сна. О других народных средствах, используемых при борьбе с заболеванием читайте здесь.

Масляные капли полезны при насморке, который также может вызвать приступы храпа. Закапывать средство нужно й раз в день, перед сном.

Улучшить состояние слизистой, предупредить отеки и повреждения носоглотки поможет бытовой увлажнитель воздуха. В воду можно добавить несколько капель эфирного масла розмарина, эвкалипта или лимона. Насыщенный паром воздух облегчает дыхание и предупреждает храп.

Очень полезны специальные упражнения, тренирующие мышцы языка, носоглотки, мягкого неба. Ежедневные занятия укрепят их за пару недель, существенно улучшая качество сна.

Средства моментального действия не способны раз и навсегда решить проблему храпа. Большинство приборов и лекарств не имеет накопительного эффекта и действует только во время непрерывного использования.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Beauty-Krasota.ru
Adblock detector