Цистит — психосоматика у женщин, причины

В Клинике неврозов не страшно

Там вполне себе тихо и спокойно. Лично мне этого спокойствия частенько не хватает. Кто ездит на метро в час пик пять раз в неделю туда-обратно, меня поймет. Посты «Неудобно» и «Проснулась» как раз об этом.

Для кого-то невроз может прозвучать как нечто страшное и ненормальное, за гранью. Но после того как во время учебной практики я побывала в Психиатрической больнице св. Николая Чудотворца на Пряжке и лично пообщалась с ее пациентами, поняла, насколько широки бывают границы нормы.

Кроме того, чтобы идти к психологу не обязательно этой самой болезни дожидаться. Иногда, когда я говорю, что прохожу личную терапию, слышу встревоженное: «А что? Что-то случилось?». И тогда в очередной раз повторяю, что для психологов личная терапия – это норма.

Психологические факторы, влияющие на развитие цистита

Отчего возникает цистит, согласно психосоматике по Лиз Бурбо? Причина заключается в негативных эмоциях (сильном страхе, злости, ненависти), которые в течение долгого времени сжигают нас изнутри.

Цистит — психосоматика у женщин, причины

Если мы привыкли довольствоваться ролью пассивного наблюдателя за собственной жизнью, склонны перекладывать ответственность на чужие плечи, а сами только кипим в котле агрессивных, разрушительных эмоций, не пытаясь что-то изменить, психосоматический цистит не заставит себя долго ждать.

«Таблица болезней» Луизы Хей объясняет, что цистит появляется, когда человек зациклен на старых, давно изживших себя идеях, боится раскрепоститься, открыть свою душу чему-то новому и неизведанному. В его жизни присутствуют тревога, глубокая обида, чувство собственной униженности.

В. В. Жикаренцев утверждает, что это заболевание возникает тогда, когда человек живет с чувством страха перед своим прошлым.

Мысли, эмоции, неприглядные или глупые поступки – все то, что пора было давно отпустить и забыть, довлеет над ним, вновь поднимая на поверхность старые тревоги, обиды, огорчения.

Духовный ученик Жикаренцева, В. Синельников, полагает, что цистит (особенно хронический) является следствием постоянного раздражения, беспокойства и тревоги по поводу партнера, чувства озлобления на представителей противоположного пола.

Достоинства докторов нетрадиционной медицины состоит в умении видеть скрытые взаимосвязи. Несмотря на то, что Валерий Синельников и Луиза Хей не дали четкого медицинского обоснования наблюдаемым явлениям в состоянии пациенток, был поднят очень важный вопрос.

Психосоматика цистита у женщин считает, что сексуальная неудовлетворенность является одной из причин возникновения серьезных нарушений мочевыделительной системы. Психосоматический цистит возникает при наличии ряда факторов, связанных с угнетенным или раздраженным психологическим состоянием женщины.

В отдельных случаях врачи имеют дело с комплексом психологических причин, приведших к воспалению стенок мочевого пузыря. В итоге психосоматический цистит может проявляться таким неприятным симптомом, как недержание мочи у женщин в возрасте.

По каким причинам возникает цистит? Психосоматика (Синельников В.В. очень долго изучал связь между заболеваниями и психологическим настроем пациента) этой болезни прослеживается довольно хорошо. Знаменитый писатель, гомеопат и автор множества книг по улучшению качества жизни – В.В.

Писатель утверждает, что одна из его пациенток очень часто жаловалась на проблемы в мочеполовой сфере. Она утверждала, что стоит ей лишь слегка переохладиться, как практически сразу у нее возникают рези при мочеиспускании, а также тянет низ живота, и болят яичники.

Высказав свое предположение, женщина очень сильно удивилась и призадумалась. После этого она заявила, что, действительно, стоит ей поругаться со своим супругом, как у нее сразу начинаются проблемы. При этом воспаление мочевыводящих путей стало ее беспокоить после замужества.

Нельзя не сказать о том, что В.В. Синельников заметил, что беспокойство и тревога тоже могут вызвать развитие цистита.

Чтобы вылечить цистит, достаточно обратиться к опытному специалисту. На основе анализов доктор сможет порекомендовать пациенту проверенные лекарственные средства, которые устранят воспаление мочевыводящих путей, а также снимут все неприятные симптомы.

Однако знаменитый писатель Луиза Хей утверждает, что вылечить болезнь мочевого пузыря невозможно без самовнушения. Разумеется, лекарственные препараты на какое-то время облегчат состояние больного. Однако вскоре все неприятные симптомы возобновятся.

Согласно сообщениям Луизы Хей, такому заболеванию, как цистит, предшествует тревожное состояние. Человек, подверженный воспалению, постоянно цепляется за старые идеи, а также боится дать себе свободу.

Чтобы вылечить цистит, Луиза Хей рекомендует каждый день говорить следующие слова: «Я с большим удовольствием прощаюсь с прошлым и приветствую все самое новое в моей жизни. Я свободна и в полной безопасности».

Болеть бывает выгодно

Особенно, когда речь идет о недугах физических. В этом есть весомые скрытые выгоды. Больному уделяют внимание, сочувствуют. Да и как не сопереживать человеку, который годами стойко несет свой крест. Тут и задумаешься лишний раз, а стоит ли выздоравливать? Ведь бывает так уютно в социально одобряемой роли, игре «я самый больной в мире человек».

Другое дело, болезни душевные. Тут уже вместо сочувствия можно напороться на неприятие и осуждение. Потому что в отличие от физических, к ним в обществе пока относятся настороженно. Даже к психологам у нас ходить не любят, предпочитая походу к специалисту кухонную терапию за рюмкой чая.

Отличительные признаки патологии

Как понять, что стало причиной появления цистита: обида на партнера или банальная простуда?

Речь идет о психической природе патологии, если:

  • вы побывали у нескольких врачей, но точного диагноза ни один не поставил;
  • во время медицинского осмотра признаки болезни исчезают, хотя незадолго до него были налицо;
  • медикаментозное лечение оказалось безрезультатным;
  • лечение народными средствами пользы не принесло;
  • цистит может повторяться у вас несколько раз в год (3-4 и более);
  • вы неоднократно замечали, что началу болезни предшествует стрессовая ситуация.

Обнаружив у себя хотя бы один из вышеперечисленных признаков, вы должны обязательно показаться специалисту по психосоматическим заболеваниям.

Качественная медицина есть

Цистит — психосоматика у женщин, причины

Не знаю, как в целом по стране, а в Санкт-Петербурге качественная государственная медицина есть. Бесплатная, к тому же. Честно скажу, не ожидала. А дело было так.

Позвонила по телефону на сайте Клиники неврозов им. Павлова. Записалась на прием-собеседование, где рассказала про возможные причины цистита, многочисленные диагнозы, которые мне ставили, симптомы, а также историю болезни длиной в десять лет.

Уложилась в час. Женщина-врач сказала, что, скорее всего, объективные, медицинские причины действительно есть, но для моральной поддержки посоветовала походить к психологу. Бесплатно. Так я начала работать со специалистом.

Вообще, та работа, которую я проделала с психологом, дорогого стоит. До сих пор рада, что однажды наткнулась на сайт  Клиники неврозов и медиа журнал «Психотерапия в России». Там сразу несколько выпусков на тему психосоматических причин не только цистита, но и проблем со зрением-слухом, кожных заболеваний, трудностей с дыханием, частых простуд и т. д.

ПОДРОБНОСТИ:   Причины возникновения цистита – от чего бывает цистит у женщин

Когда болезнь считается психосоматической?

Заболевание, которое не имеет четко отслеживающейся анатомической или физиологической причины, считается психосоматическим. Оно обычно развивается при определенных психогенных предпосылках. При этом в анализах мочи не определяется бактериальной или вирусной составляющей. В последние годы у урологов и нефрологов есть даже отдельный термин – нейрогенный цистит, то есть воспаление, симптомы которого развиваются на нервной почве. Правда, специалисты не поясняют, какие именно переживания и эмоции могут вызвать воспаление мочевого пузыря.

Психосоматическое происхождение заболевания стоит заподозрить и рассмотреть и в том случае, если назначенное лечение не помогает избавиться от цистита, при хроническом цистите, особенно у женщин и детей, которые отличаются большей эмоциональностью, чем мужчины.

Инфекции половой и мочеполовой системы у женщины свидетельствуют, в первую очередь, о негативных установках. Может быть поражена матка, яичники, половые органы, мочевой пузырь. Если женщина часто сталкивается с инфекциями в этой сфере, то пора обратиться внутрь себя и задуматься, почему это происходит.

Половая система женщины — самая важная для нее система в организме, это энергетический центр. С помощью органов этой системы реализуется женское предназначение: зачатие, вынашивание и рождение ребенка. Поэтому крайне важно наблюдать за половой системой и следить за ее работой.

Итак, о чем может свидетельствовать психосоматика женской половой или мочеполовой системы (или отдельных ее органов):

  • непринятие своей женственности;
  • неспособность выражать эмоции;
  • невозможность творчества;
  • неспособность давать, неумение принимать;
  • неспособность быстро восстанавливать свое состояние;
  • непринятие себя как матери, неумение передавать опыт;
  • страх рождения ребенка;
  • чувство вины.

Чаще всего избавиться от этих установок можно только с помощью психолога или терапевта. Если же вы чувствуете, что вам по силам сделать это самостоятельно, то сейчас есть множество статей, видео- и аудиоматериалов на тему самопознания и саморазвития. Просто подберите наиболее интересный и приятный вам способ работы над собой.

Луиза Хей

Луиза Хей — одна из основателей первого движения самопомощи. Она всегда утверждала, что все блоки развиваются в нашем теле из 4 составляющих:

  • критика;
  • чувство вины;
  • страх;
  • сопротивление.

Наличие в жизни одной, двух или сразу всех этих составляющих, свидетельствует о том, что человек не принимает, не любит себя. И из этой нелюбви как раз рождаются барьеры и блоки, которые препятствуют человеческому благу.

К таким барьерам относятся и психосоматические болезни. Тело так пытается сказать: «Ты слишком глубоко это прячешь в себе, настало время обратить внимание на эту проблему». Научиться слышать свое тело легко, надо только начать его слушать.

Луиза Хей довольно пристально изучала психосоматику женских болезней.

О чем, по ее теории, может свидетельствовать психосоматика появления цистита у женщин:

  • страх избавиться от старых идей;
  • страх освобождения, свободы;
  • гнев, злость;
  • тревога.

Цистит — психосоматика у женщин, причины

Иногда бывает сложно взглянуть правде в глаза и признаться себе в этих чувствах. А иногда они бывают спрятаны настолько глубоко, что докопаться до них самостоятельно невозможно. В этом случае помочь может только компетентный психолог или терапевт.

Многие специалисты, изучающие цистит по его психосоматике, сходятся во мнении, что возникает он в период значимых перемен в жизни женщины. Это может быть свадьба или развод, потеря близкого человека и т. д.

Например, у многих женщин инфекции выделительной системы появляются в медовый месяц. По психосоматике цистит говорит о том, что на подсознательном уровне женщина не может принять свой новый статус — статус жены.

На многих своих тренингах и лекциях Луиза Хей учит отпускать из жизни старое и привлекать новое. Главная ее идея — позитивные высказывания или аффирмации.

Луиза Хей утверждает, аффирмации могут полностью изменить жизнь. Ежедневное проговаривание позитивных установок, по ее мнению, непременно улучшит качество жизни человека и позволит добиться желаемого.

Чтобы начать психологическую борьбу с циститом, Луиза Хей советует ежедневно (сразу после пробуждения и перед сном) проговаривать такую аффирмацию: «Я с удовольствием расстаюсь с прошлым и приветствую все новое в моей жизни. Я в полной безопасности. Я отпускаю все обиды. Я готова принять все блага жизни».

Такое позитивное внушение поможет женщине по-новому взглянуть на свою жизнь, научиться принимать себя во всех своих проявлениях (радость, грусть и т. д.), научиться принимать свое тело и женственность. В этом и заключается настоящая любовь к себе.

Лиз Бурбо

Популярный психолог, автор более десятка книг о самопознании, Лиз Бурбо тоже довольно тщательно изучала психосоматику болезней. По ее мнению, любой недуг возникает из-за неспособности отпустить обиду или злость на кого-то.

Когда такие негативные чувства и эмоции копятся внутри, не могут найти выход, то они начинают выражаться как физическая боль и болезнь, например цистит. Его психологические причины состоят в сильных негативных чувствах:

  • разочарование, завышенные ожидания;
  • обида;
  • гнев, злость;
  • страх;
  • зависть, недовольство и т. д.

Психосоматический цистит, по мнению Лиз Бурбо, может развиться в том случае, если человек на протяжении большого количества времени копит негативные эмоции. Он ощущает, что люди не понимают его по-настоящему.

Он часто витает в своих мечтах и фантазиях и из-за этого не может адекватно и трезво взглянуть на свою жизнь. Он испытывает чувство обиды, потому что люди постоянно разочаровывают его. На первый взгляд может показаться, что это вполне нормально.

Опасность могут представлять такие эмоции, которые год за годом копятся и не находят выхода. Негативные эмоции превращаются в чувства, создавая прочный фундамент для возведения «склада гнева» внутри человека. И когда этот склад переполняется, гнев начинает поражать внутренние органы.

Борьбу с психосоматикой цистита необходимо начинать с глубокого самоанализа. Нужно разобраться, почему женщина чаще всего испытывает негативные эмоции. Может из-за того, что она постоянно от окружающих чего-то ждет (помощи, например) или из-за того, что люди своим поведением делают ее несчастной.

Женщина всегда должна нести ответственность за себя. Ее не обязан делать счастливой ни муж, ни ребенок, ни мама, никто. Каждый человек всю жизнь занят тем, чтобы осчастливить себя. Так и женщина должна уметь сделать счастливой, в первую очередь, саму себя.

Добиться внутренней гармонии, по мнению Лиз Бурбо, можно с помощью медитаций и практик, с помощью бесед с терапевтом. Отпускать обиды можно с помощью творчества (рисование, танцы), а избавляться от злости — в спорте (бег, йога, плавание).

Как только вы чувствуете гнев, обиду или злость, остановитесь и задумайтесь «почему я это испытываю сейчас?», «почему я злюсь (обижаюсь) на него (нее)?», «чем вызваны эти негативные чувства?». Когда вы начнете получать ответы на эти вопросы, сила негативных эмоций начнет снижаться, а жизнь будет становиться осознаннее.

Валерий Синельников

Известный психотерапевт и гомеопат, Валерий Синельников посвятил себя изучению психологической природы заболеваний. Он является автором таких книг, как: «Возлюби болезнь свою», «Сила намерения», «Тайны подсознания» и т. д.

ПОДРОБНОСТИ:   Детский антибиотик при кашле и насморке

В своих трудах В. В. Синельников утверждает, что все женские болезни возникают от непринятия себя как женщины. Когда женщина не чувствует себя желанной, сексуальной и женственной. Такие установки могут идти с детства, когда еще девочке родители внушали, что интимная жизнь — грех, а сексуальность — порок.

В ходе трансформации таких убеждений у девушки в юности может развиться обида, страх и даже ненависть ко всему мужскому полу. Нарушение баланса между женской и мужской энергиями внутри человека (между Инь и Ян) непременно ведет к нарушению работы организма.

Психосоматический цистит, по Синельникову, свидетельствует о глубокой обиде и злости на мужской пол вообще или на отдельного человека. Это может быть муж или любовник.

Иногда женщина может не связывать появление инфекции и свои эмоции и чувства по отношению к партнеру. Задумайтесь, может, возникновение цистита было ознаменовано крупной ссорой с мужем? Или что-то в вашем партнере вас не устраивает или порой даже раздражает?

Что касается болезней у детей, Синельников считает, что их причина — в переизбытке негативных эмоций у родителей.

Чтобы начать бороться с психосоматикой цистита (или любой другой болезнью), В. В. Синельников советует взять на себя ответственность за него и изменить к нему отношение. Нужно попытаться понять, о чем болезнь хочет вам сообщить.

Цистит — психосоматика у женщин, причины

Проанализируйте свои отношения с партнером, может именно в них и кроется ответ.

Для представительниц прекрасного пола характерны свои причины появления цистита.

Главной причиной болезненного опорожнения мочевого пузыря у женщин специалисты по психосоматическим болезням называют чувство глубокой обиды и разочарования, вызванное представителями противоположного пола.

Это не только следствие собственного опыта: рассказы матери, подруг, случайно увиденный сюжет в телепередаче и даже мимолетная фантазия могут вызвать бурю отрицательных эмоций. На сознательном уровне обида чаще всего забывается, но в подсознании живет и разрастается, подпитываясь негативными переживаниями.

Супружество

Психосоматика существует

И это может быть реальной причиной не только цистита, но и многих других заболеваний вплоть до ожирения. На эту мысль меня навела книга Екатерины Мурашовой «Лечить или любить?», о которой я уже неоднократно писала.

Цистит — психосоматика у женщин, причины

Многие детские болезни от дистрофии до всевозможных дерматитов связаны с ситуациями в нашем окружении. Однако к психологу обращаются лишь тогда, когда все возможные приемы испробованы, а лекарства уже выпиты.

Методы диагностики

Психосоматические болезни диагностируют особыми способами.  Выяснить причину развившегося на фоне психологических проблем острого или хронического воспалительного процесса в мочевом пузыре можно таким образом:

  1. В беседе с психологом.
  2. Посредством прохождения различных тестов.

Обычно уже после первого контакта с больным опытный специалист может поставить диагноз. Лишь в редких случаях для этого понадобится повторный визит.

Поставить правильный диагноз помогают различные тесты:

  • Айзенка;
  • Роршаха;
  • Розенцвейга;
  • Люшера;
  • Рор-шаха.

Психологический тест не может заменить полноценную диагностику. Он только дополняет ее.

Решить проблему помогут лабораторные исследования:

  • общий анализ крови и мочи;
  • анализ состава микрофлоры влагалища по методике Фемофлор 16 или Фемофлор 32;
  • исследование по методу ПЦР.

По результатам обследования проводится антибактериальная терапия, назначается лазерная терапия органов малого таза для ускоренной регенерации тканей и курс иммуномодуляторов (Аллокин-Альфа, Галавит, Ронколейкин). Для восстановления эпителия мочевого пузыря применяют свечи Галавит и инъекции Актовегина.

В качестве дополнительной терапии рекомендуется прием успокоительного препарата Новопассит, ослабляющего влияние негативных эмоций. Расслабляющий массаж и реабилитационные процедуры помогают устранить застойные явления в органах малого таза.

Не углубляться

Можно сколь угодно долго разбираться с детскими травмами двадцатилетней давности, или ходить на семейные Расстановки, но не всегда нужно уходить так далеко и глубоко.

В моем случае все гениальное оказалось просто и сложно одновременно. Простые вопросы о том, что происходит со мной здесь и сейчас, в кабинете, и мои ответы самой себе помогли осознать колоссальное физическое и эмоциональное напряжение.

Тревожность и беспокойство по поводу и без. Желание контролировать себя и других. В  ходе разговора стали всплывать негативные сценарии будущих, еще не состоявшихся событий. Все на поверхности. Здесь и сейчас. Все то, что мы часто неосознанно проделываем с собой в повседневной жизни.

Как устранить проблему

Специалисты по психосоматике советуют не держать в голове травмирующую ситуацию, отпустить ее. На первый взгляд, ничего сложного. Но так ли это?

Практика показывает, что оставить в прошлом то, что причиняет нам боль, бывает нелегко.

Существует эффективный способ избавиться от негатива.

Сядьте прямо, опираясь на высокую спинку кресла или стула, закройте глаза и расслабьтесь. Подробно представьте огорчивший вас эпизод. Попросите прощения у всех участников события, в том числе, и у себя.

Затем простите всех и произнесите: «Я возвращаю эту ситуацию в то время и место, где она произошла», – и резко сдуйте всех, кто принимал в ней участие. Если вскоре вы не сможете вспомнить, что же вас так огорчило, значит, эксперимент прошел успешно!

К кому обращаться?

Каковы бы ни были причины цистита, при появлении первых признаков нужно обязательно обратиться к урологу. Только после того, как вы пройдете обследование в поликлинике и начнете лечиться, можете заняться поисками специалиста по психосоматике.

Прежде чем записаться к нему на прием, постарайтесь узнать, что говорят о нем пациенты. Один честный отрицательный отзыв может стоить сотни положительных.

Если в вашем городе нет такого специалиста, можете купить книгу по психосоматике:

  • Лиза Бурбо «Слушай свое тело»;
  • Луиза Хей «Исцели свое тело»;
  • В . Жикаренцев «Путь к свободе»;
  • В. Синельников «Возлюби болезнь свою».

Они помогут проанализировать ваше состояние и найти выход из сложившейся ситуации.

Лучшие книги Луизы Хей

Исцели себя сам

В этой книге Луиза Хей пишет о том, что все болезни мы создаем себе сами, и сами же способны их полечить своими мыслями. Мысли материальны, ни для кого это уже не секрет. Но, мало знать, что мысли материальны, нужно еще научиться направлять их постоянно в нужное русло, не допускать негативных мыслей в свою голову, стараться быть всегда на позитиве.

С помощью методик и аффирмаций, которые раскрывает нам автор книги , можно постепенно избавиться от многих негативных стереотипов, которые прочно засели в наших с вами головах и мешают нам жить спокойно и счастливо, без болезней.

Купить книгу

Иногда в периоды острого обострения цистита мне помогала книга Лиз Бурбо «Твое тело говорит, люби себя», но в корне проблему не решала. Таблица болезней Луизы Хей – познавательно, но для меня неэффективно.

Даже когда там черным по белому описана психосоматика цистита и причины других болезней. Легко сказать: доверяй миру, люби себя и не напрягайся человеку, который живет с болезнью годами,  мало что осознает и подсознательно его все устраивает, потому что система стабильно работает. Скрипит, пыхтит, но работает.

ПОДРОБНОСТИ:   Тео Джеймс биография и личная жизнь

Профилактические меры

Чтобы психосоматические заболевания обходили вас стороной, займитесь профилактикой. Контролируйте свои эмоции. Это не значит, что нужно держать их в узде. Не бойтесь сказать напрямик все, что вас волнует. В разумных дозах это никому не повредит.

Не пытайтесь заглушить свои чувства. Подавляемые гнев, обида, ревность, злость, когда их становится слишком много, способны обернуться разрушительным взрывом или тяжелой, подчас неизлечимой болезнью.

Если у вас нет желания или возможности высказать обидчику все, что думаете, займитесь утомительной физической работой, а еще лучше – направьте свою энергию в созидательное русло.

Пишите стихи, отправляйтесь в поход, стройте аэроплан из картонных коробок – все, что угодно, только не зацикливайтесь на негативе. А еще – полюбите себя. Любовь – лучшее лекарство!

У меня есть тело

Удивительно, но до того, как начала изучать психологию, проходить профессиональное обучение и тренинги, я жила исключительно умом и в голове. Про то, что у меня, есть эмоции и с ними можно и нужно считаться, я с удивлением узнала после двадцати, а к телу я и вовсе прислушивалась редко.

Мочеполовая система. Психосоматика

Я могла не замечать сквозняков и вообще долго считала это капризами, когда кому-то якобы дуло. Так я однажды заработала отит. О том, что замерзла, понимала, когда от холода уже трясло. О том, что ноги промокли, узнавала, когда их уже сводило. О том, что меня продуло, мне сообщал мой друг – цистит.

А еще я могла не замечать, что, например, во время авралов на работе тело находится в постоянном напряжении 24 часа в день. Семь дней в неделю.

«Яна, ты же девочка!» – недоумевал мой остеопат, разбирая и собирая меня по частям. В его голосе было искреннее удивление, как можно жить с ТАКИМ напряжением внизу живота.

«А что такого?!», – недоумевала я. Потому что всегда так жила и воспринимала это как норму.

О том, что именно внизу живота у женщин живут непрожитые эмоции, обиды и, барабанная дробь, постоянное эмоциональное напряжение я узнала только когда начала переезжать в тело благодаря тренингам и женским практикам и учиться шаг за шагом расслабляться.

О том, что все это творю со своим телом сама, я окончательно осознала вместе с психологом. Творю бессознательно, не отдавая себе в этом отчет. Своими тревожными мыслями и своей, надо сказать, умной головой. Но там же я узнала и хорошую новость: если я могу напрягаться, значит, могу и расслабиться. Сама.

Эмоциональное напряжение есть

Раньше я говорила: «меня напрягает то-то и то-то». Теперь – «я напрягаюсь». Одно слово – две большие разницы. В первом случае – меня (объект), во втором случае – я сама (субъект).

И это большой шаг на пути к тому, чтобы дальше:

  • Осознать личный вклад в свое постоянное эмоциональное напряжение;
  • Осознать свои скрытые выгоды от эмоционального напряжения, которые, безусловно, есть. Иначе бы отказаться от него было проще простого;
  • Осознать эмоции, которые то и дело уходят на задний план. Когда на вопрос «что чувствуешь?»  так и хочется ответить, что по этому поводу думаешь.
  • Отделять факты от фантазий о еще не случившемся будущем, из-за которых эмоциональное напряжения постоянно возникает.

А еще отказаться от иллюзии, что стоит только напрячься и все сразу придет в норму. Самолет не упадет, турбулентность стихнет. Машина благополучно доедет, а близкие сделают все как мне надо. Чудеса, да и только. Требуется всего лишь малость – напрячься. Вот такие игры ума, в которые можно играть годами.

Сделайте со мной что-нибудь

«Сделайте со мной что-нибудь, чтобы мне полегчало». Мне казалось, я приду, и чужой человек найдет причины цистита и расскажет, как мне надо жить с моим собственным телом. По сути, я не желала взаимодействовать с ним сама и делегировала ответственность чужим людям.

С психосоматикой такая спихотехника не работает – это я говорю, как клиент. С психологами эта история не работает тоже – это я уже как психотерапет. Врач не Бог. Психолог тоже.  Он не решатель всех на свете вопросов.

Не эксперт в чужой жизни. Не эксперт в моем теле. Эксперт только я. В своем собственном теле. В своей жизни. В своих эмоциях. Психолог на этом пути только проводник. К счастью, для разрешения многих жизненных ситуаций этого бывает достаточно.

Контроль – это иллюзия

В тот день, когда я узнала, что оказывается, не могу контролировать даже собственное дыхание (во сне, например), не говоря о работе селезенки и прочих внутренних органов, у меня навернулись слезы. Кроме шуток.

Потому что если я не могу контролировать даже это, то, что тогда вообще могу в этом неоднозначном и постоянно меняющемся мире? С работой своей селезенки я, к счастью, определилась через пару месяцев.

Заключение

В номинации «инсайт месяца» победили психосоматические причины цистита и постоянное эмоциональное напряжение. И хотя со всеми причинами распрощаться окончательно не удалось (все же есть объективные медицинские предпосылки), жить стало легче и здоровее.

Хотя бы потому, что на смену антибиотикам пришли травяные лекарства. Раньше о таком я могла только мечтать. Тревог и постоянного эмоционального напряжения поубавилось. А телу уже не приходится так сильно взывать к разуму, чтобы тот обратил на него внимание. Это дорого стоит.

Возвращаясь к метафоне про психолога и венеролога, могу сказать, что болезнью под названием психосоматика цистита во время получения второго образования по психологии я переболела по полной. Однако радует, что к началу моей частной психологической практики к ней у меня выработался стойкий иммунитет.

Психосоматика и таблица заболеваний Луизы Хей не противоречат друг другу. Нужно осознать эмоциональную причину появления заболевания и поработать с позитивными утверждениями, провести своеобразный сеанс психотерапии.

Автор статьи: Любовь

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Beauty-Krasota.ru
Adblock detector