Прыщи на лице после 30: что делать, причины, избавление

Причины угревой сыпи

В нынешнее время прыщи после 30 не являются редкостью и появляются по различным причинам. Если в случае с подростковой сыпью данную проблему приписывают гормональному сбою в связи со взрослением организма, то в зрелом возрасте такая проблема, как прыщики на щеках и шее свидетельствует о наличии серьезного отклонения и патологии внутренних органов.

К распространенным причинам сыпи в 30-летнем возрасте относятся:

  • гормональный дисбаланс в организме;
  • авитаминоз;
  • нарушение в работе сальных желез;
  • закупорка сальных желез;
  • патологии в работе печени и поджелудочной железы;
  • наличие нервных заболеваний;
  • развитие гинекологических проблем;
  • болезни эндокринной системы;
  • последствия приема лекарственных препаратов.

Стоит отметить, что у женщин подобная кожная проблема наблюдается гораздо чаще, нежели у мужчин, что связано, прежде всего, с индивидуальными особенностями женского организма.

Причины прыщей на лице у женщин после 30 лет чаще всего заключаются в беременности, периоде овуляции, нарушении выработки женского гормона, а также негативной реакцией организма на некоторые косметические средства.

Прыщи на лице

Итак, причины прыщей на лице у женщины в 30 лет могут быть такими:

  • нервное потрясение;
  • гормональный сбой;
  • косметика;
  • инфекции и вирусы;
  • прием лекарств.

Также угри могут быть симптомами аллергических реакций, проявляющихся высыпаниями.

Обо всех первопричинах и почему образуется сыпь, необходимо сказать подробнее.

Стресс

Наиболее распространенным поводом, почему появляется дефект, является ухудшение психоэмоционального состояния. Недостаток возникает вследствие пережитого нервного потрясения. Кожа одной из первых реагирует на стрессовую ситуацию. В результате происходит появления прыщей.

При переходе нервного потрясения в хроническую форму, количество угрей существенно уменьшается. Однако устранение проблемы в дальнейшем усложняется. Прыщи остаются на коже на протяжении длительного времени.

Для устранения образований рекомендуется позаботиться о состоянии нервной системы и избавиться от стресса.

Гормональный всплеск и перестройка – следующие поводы, почему образуется раздражение. Они негативно сказываются на внешности людей разных возрастных групп. Прыщи появляются в период беременности, употребления гормональных контрацептивов, при стимуляции яичников во время проведения ЭКО и т.д.

Самостоятельно решить проблему – не получится. Для этого требуется вмешательство квалифицированного врача.

При стабилизации гормонального фона высыпания проходят самостоятельно и не требуют дополнительного вмешательства.

Косметика

Косметические средства часто становятся причиной аллергических реакций и, как следствие, высыпаний на лице.

Также прыщи возникают при закупорке пор. Кожа перестает дышать, в результате чего реагирует именно таким способом.

К закупорке приводит использование продуктов, в составе которых содержатся минеральные масла, животный воск, органический эфир.

В большинстве современных стран применение данных ингредиентов при производстве косметики — запрещено.

Прием лекарств

Медицинские препараты часто являются причиной появления сыпи. Так, к прыщам приводит прием:

  • гормонов;
  • анаболиков;
  • стероидов.

Сыпь может возникнуть при приеме антибиотиков, антибактериальных и противовирусных средств.

Возникновение прыщиков на кожном покрове влияет на внешность и сигнализирует о проблемах со здоровьем. В юности это нормальное явление, связанное с физиологией. Все проходит при половом созревании. А вот в зрелом возрасте причины возникновения такой патологии под большим вопросом. Как лечить прыщи на лице, и что необходимо делать, чтобы прекратить их высыпание?

Кожа не только обеспечивает защиту от внешнего воздействия, но и выполняет важные функции. Он активно помогает освобождаться от токсинов и переизбытка соли, воды, вредных веществ, химических лекарств.

Если нарушается работа кожи, возникает акне — болезнь воспалительного характера, где образуется сальная пробка. На появление прыщей влияет питание, образ жизни, наследственность. Если появляются прыщи на лице в тридцать лет у женщины, в чем причины?

Прыщи на лице после 30: что делать, причины, избавление

Причины возникновения прыщей в позднем возрасте:

  • изменение уровня гормонов;
  • стресс и тревога;
  • прием гормональных таблеток;
  • ранки и трещины;
  • аллергия;
  • нездоровое питание.

Часто акне возникают из-за вредных привычек (курение, употребления спиртных напитков) и у любителей сладостей. Прыщи в 27 лет свидетельствуют о том, что следует начать наблюдать за своим организмом, так как происходят гормональные изменения, перестройка организма.

Существует множество причин, ведущих к развитию недуга. Способы лечения напрямую зависят от локализации и обширности высыпаний.

Виды прыщей:

  • небольшой угорь, расположенный в зоне лба, носа;
  • прыщи переходящие в гнойную стадию;
  • широко распространяется по всему телу лицу, спине, на грудном отделе;
  • акне углубляются, высыпания сливаются друг с другом, образуя большие узлы.

Легкие стадии можно вылечить дома. Следует питаться правильно, провести чистку организма, не стоит забывать про косметические процедуры, народные средства. Хорошо помогают скипидарные ванны. Стоит заняться спортом, чтобы активизировать обмен веществ.

Почему появляются прыщи

Не так давно рецидивирующие прыщи на лице получили статус заболевания под названием

«акне»

, или

«угревая болезнь»

. Отношение к ним также стало более серьезным, не просто как к локальному косметическому дефекту.

Тест: правильно ли вы ухаживаете за проблемной кожейТест: правильно ли вы ухаживаете за проблемной кожей

Прыщ — это воспалительный элемент. Процесс воспаления связан с сальной железой. Когда отток кожного сала по каким-то причинам нарушается, протоки сальных желез закупориваются, и в них начинают размножаться пропионбактерии акне (совсем недавно их стали называть Кутибактерии акне (Cutibacterium acnes).

Эти микроорганизмы постоянно обитают в коже человека, но при закупоривании протоков сальных желез формируется идеальная среда для их размножения, так как бактерии, вызывающие акне, — анаэробы, то есть не нуждаются в кислороде воздуха для синтеза энергии.

Часть причин появления прыщей — и внутренних, и бытовых — отражена в видео.

Как видите, причин очень много. Какие из них «подходят» вам? Делайте выводы: что надо изменить в привычном образе жизни.

У ученых много мыслей на этот счет, приведем несколько наиболее изученных факторов, провоцирующих нарушение оттока себума и воспаление сальных желез.

В появлении прыщей обвиняют мучное, сладкое, жирное — впрочем, эту троицу можно обвинить практически в любых неполадках со здоровьем. И действительно, если убрать эти продукты из рациона, кожа станет заметно чище.

Неграмотный уход

К повышенной активности сальных желез склонна прежде всего жирная кожа. Именно поэтому ей нужны специальные средства ухода. Косметика для другого типа кожи не подойдет — она не в состоянии и убрать излишки жира с поверхности, и правильным образом увлажнить. А увлажнение необходимо для полноценного функционирования всем типам кожи.

Увлажнение проблемной кожиУвлажнение проблемной кожи

Протоки сальных желез закупориваются излишками кожного сала, которое смешивается с отмершими клетками эпидермиса, частичками макияжа, повседневными загрязнениями. В связи с этим при уходе за жирной кожей особый акцент необходимо делать на очищении.

Очевидно, что трогать лицо грязными руками или использовать немытые кисти для косметики означает, провоцировать прыщи.

У девушек прыщи в 30 лет это не только фактор испорченного настроения. Это еще и серьезный повод задуматься, почему появляются прыщи на лице, что их спровоцировало. Ведь нормальным такое явление может считаться в подростковом периоде, во время полового созревания. Но в 35 лет такие визуальные явления являются тревожным сигналом.

ПОДРОБНОСТИ:   Выделения желтого цвета без запаха у женщин

Дерматологи выделяют такие причины появления прыщей в тридцать, как:

  • Гормональные сбои, нарушение баланса женских и мужских половых гормонов в организме,
  • Заболевания эндокринной системы,
  • Проблемы с пищеварением,
  • Частые стрессы, нервные потрясения, переживания,
  • Отсутствие здорового полноценного сна,
  • Наличие вредных привычек – курения, любви к алкоголю, употребление в больших количествах кофе и чая,
  • Нездоровое питание, предпочтение жареной, острой, жирной пищи, полуфабрикатов,
  • Использование некачественной или просроченной косметики, в том числе – средств по уходу за лицом,
  • Несоблюдение правил личной гигиены,
  • Результат применения некоторых антибиотиков, медицинских препаратов.

Лечение прыщей заключается, прежде всего, в определении природы происхождения, и устранения раздражителя из своей жизни. Только после этого можно поднимать вопрос выбора средств и препаратов, с помощью которых можно победить в 35 лет прыщи на лице.

[adrotate banner=»20″]

Факторы влияния

Необязательно появление прыщей в зрелом возрасте указывает о развитии серьезной патологии внутренних органов. Существуют простые причины того, что высыпает в зрелом возрасте. Чаще прыщи у мужчин и женщин появляются, как результат воздействия на организм факторов влияния.

К факторам, которые провоцируют кожные сыпи на лице и шеи относятся:

  • неправильно подобранная декоративная косметика;
  • аллергическая реакция на крем, мазь, лечебный гель;
  • употребление аллергенов в больших количествах (шоколад, орехи, цитрусовые);
  • нарушение правил личной гигиены;
  • реакция на синтетическую ткань;
  • кожная инфекция;
  • неправильное питание, последствия строгой диеты.

Чтобы определить является и сыпь на лице последствием использования косметики или синтетики, следует исключить контакты с раздражителем и следить за изменениями кожного покрова. 

Гинекологические болезни, связанные с гормональным фоном, — распространенная проблема среди женщин. Чаше всего прыщи после 30 лет сообщают об эндокринных и гормональных проблемах в организме, возможны нарушения в половой системе, неправильная работа надпочечников, всей щитовидки, увеличение выделения гормонов-андрогенов (мужских).

При приеме или замене контрацептивов консультируйтесь с врачом, ведь их побочные эффекты могут вызвать развитие акне. Изменение менструального цикла может стать причиной гормонального сбоя в организме.

Из-за повышения стероидных гормонов перед месячными у 70% женщин появляется угревая сыпь. За счет увеличения андрогенов повышается подкожный жир, что разрушает клеточные стенки в порах, развивается воспалительный процесс.

Некоторые лекарства, содержащие андроген, тоже способствуют появлению высыпаний, поэтому следует с осторожностью принимать гормональные препараты. Нельзя выбирать лечение самостоятельно, необходима консультация врача.

Прыщи на лице после 30: что делать, причины, избавление

У девушек после 30 лет появляются проблемы с кожей из-за гормональных сбоев и перестроек. Спровоцировать их могут такие причины, как:

  • Нарушение менструального цикла,
  • Начало курса противозачаточных таблеток или, наоборот, резкое прекращение их употребления,
  • Первые месяцы беременности,
  • Авитаминоз.

Для нормализации уровня гормонов следует обратиться к эндокринологу и гинекологу. Обязательно хороший врач назначит несколько анализов крови, на выявление недостающего гормона или того, что содержится в избытке.

Постепенное выравнивание гормонального фона в ходе лечения, позволяет после 35 лет избавиться от подобных проблем с лицом.

[adrotate banner=»21″]

✔ Стрессовые ситуации

Красивая девушка, которая воспринимает малейшую обиду близко к сердцу, которая не может противостоять капризам начальника или бурчанию мужа, подвергает себя стрессу.

На первый взгляд, может показаться, что это явление затрагивает лишь нервную систему, и может пройти бесследно при успокоении. Однако сильные переживания после 30 лет не проходят просто так, а оставляют отпечаток на внутреннем состоянии здоровья и на внешности.

Прыщи на лице после 30: что делать, причины, избавление

Преимущественно, чтобы победить появившиеся изъяны, достаточно лишь устранить из своей жизни нервные ситуации. Прыщи пройдут сами по себе. Может также замечаться в 35 лет замедленный процесс появления высыпаний, когда нервные потрясения становятся нормой жизни. В таких случаях высыпаний будет меньше, но избавиться от них гораздо сложнее.

Стресс и тревожное состояние

Многие замечают, что прыщики появляются при депрессивном состоянии, после стрессов. Из-за переживаний усиливается работа сальных желез, кожа становится жирной, а это благоприятствует появлению кожных высыпаний.

Невроз вызывает выделение адреналина, норадреналина и других мужских гормонов, заставляющих активно работать сальные железы. При депрессии акне развиваются и нарастают, кожа в 27-30 лет меняет свою структуру, поэтому любые нарушения проходят намного дольше и оставляют после себя рубцы и шрамы. Рекомендуется избегать стрессов.

Надо пробудить в себе позитивное состояние, чтобы прекратить выработку сальных желез. Нужно уметь расслабляться. В этом помогут успокаивающие ванны, просмотр хороших фильмов. Только успокоившись можно начинать лечение, чтобы воспаления исчезали, а новые не появлялись.

Другие факторы

Неправильное питание, плохой обмен веществ и аллергия способствуют появлению неприятных высыпаний. Организм — это целая «фабрика» с непрерывной работой. Он перерабатывает все полезное и вредное, избавляясь от отходов.

Система пищеварения влияет на здоровую работу во всем организме. Она служит для выведения всех шлаков и токсинов, оздоравливает кожу, которая в свою очередь становится чистой и сияющей. При нарушении обмена веществ организм недополучат необходимые витамины, минералы, и не выводит до конца продукты жизнедеятельности.

Какие продукты способствуют появлению прыщей? В этот перечень входят:

  • кофе;
  • сладкое и мучное;
  • сыр, мороженое;
  • животные жиры;
  • снеки.

Для оздоровления организма нужно начать правильно питаться, употреблять в пищу молочные продукты, овощи, фрукты, рыбу и морепродукты, зелень. Главное правило — питаться живой, полезной пищей.

Здоровая кожа устоит перед инфекциями. При пониженном иммунитете защита организма ослабевает, что способствует развитию бактерий. Часто появляются прыщи в 30 лет. Различные трещинки и ранения способствуют проникновению микробов, которые под кожей внедряются в луковицу волоса, начинают развиваться, вызывая воспаление фолликула.

Повышенная работа потовых желез приводит к загрязнению кожи, поэтому так важно выбирать правильную косметику для проблемной кожи. Кремы и другие средства не должны быть жирными. Нужно минимально пользоваться тональным кремом или отказаться от него совсем, особенно в период высыпаний.

ПОДРОБНОСТИ:   Витамин Е для вызова месячных, как принимать

Обзор средств

Проверка щитовидной железы

Женщины могут задумываться над вопросом, почему появляются прыщи на лице, особенно когда так много уделяется ему внимания, тратятся деньги на средства ухода. При этом не всегда молодые дамы понимают, что именно косметика и может спровоцировать высыпания, акне и закупорку пор.

Часто косметические средства содержат компоненты, которые забивают поры, создают на коже пленку, которая не дает нормально дышать клеткам. В результате этого в порах скапливаются жиры, продукты жизнедеятельности организма, пыль, грязь.

Косметологи советуют не покупать средства, которые содержат ланолин и минеральные масла. Нельзя пользоваться просроченной косметикой, даже если она была очень дорогой. Все средства ухода нужно подбирать строго для своего типа кожи.

Лечиться можно и с применением средств народной медицины, которые готовятся самостоятельно на основе компонентов, находящихся в холодильнике любой хозяйки.

Для этого подойдут:

  • Цитрусовые. На основе лимона или грейпфрута готовятся компрессы, очищающие средства, маски. Для этого используется сок плода, разбавленный водой. Дополнительно на поверхность кожи накладываются дольки цитрусовых, очищенные от шкурки.
  • Ромашка лекарственная. Растение заливается кипятком и настаивается на протяжении получаса. Состав процеживают, после чего используют для протирания лица. Лосьон снимает раздражение, успокаивает и устраняет покраснение.
  • Календула. На основе растения готовится настой, применяющийся для ежедневной обработки прыщей.
  • Алоэ. Сок растения используется в чистом виде или смешивается с водой. Составом необходимо обрабатывать кожу 2 раза в день.
  • Мята. При лечении прыщей хорошо себя зарекомендовала перечная мята. На ее основе готовятся компрессы или кубики льда, применяющиеся для ежедневного протирания кожи. Средство снимает воспаление и имеет освежающий эффект.

Для повышения результативности и ускорения эффекта традиционные лекарства применяются в комплексе с домашними.

Программа для профилактики прыщей. Очищение

Название

Действие

Активные компоненты

косметическое средство для лица «Чистая кожа 3-в-1», Garnier

В качестве геля для умывания очищает и матирует кожу. Если применять как скраб — отшелушивает и предотвращает закупорку пор. В роли маски глубоко очищает поры и визуально сужает их (нанести на 3 минуты, смыть теплой водой).

экстракт эвкалипта, салициловая кислота, цинк

Мицеллярная вода для лица, глаз и губ «Чистая кожа», Garnier

Подходит для предварительного очищения перед умыванием: снимает макияж, удаляет загрязнения.

мицеллы

очищающий Тоник «Чистая кожа» против черных точек и жирного блеска, Garnier

Завершает процесс очищения, сужает поры.

салициловая кислота, цинк

Маска Effaclar, La Roche-Posay

Глубоко очищает проблемную кожу.

два вида минеральной глины, термальная вода с селеном

Ультраочищающий гель против прыщей и черных точек с абсорбирующим углем «Чистая кожа. Актив», Garnier

Очищает кожу от избытка себума и загрязнений, уменьшает черные точки, прыщи и следы от них.

уголь, салициловая кислота, экстракт черники

косметическое средство для лица с углем «Чистая кожа. Актив 3-в-1», Garnier

Отшелушивает кожу, эффективно очищает поры, предупреждает появление прыщей и борется с уже существующими.

уголь, салициловая кислота, экстракт черники

О чем свидетельствуют прыщи?

Кожа — не просто защитный футляр, но и своеобразный «сканер», показывающий, насколько здоров организм. Очаг локализации угревой сыпи сообщает о внутренних заболеваниях. Высыпания выходят на лице, шее, спине, ягодицах и груди. Некоторые высыпания говорят о нарушении в работе определенных органов.

Вредные продукты

Типы заболеваний:

  • прыщики в 30 лет сигнализируют об эрозии шейки матки, нарушении работы яичников;
  • высыпания на щеках, крыльях носа и лбу сообщают о болезнях желудка, почек, печени;
  • угри свидетельствуют о снижении иммунитета;
  • авитаминоз;
  • высыпания на шее сообщают о проблемах в мочеполовой системе;
  • прыщики на подбородке свидетельствуют о болезнях лимфосистемы, половых органов;
  • любые высыпания говорят о зашлакованности организма.

В этих случаях необходимо переходить на здоровый образ жизни и начинать следить за своим состоянием.

Внешний вид прыщиков и характер проблемы

Если в таком возрасте появились прыщи на лице и других частях тела, следует сразу обратить внимание на этот факт. Обязательно следует посетить врача, сдать анализы крови и мочи на определение истинной причины. Только после этого может быть назначено лечение.

У женщин лечение прыщей будет эффективным, если избавиться от факторов, их спровоцировавших. В частности, с гинекологом следует оговорить прием противозачаточных препаратов, подобрать тот вариант, который не будет иметь визуальных последствий.

Может быть назначен курс витаминов и гормонов. Обязательно врач порекомендует лучшие препараты, которые позволят быть всегда молодой и привлекательной, не поддаваясь на раннее старение.

[adrotate banner=»22″]

У некоторых людей врожденная предрасположенность к высыпаниям. В таком случае искать причины, почему появляются прыщи на лице у взрослых женщин и с каким недугом это связано, нет смысла.

Проблемная кожа требует особого постоянного ухода. Однако если вы заметили у себя нехарактерную обильную сыпь на лице, стоит обратить на это особое внимание. Стоит отличать обычные прыщи, которые появляются после нервного срыва или депрессии от серьезной продолжительной сыпи, указывающей на кожную патологию.

В данном случае, речь идет об акне – кожном заболевании, выражающемся в обильных высыпаниях на лице, которые отличаются продолжительностью развития, огрубением и уплотнением дермы. Чаще всего, такие прыщи появляются на щеках, внешне прыщи напоминают внутренние комедоны красного цвета, расположенные близко друг к другу.

Акне – это не простая инфекция или временная проблема, это серьезнее кожное заболевание, которое при неправильном или несвоевременном лечении может привести к серьезным последствиям, вплоть до образования глубоких шрамов и рубцов на коже.

В связи с тем, что прыщи являются одной из самых распространенных кожных проблем, существует масса эффективных методов лечения подобного эстетического дефекта в подростковом и зрелом возрасте.  

Косметика от угрей

К методам избавления от прыщей в зрелом возрасте относятся:

  • медикаментозное лечение;
  • аппаратная медицина;
  • салонные процедуры;
  • народные способы.

Проще всего купить крем от прыщей в ближайшем косметическом магазине, однако нет никакой гарантии, что выбранное наугад средство вам подойдет и поможет решить проблему. Для того чтобы лечение было эффективным, необходимо знать причину появления сыпи, на основе которой можно выбрать тот или иной метод борьбы.

Лекарства от прыщей

Подобрать эффективное средство для борьбы с прыщами поможет опытный врач-дерматолог. В данном случае, особо действенными считаются крема и лекарственные мази на основе ретиноидов, производных витамина А, которые отлично подсушивают кожу, избавляют от избытков кожного сала и нормализируют работу сальных желез. Мужчинам и женщинам в данном случае подходят совершенно разные лекарства.

ПОДРОБНОСТИ:   Витамины от угрей и прыщей на лице и теле

Девушкам в случае появления прыщей необходимо нормализовать уровень выработки мужских гормонов, использовав гормональные контрацептивы.

Мужчинам большую эффективность приносят средства, помогающие истончить роговой слой дермы.

Аппаратная медицина

Для лечения прыщей на лице и удаления последствий кожных высыпаний в виде рубцов и шрамов можно обратиться к современным методам аппаратной косметологии. В данном случае специалист будет воздействовать на кожу специальным аппаратом, истончающим кожный слой и тем самым выравнивающим его структуру.

К наиболее распространенным аппаратным процедурам относятся:

  1. Микродермобразия – механическая чистка лица путем воздействия на роговой слой дермы специальным аппаратом с микрокристаллической насадкой из оксида алюминия, с помощью аппарата кожа сдирается и шлифуется, осуществляется ее естественное обновление, что позволяется выровнять структуру и убрать прыщи.
  2. Лазерная шлифовка – удаление прыщей посредством воздействия на кожу лазерных лучей, под воздействием которого отмирают бактерии, регулируются обменные процессы кожи и убираются ороговевшие клетки.
  3. Микротоковая терапия – процедура, которая проводится путем воздействия на кожу слабого разряда тока, под влиянием луча разрушаются внутренние образования, выравнивается структура кожи, умирают вредоносные бактерии, способствующие образованию и росту прыщей.

Наиболее популярными и действенными салонными процедурами от прыщей и угрей являются пилинги. Пилинг – комплексная чистка и отшелушивание слоя кожа. Такая процедура может быть поверхностной, срединной или глубокой и помогает частично или полностью отшелушить проблемный слой кожи.

Для лечения акне лучше всего подходят следующие процедуры:

  • миндальный пилинг;
  • пилинг с фруктовыми кислотами;
  • пилинг Джеснера;
  • гликовый пилинг;
  • пилинг с салициловой и ретиноевой кислотой.

В целом любой кислотный пилинг окажет лечебный эффект при заболевании акне или просто высыпаниях на коже. Такую процедуру можно проводить и в домашних условиях, однако в таком случае процент кислотности не должен превышать 10-15%.

Народная медицина

Богатая народная медицина предлагает множество разнообразных способы борьбы и профилактики появления прыщей. Народные способы основаны на использовании натуральных продуктов и ингредиентов, поэтому они подойдут для любого типа лица, возраста и пола.

Приведем несколько эффективных рецептов от прыщей.

Профилактика

Появление прыщей у молодых женщин не может восприниматься спокойно в любом возрасте. При масштабных высыпаниях у леди могут развиться комплексы. Поэтому следует не только узнать, как лечить прыщи, но и задаться проблемой профилактики их.

В частности, профилактические меры должны включать такие пункты:

  • Правильное сбалансированное питание, в основе которого – здоровая пища,
  • Тщательный выбор косметических средств и только в специализированных магазинах,
  • Регулярный уход за своим лицом, очищение его, тонизирование.
  • Отсутствие вредных привычек.

Для женщин появления прыщей на лице не может остаться незамеченным. Но прежде чем увлечься своей внешней проблемой, девушка должна заняться вопросом искоренения внутренних заболеваний.

[adrotate banner=»23″]

Заболевания сальных желез часто развиваются из-за активизации пропионовых бактерий, которые размножаются в сальных железах, питаясь их выделениями. Ни в коем случае не выдавливайте прыщи, ведь кожа после этого восстанавливается длительное время, и могут остаться рубцы.

Не заносите грязь в поры. Подберите косметическую линию исключительно для своего типа кожи и возраста после 30 лет. Умывайтесь теплой и холодной водой, протирайте лицо тоником, мицеллярной водой, лосьонами. Используйте скраб, пилинг. Следите за чистотой кожи. Очищайте лицо утром и вечером, перед сном.

Избегайте тревожных состояний, планируйте свой режим. Ограничьте потребление мучного, жирного, острого, соленого и сладкого. Наблюдайте за своим здоровьем. Дополнительно ходите в косметический салон и проводите профессиональную чистку лица.

Лечебная диета

Нормализация обмена веществ сразу же отразится на коже лица. При очищении организма кожа приобретает чистоту и сияние. При необходимости нужно соблюдать диету.

Гречневая монодиета:

  • на завтрак гречневая каша, с черносливом или изюмом;
  • на обед гречка, запеченная с постным куриным мясом;
  • на ужин греча с запеченной цветной капустой, зеленой фасолью или микс из овощей.

Пейте обезжиренный кефир, зеленый чай, диета рассчитана на длительный прием (в течение) месяца. При таком питании сбалансированы углеводы, в организм поступает малое количество жиров, еда богата пищевыми волокнами.

Яблочная монодиета:

  • завтрак — салат с яблоками, капустой, морковью или фруктами;
  • обед — постный суп из овощей, отварное мясо;
  • ужин — овощная запеканка и яблоко в любом виде.

Пить компоты. Такое питание выдержать 5-6 дней. Диета улучшит самочувствие и не только очистит организм, но и поднимет иммунитет за счет употребления большого количества витамина С. Чиститься стоит 1 раз в месяц, чтобы нормализовать обмен веществ и поддерживать его (разгрузочный день на кефире).

Косметические процедуры

Бабушки знали прекрасный способ для продления красоты и молодости — это баня. Парилка — отличный способ очищения, когда кожа распаривается, и все лишнее выходит через поры. Такая процедура активно стимулирует кровоснабжение, омолаживает кожу.

Можно сделать паровую баню дома для лица: заварите в воде мать-и-мачеху, березу, мелису и поддержите над кастрюлей лицо 20 минут, голову накройте полотенцем. После такой процедуры стоит нанести питательную маску.

Рецепты масок:

  1. Смешать 3 ст.л. корицы и 4 ст.л. меда. Держать на лице 20-30 минут. Процедура помогает убрать воспаления.
  2. 1 щепотка белой глины, 3 ч.л. меда, оливковое масло перемешать, держать на лице 20-25 минут. Маска подсушивает акне.
  3. Перемешать творог 2 ст.л. с отваром овса 1 ст.л. Нанести на лицо на 20-25 минут.

Отлично помогает натуральное средство для умывания лица: в банку емкостью 3 л засыпать 100 г овсянки и залитой водой, на утро процедить, умываться ежедневно. Средство хранить в холодильнике.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Beauty-Krasota.ru
Adblock detector