Как правильно чистить зубы, когда начинать и сколько раз в день чистить зубы после еды

А зачем, собственно, чистить зубы{q}

Мы определили как правильно очищать зубы. И Вас может удивить вопрос «Зачем нужно очищать зубы{q}». Однако он имеет право на существование. Иногда люди игнорируют не только общие правила выполнения процедуры очищения, но и просто забывают чистить зубы.

А между тем, ротовая полость, где находятся зубы – одно из самых загрязненных мест в теле человека. Потому вопрос «Зачем нужно чистить зубы{q}» касается не только внешнего вида зубов, как можно подумать, он актуален для сохранения здоровья.

Чистка зубов – это гигиеническая процедура, в процессе которой с поверхности зубов устраняются остатки пищи, а также налет, образующийся в течение дня. Для этого используется зубная щетка или некоторые другие приспособления, к примеру, зубная нить – об этом мы поговорим немного позже.

Что будет если не чистить зубы{q} Пренебрегая процедурой чистки зубов или же некачественно ее выполняя, Вы рискуете получить такое неприятное заболевание, как кариес, не говоря уже о воспалительных процессах.

Как использовать зубную нить{q}

При подборе подходящей зубной щетки сначала следует обращать свое внимание на состояние эмали, а после этого подбирать лучший вариант для себя. Для нормальных зубов отлично подходит щетка, имеющая щетину средней жесткости.

Также при выборе стоит уделять внимание ручке щетки, она обязана обладать резиновыми вкладками, чтобы во время чистки она не выпадала с рук. Отличной зубной щеткой является та, которая имеет перекрещенные щетинки.

Возможно, на внешний вид их заметить будет проблематично, но указание данной информации на упаковке является свидетельством того, что они действительно имеются. Также одним из лучших вариантов щетки является та модель, которая имеет подвижную головку.

Продвинутым вариантом является электрическая ультразвуковая щетка, внутри которой встроен специальный генератор, вырабатывающий УЗ волны. Она дает возможность быстро устранить налет и убрать вредные бактерии.

Простую зубную щетку следует менять раз в 3 месяца, так как после данного срока она перестает быть эффективной для гигиены рта. При желании можно выбирать современную щетку со специальным индикатором, который меняет цвет после длительного использования инструмента. Насадки на такую щетку следует менять, как и на обычный гигиенический инструмент.

На прилавках магазина сейчас можно встретить огромное количество зубных паст: в виде порошка, для лечения, с фтором или без него. Многие современные пасты имеют в своем составе диоксид кремния, метафосфат натрия и фосфат кальция. Эти составляющие позволяют бережно удалить налет на зубах.

Сейчас продаются гигиенические и лечебные зубные пасты. Если у человека нет проблем с зубным рядом, то для него подойдет гигиеническая паста, которая эффективно устраняет налет и освежает дыхание. А вот лечебные пасты включают в свой состав множество витаминов, компонентов растений, полезных ферментов и элементов.

Рекомендации по выбору подходящей зубной пасты:

  1. Для чувствительных десен отлично подходят пасты с пометкой Sensitive. Чтобы провести отбеливание нужно выбирать чистящее средство с названием White. Если имеются заболевания пародонта, то на пасте должно быть указано Parodont. Укрепить десна помогают пасты, в которых указано Fito. Они имеют в своем составе экстракты лекарственных растений. Для восстановления зубной эмали и профилактики кариеса используется паста с кальцием и с фторидами.
  2. Изучайте состав пасты. К вредным компонентам относятся Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Fluoride, Triclosan, Tetrasodium Pyrophosphate, фтористый натрий, все виды Aroma. Пасту с фтором следует использовать только по назначению врача, иначе она может принести больше вреда, чем пользы.
  3. Лучше покупать пасту в аптеке, там больше шансов найти безопасный и качественный вариант.
  4. Не злоупотребляйте отбеливающими пастами, ими следует пользоваться 1-2 раза в неделю. Так как большинство из них стирают эмаль.

Обычную пасту следует использовать ежедневно, а лечебные вариации на основании инструкции с учетом проблем больного.

Подробно о том, как подобрать подходящую зубную пасту, смотрите в видео.

Зубная нитка помогает быстро устранить налет между зубами. Если применять её некорректно, то можно повредить десна. Использовать нить можно после приема пищи или во время полноценных гигиенических процедур.

Рекомендации по применению зубной нитки:

  1. Следует отрезать нить длиной около 50 см и намотать её на средние пальцы двух рук.
  2. Нить нужно держать свободными пальцами так, чтобы оставалось около 5 см. Дальше нужно натянуть нитку.
  3. Аккуратными движениями нужно провести по поверхности зубного ряда и возле десен.
  4. Круговые движения позволяют выполнить чистку возле десен бережно, не повредив их.
  5. Такие процедуры нужно повторять регулярно, отматывая каждый раз новый кусок нити.
  6. Следует прочистить каждый зуб. При желании можно самим продумать последовательность.

Необходимо не забывать очищать внутреннюю сторону зуба и те, которые находятся в краях.

Качественная чистка зубов проводиться в несколько этапов:

  1. Проверка заряда батареек в гигиеническом приборе.
  2. Паста наноситься на щетку.
  3. Чистку необходимо начинать с верхнего зубного ряда, останавливаясь возле каждого зуба по несколько секунд.
  4. Через две минуты без сильного нажима нужно прочистить десна, язык, щеки и небо.
  5. Прополоскать ротовую полость водой.

Данная процедура занимает приблизительно 3-5 минут.

Важно вовремя менять батарейки или заряжать прибор перед тем, как использовать. Также следует качественно промывать головку щетки после каждого использования. Менять такую головку следует раз в 3 месяца.

Как правильно чистить зубы{q}

В деле поддержания гигиены полости рта хорошая зубная щетка играет ключевую роль. Так что выбирать ее нужно внимательно. Первое, на что следует ориентироваться, это степень жесткости. Тем, кто уверен в крепости своих десен, можно использовать жесткие зубные щетки.

ПОДРОБНОСТИ:   Как правильно обрезать деревья? 2 способа весенней обрезки – для мужчин и женщин. Обрезка яблони и груши в саду

Их жесткость обеспечивает самое мощное очищение от налета. А вот мягкие зубные щетки следует предпочесть в случае предрасположенности к кровоточивости десен, дабы не травмировать их дополнительно. Если данная проблема сильно вас беспокоит, то стоит задуматься о том, чтобы начать лечение гингивита.

А вот самыми универсальными в использовании являются щетки средней жесткости. Они подходят большинству людей. Помните, что чистящая головка зубной щетки не должна быть большой, иначе ее эффективность снижается.

Выбирая между обычной щеткой и электрической, знайте, что специалисты не доказали, какая из них будет полезнее для ваших зубов. Однозначный плюс электрической щетки в том, что она проще в использовании, а также удобней для пожилых людей и детей.

В остальном ее польза зависит от того, как вы с ней управляетесь. Наиболее же эффективной считается ультразвуковая щетка. Она, как правило, имеет несколько частот ультразвука, что позволяет убивать бактерии не только на поверхности, но и на глубине 5 мм под десной.

Как правильно чистить зубы, когда начинать и сколько раз в день чистить зубы после еды

Основным предназначением зубных паст является усиление чистящего эффекта от механического воздействия зубной щетки на зубы. Поэтому их основу составляют пенообразователи и абразивные вещества. Однако зубные пасты не просто способствуют очищению поверхности зубов, но и оказывают профилактическое и лечебное воздействие, для чего в них добавляют активные вещества.

При выборе пасты нужно ориентироваться на проблемы, которые вас беспокоят. Например, людям с чувствительными зубами подойдут неабразивные пасты с хлоридом калия или хлоридом стронция. Для тех, у кого проблема с деснами, рекомендуются зубные пасты с противовоспалительным и антибактериальным эффектом.

В целях общей профилактики кариеса и заболеваний пародонта каждому из нас следует чистить зубы пастами, содержащими фтор. Но использовать их постоянно не стоит. Пасты с фтором следует чередовать с пастами без него, которые также будут полезны людям с флюорозом (заболевание зубов, вызванное переизбытком фтора в питьевой воде).

Важный момент! Для полноценной чистки зубов достаточно всего лишь 5 мм полоски зубной пасты.

Пара банальных причин для чистки зубов

Почему надо чистить зубы{q} Сохраняем их здоровье! Причина номер один заключается в измельчении пищи. Здоровые и ровные зубы всегда украшают человека, однако достоинства зубов эстетикой не ограничиваются.

Рот – это первый из механизмов пищеварительного тракта. Здесь пища измельчается и пропитывается слюной, что ускоряет ее переваривание в желудке. Эти процессы без проблем осуществляются только при отсутствии проблем с зубами.

Вторая причина – это четкость речи. Зубы играют важную роль в разговорной речи. Выпадение зубов, равно как их неправильное развитие, сказывается на внятности речи. В особенности остро эта проблема стоит в детском возрасте.

Больные или здоровые – почему надо очищать зубы{q} Многие проблемы с зубами легко предотвратить – будь то неправильный рост или заболевание. Для этого нужно всего-то осуществлять профилактические мероприятия.

Как не переусердствовать с гигиеной{q}

Да, и такое возможно. Ответим на некоторые вопросы.

Сколько раз в день нужно чистить зубы{q} – Однозначно не менее двух раз. Самое подходящее время – перед утренней трапезой и перед сном.

Сколько времени чистить зубы{q} – Одна чистка должна длиться как минимум три минуты.

Очищать зубы до или после еды{q} – Частая чистка стирает эмаль, потому перед едой гигиена будет излишней.

Когда надо чистить зубы{q} – В принципе рекомендуется очищать зубы после любого приема пищи. Если не получается их почистить щеткой, то можно прополоскать рот.

Также, если зубы здоровы, можно после употребления пищи пожевать жвачку в течение пяти-десяти минут. При наличии отдельных заболеваний зубов, жвачка может навредить – тогда следует воспользоваться ополаскивателем для ротовой полости.

Как надо очищать зубы именно Вам{q} – Наиболее оптимальный для Вас вариант и средства очистки определит стоматолог.

Сколько раз чистить зубы профессионально{q} – Желательно дважды в год чистить зубы у специалиста. Стоматолог сможет убрать то, от чего в домашних условиях избавиться невозможно. Например, зубной камень или цветной налет.

Позвоните нам прямо сейчас!

☎ 38 (057) 750-69-22☎ 38 (067) 950-48-30 ☎ 38 (050) 957-05-83☎ 38 (063) 484-88-80

И мы поможем выбрать Вам хорошего стоматолога всего за несколько минут!

Как часто чистить зубы{q}

Опытные врачи советуют проводить чистку 2 раза в день. При этом большое внимание следует уделять не утреней гигиенической процедуре, а именно вечерней. Чистка в вечернее время позволяет предупредить возникновения кариеса.

На протяжении дня на поверхности зубов образовывается налет, который в ночное время приводит к большому размножению бактерий. Всё это чревато образованием кариеса и воспалением десен. Выполнять чистку нужно на протяжении 2 минут, уделяя каждому зубу внимание по несколько секунд.

Чтобы отлично очистить зубы от образовавшегося налета, необходимо использовать зубную щетку и нитку. Щетка дает возможность качественно устранить налет со всех сторон зубов, а вот нить помогает хорошо вычистить промежутки между зубами, на которых часто образовывается налет.

Как пользоваться электрической щеткой{q}

На сегодняшний день выбор приборов и гигиенических средств для полости рта настолько широк, что разбегаются глаза. Однако, не смотря на прогресс в области чистки зубов, подавляющий процент людей продолжает упорно пользоваться только зубной щеткой.

Спешим проинформировать, что согласно данным, собранным ассоциацией стоматологов, щеткой можно убрать всего сорок процентов зубного налета – это потолок. Классическая зубная щетка не устраняет налет из промежутков между зубами и иных труднодоступных мест.

Теперь настало время уделить внимание вопросу «Чем лучше чистить зубы{q}». Ниже приведем основные орудия ухода за зубами.

Зубная щетка

Мы уже знаем, что зубная щетка сама по себе не может целиком убрать бактерии и налет, однако это не отменяет того факта, что ей необходимо пользоваться каждый день.

Что касается жесткости щетины, то она должна соответствовать типу Ваших зубов. Если эмаль тонкая, но Вы регулярно чистите зубы жесткой щеткой, это приведет к большим проблемам с зубами. С вопросом жесткости лучше обратиться к доктору – после осмотра он точно скажет какая щетка Вам подойдет.

Менять зубную щетку необходимо раз в месяц, потому как она быстро становится пристанищем микробов.

ПОДРОБНОСТИ:   Как правильно принимать антибиотики

Зубные щетки бывают традиционными и электрическими. Возвращаясь к вопросу «Сколько времени очищать зубы{q}», видим преимущество электрической щетки перед «ручной» – она справляется со своей задачей всего за две минуты.

Зубная нить

Чем лучше очищать зубы, чтобы пробраться в промежутки, где застревающие кусочки пищи провоцируют развитие бактерий{q} Здесь как нельзя лучше подходит зубная нить. Ее второе название – флосс.

В аптеках продают множество модификаций зубной нити. Зависимо от поперечного сечения, Вы можете купить оптимальную по ширине нить – круглую (для широких промежутков), плоскую (для узких), объемную (увеличивается при соприкосновении с влагой) либо ленточной формы (для крайне широких промежутков).

Еще зубная нить может быть вощеной и невощеной. Флосс, пропитанный воском, предназначен для тех, кто только начинает пользоваться нитью. Невощеный же флосс лучше очищает поверхность зубов. Важно при использовании нити не повредить десну. Флосс осторожно заводится между зубами и, обходя десну, удаляет налет и остатки еды.

Стоматологи советуют применять зубную нить каждый вечер перед сном.

Зубной ершик

Как чистить зубы ершиком и что из себя представляет этот самый ершик{q} К проблеме удаления остатков еды из межзубных промежутков сейчас подходят серьезно, потому для этой цели был изобретен зубной ершик.

Состоит он из двух частей: ручки (бывает удлиненной и короткой) и рабочей части – непосредственно ершика конической или цилиндрической формы. Эти приспособления разнятся по размерам, цветам, диаметрам.

Когда возникает вопрос: Чем чистить зубы отдельным категориям людей{q}, тогда следует вспомнить о ершике.

Его рекомендуют:

  • людям с брекетами и мостовидными протезами;
  • любителям курения, крепкого кофе и чая;
  • при наличии заболеваний десен;
  • при отсутствии зубов – одного или нескольких;
  • людям, имеющим скученный зубной ряд.

Ирригатор

Этот прибор – суперсовременное средство для поддержания гигиены ротовой полости. Благодаря ирригатору, стандартный метод чистки зубов переходит на высокий уровень – становится в ряде с профессиональной чисткой в кабинете врача.

Состоит устройство из гидронасоса, резервуара для жидкости, сменных насадок и ручки – к ней крепятся насадки. Прежде чем очистка зубов начнется, в резервуар заливают жидкость – воду либо специальный раствор.

После включения прибора гидронасос создает давление – тогда струя жидкости через ручку с насадкой попадает в рот. Сама струя бывает постоянной, распыленной, центрированной и пульсирующей – ее можно отрегулировать.

Ирригатор – дорогое удовольствие, но ключевое слово тут – «удовольствие». В отличие от других средств для чистки зубов, он никогда не повредит ни эмаль, ни десны, ни зубы.

Есть мнение, что зубочистка появилась даже раньше зубной щетки. Это самая простая и удобная альтернатива другим, более серьезным средствам очищения зубов. Однако не стоит забывать о вероятности травмирования десен, потому старайтесь не злоупотреблять зубочистками.

Мы уже отмечали в описании как чистить зубы, что полноценное очищение ротовой полости не ограничивается зубами. На языке очень «охотно» образуется налет, часто являющийся причиной неприятного запаха изо рта, потому скребок для языка – полезная вещь. Иногда еще язык чистят непосредственно щеткой, но делать это нужно осторожно.

Как следует чистить зубы{q}

Стоматологи часто замечают, что пациенты чистят зубы не так, как следует. Это чревато большими последствиями. Неправильная чистка плохо устраняет налет и вредит эмали. Часто люди делают горизонтальные движения щеткой.

Однако они являются малоэффективными, так как не позволяют устранить даже десятой части всего налета и бактерий в полости рта. Круговые движения щеткой также не дают большой пользы. По этой причине правильные техники чистки важны и о них должны знать все.

Начинать чистку следует с внешней стороны верхнего ряда зубов. Щеткой нужно очистить каждый зуб от самой десны до края сверху вниз. После этого нужно переходить на нижний ряд, выполняя действия снизу вверх.

Как правильно чистить зубы, когда начинать и сколько раз в день чистить зубы после еды

Последним этапом чистки считается небольшой массаж десен. Для этого следует прикрыть рот и выполнить круговые движения щеткой, чтобы очистить зубы и захватить десна. Дальше нужно почистить язык, ведь именно на нём находится наибольшее количество бактерий.

Определить чистоту зубов можно самостоятельно. Для этого достаточно просто провести языком по их поверхности. Если они будут гладкими, то чистка была выполнена правильно, а шероховатость является свидетельством того, что ещё остался налет.

Методы очищения зубов

Как бы странно это ни звучало, методы чистки зубов бывают очень разными. Если ответы на вопросы типа: «Сколько раз в день нужно очищать зубы{q}», «Сколько времени очищать зубы{q}», «Когда надо очищать зубы{q}

Стандартный метод.

Первый и самый популярный метод. Зубной ряд делится условно на такие сегменты: моляры, премоляры (при их наличии) и передние зубы – со всех сторон. Всего выходит от четырех до шести сегментов.Во время чистки зубные ряды не смыкаются, а щетка расположена под углом 45 градусов.

Чистка начинается со щечной поверхности верхней челюсти с левой стороны. Это первый сегмент. Здесь щеткой осуществляется десять выметающих движений, потом следует переход к оставшимся сегментам. На каждый сегмент всегда приходится десять движений.

Следующий этап – очищение небной поверхности верхних зубов. Проход по сегментам – слева направо. Количество и тип движений аналогичны предыдущему случаю.

Как правильно чистить зубы, когда начинать и сколько раз в день чистить зубы после еды

Далее идет очищение жевательной части премоляров и моляров – десять-пятнадцать скребущих движений с каждой стороны по направлению изо рта.Последовательность очистки нижней челюсти: щечная поверхность, потом язычная, потом – жевательная поверхность зубов. Двигаемся слева направо.

В ходе очищения небной поверхности резцов сверху и языка, щетка должна быть перпендикулярна зубному ряду.

ПОДРОБНОСТИ:   Как правильно принимать антибиотики без вреда для здоровья

Процедура чистки оканчивается массажем – круговыми движениями щетки по зубам и деснам. Делается слева направо, при этом зубной ряд сомкнут.

Частные методы читки зубов.

Метод Леонарда. Щетка перпендикулярна к зубной поверхности. Движения вертикальные от десны по направлению к коронке зуба. Вестибулярные зубные поверхности очищают, когда зубные ряды сомкнуты, небные – наоборот.

Жевательные поверхности чистят движениями вперед-назад. Данный метод помогает предотвратить травмы десен.Метод Басс. Угол щетины щетки – 45 градусов к оси зуба. Передние и внутренние поверхности чистят вибрирующими передвижениями вперед-назад, при этом концы щетины остаются на месте.

Как правильно чистить зубы, когда начинать и сколько раз в день чистить зубы после еды

Метод Фонеса. Щетина щетки располагается перпендикулярно к вестибулярной зубной поверхности. Ряды зубов сомкнуты, щетка движется по кругу. Все поверхности чистятся круговыми спиралеобразными движениями.

Чистка зубов – распространенные ошибки

Итак, нам известно как правильно чистить зубы, какие средства и методы для этого используются. Самое время акцентировать внимание на том, что можно сделать не так в ходе чистки, и чем можно свести на нет позитивный эффект этого процесса.

  • Ошибочный выбор зубной пасты и щетки. Не «ведитесь» на рекламу или красивую упаковку, а спросите стоматолога что Вам нужно.
  • Исключение языка из процесса чистки. Как Вы помните, на нем образуется налет, и любят скапливаться микробы.
  • Недостаточное ополаскивание рта после процедуры. На полоскание важно отводить не меньше, чем полминуты!
  • Неправильное хранение зубной щетки. Ее нельзя оставлять влажной, так как влага способствует размножению бактерий.
  • Злоупотребление чисткой, равно как и недостаточное внимание к ней. Сколько раз очищать зубы в день{q} Чистить зубы до или после еды{q} А, может, и до, и после{q} Часто мнительные люди переусердствуют с гигиеной, а потом удивляются, что процедуры не принесли ожидаемого эффекта.

Помните золотое правило{q} – Все должно быть в меру.

Немного о тонкостях процесса чистки

Если в ходе чистки Вы отдаете предпочтение только горизонтальным движениям, то будьте готовы к тому, что занесете налет в зубные промежутки, откуда извлечь его не так просто. Также неправильная чистка может стать причиной стачивания зубов около их шейки.

Недостаточное количество движений  и их возвратно-поступательный характер в процессе очищения снижают эффект процедуры.

Как правильно чистить зубы, когда начинать и сколько раз в день чистить зубы после еды

Если Вы употребили в пищу продукт с высоким содержанием кислоты, то после этого не следует чистить зубы – хорошо прополощите их водой. Чистка в данном случае может спровоцировать разрушение эмали, увеличить чувствительность зубов и стать предпосылкой к развитию кариеса.

Как правильно чистить зубы с брекетами{q}

Для тех, кто носит брекет-системы, регулярная и качественная чистка зубов является насущной необходимостью. Так как железные скобы и дуги затрудняют доступ к зубной поверхности, у «брекетоносцев» существуют свои правила ухода за брекетами и полостью рта.

Основные моменты чистки зубов с брекетами:

  • Используйте специальную ортодонтическую щетку с V-образной щетиной.
  • Расположите щетку под углом 45° к десне и, мягко надавливая, короткими движениями вперед-назад чистите каждый зуб в отдельности в течение приблизительно 10 секунд.
  • Пройдитесь по внутренним и внешним поверхностям зубов, убедившись, что щетка достает до самых крайних задних зубов.
  • С помощью ершиков почистите брекеты и труднодоступные поверхности между ними и зубами.
  • Для очищения межзубных промежутков воспользуйтесь флоссом.
  • Завершите чистку использованием ополаскивателя для рта.
  • Для труднодоступных мест используйте зубной ирригатор.

Во время носки брекетов чистить зубной ряд становиться довольно проблематично. Но если немного постараться, то со временем можно будет научиться выполнять данную процедуру за несколько минут.

Сначала нужно установить щетку под углом в 45° к десне. Движением вперед назад нужно прочистить каждый зуб по отдельности. Следует пройтись по всем внешним зубам, а после этого перейти на внутреннюю сторону.

Нужно также хорошо очистить жевательные зубы и те, которые располагаются в самом краю. Заканчивать такой уход нужно чисткой вокруг брекетов. Сначала следует устранить налет с верхней стороны, а после этого с нижней. Чистку нужно проводить аккуратно, чтобы не поломать проволоку.

Также можно устранить налет с помощью зубной нити. Для этой процедуры нужно продеть нить между зубами в форме буквы «С». После чего нужно плавными движениями от десны к краю очистить зуб и перейти к следующему. Но не забывайте периодически перематывать на новую нить.

Таким образом, чистота зубов во многом зависит не только от каждодневной чистки, но и от выбора зубной пасты и зубной щетки. Важно знать правила, как именно проводиться гигиена полости рта, чтобы не навредить зубам, а сделать красивую и здоровую улыбку.

Советы для сохранения здоровья Ваших зубов

Как Вы успели заметить, уход за зубами – не такое простое занятие, каким видится на первый взгляд. Не выполняя вышеперечисленные рекомендации, Вы можете нанести здоровью зубов непоправимый вред. В заключение данной статьи предлагаем Вам немного общеизвестных советов по сохранению Ваших зубов.

  1. Не пейте чересчур горячие напитки.
  2. Не кусайте лед и сильно замерзшее мороженое.
  3. Не пытайтесь грызть орехи зубами.
  4. Не перекусывайте нитки или еще что-то, кроме еды.
  5. Не увлекайтесь сладким.

Как правильно чистить зубы, когда начинать и сколько раз в день чистить зубы после еды

Здоровье Ваших зубов лишь в Ваших руках – помните об этом!

Если Вам предстоит поход в стоматологическую клинику и Вы сомневаетесь куда обратиться{q}

https://www.youtube.com/watch{q}v=WT25hwRZcTk

Доверьтесь профессионалам, воспользуйтесь бесплатной информационной поддержкой «Гид по Стоматологии». Позвоните нам по телефону:  38(057) 750-69-22, 38(067) 950-48-30, 38(063) 484-88-80, 38(050) 957-05-83.

Внимание !!! Данная услуга предоставляется бесплатно и с гарантией качества. Доверьте свой выбор профессионалам.

С этой статьей читают:

  • Неприятный запах изо ртаНеприятный запах изо рта
  • Люминиры – цена, в чем преимущества, какие отзывы и показания к установкеЛюминиры – цена, в чем преимущества, какие отзывы и показания к установке
  • Отбеливание зубов zoomОтбеливание зубов zoom
  • Коронка на имплантКоронка на имплант
  • Проводниковая анестезияПроводниковая анестезия
  • Зубные коронки – виды, цена, установкаЗубные коронки – виды, цена, установка
  • Имплантация зубов all-on-4Имплантация зубов all-on-4
  • После удаления зуба мудрости появилась боль – что делать{q}После удаления зуба мудрости появилась боль – что делать{q}
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Beauty-Krasota.ru
Adblock detector